维生素E是什么？

网友投稿疾病库 2023-01-01

维生素E是什么？

　　维生素E是维生素里面的一种，它属于脂溶性的维生素，又称a生育酚，相信很多的女性朋友都服用过它，因为它是高效的抗氧化剂，能够抗氧化、延缓衰老、改善皮肤的弹性，使我们女性保持得更年轻。

　　维生素E它还能保护血管，促进血液循环，预防我们的心血管疾病。维生素它还能促进蛋白质的更新合成，促进人体正常的新陈代谢，增强机体的免疫力。

维生素e是什么东西

　　维生素e是一类脂溶性的维生素，功效通常对于女性有抗氧化的作用，对于皮肤的美白以及抗衰老都非常好。

　　另外，维生素E也能够防癌、抗癌，能够增强机体免疫能力，在日常生活当中一些蔬菜、水果维生素E含量都较高，比如果蔬类、坚果、瘦肉、牛奶、蛋类等，还有水果类的猕猴桃、橘子、橙子等，含维生素E非常丰富。