肠胃不好能喝牛奶吗
肠胃不好患者只要对牛奶不过敏，饮用牛奶以后没有出现腹痛、腹胀、腹泻等乳糖不耐受症状，可以喝牛奶。但要注意喝温牛奶，不要喝凉牛奶，以免加重胃肠刺激，引起胃部经常性疼痛或者胃胀不适。
另外，在喝牛奶时还要注意不要进食过饱，以免引起胃窦部扩张，导致胃酸分泌增加，从而引起胃部不适症状。
肠胃不好能吃水果吗
肠胃不好也是能够吃水果的，但是要有一定的选择性，避免进食酸性过强的水果以及膳食纤维含量过高的水果，减少对肠胃的刺激。
在吃水果的过程当中，也要避免进食不新鲜的水果，同时要增加水果在口中的咀嚼时间，做到细嚼慢咽，保证食物的充分粉碎，可以有效的减少因为食物粗糙，而对胃肠道所产生的刺激症状，有效补充身体所需要的维生素。
肠胃不好能喝酸奶吗
肠胃不好可以喝酸奶，但是建议不要空腹喝酸奶，也不要喝冰的酸奶。
酸奶中含有大量有益于机体的益生菌及较高的蛋白质和钙质，对胃没有明显的刺激反应。因此，肠胃不好的患者可以适量的喝酸奶。但肠胃不好的患者，对于冷冻的食物比较敏感，刺激胃肠道，引起胃肠蠕动过快，从而会导致腹痛、腹泻，空腹喝酸奶也会刺激胃肠道。所以，建议不要喝冰的酸奶，日常生活中也不要空腹喝酸奶。对于肠胃不好的人来说，在日常生活中应注意生活规律，避免熬夜，应适量的运动，增强身体素质。
肠胃不好能吃粉条吗
肠胃不好可以吃少量的粉条，由于粉条较难消化，建议不要多吃。
粉条是直链淀粉经高温融化后再脆化的食物，含淀粉的食物吃进肚子里，一般先经过糊化后再被胃蛋白酶转化成葡萄糖，然后被吸收。但是粉条这类经过脆化的直链淀粉生产物，在胃里较难糊化，因此较难消化吸收。
所以肠胃不好的人群，可以少量吃粉条，其含有的碳水化合物、膳食纤维，以及钙、镁、铁等微量元素，对人体有一定好处。但注意控制食用量，避免摄入过多而加重胃肠道负担、消化不良。而且淀粉分解成的葡萄糖，是偏酸性的，若本身肠胃不好、胃酸分泌增多的人群，不应多吃。
同时烹饪粉条时，应完全煮熟，不要加入辣椒，不要加入过多的油，尽量避免煎炒，尽量汤食。辣椒会刺激胃肠粘膜，过多的油脂会加重消化不良的症状，对肠胃不好的人群不利。
肠胃不好能喝酸奶吗
肠胃不好的人可以喝酸奶，喝酸奶不但不会加重肠胃症状，而且还对肠胃有一定的好处。酸奶的营养比较丰富，而且富含益生菌，也可以调节肠道的菌群，对消化不良、便秘有一定的好处。
此外，酸奶还特别适合胃阴虚的人群服用，可以改善胃部隐痛等胃阴虚的症状，在喝酸奶的时候要注意，一次不要喝太多。
