一喝酸奶就拉肚子是怎么回事

　　酸奶中乳酸菌和维生素的含量丰富，是日常生活中调理肠胃的饮品。而且因味道香醇，口感甜腻，受到大多数人的喜爱。但却并非所有人都适合喝酸奶，乳糖不耐受的人以及肠胃功能较弱的人，会有一喝酸奶就拉肚子的情况，应该尽量少喝或者不喝酸奶。

　　大部分先天性缺乏乳糖酶的病人，都有一喝酸奶就拉肚子的情况。缺乏乳糖酶，通俗理解就是乳糖不耐受，多发生于3岁以下的婴幼儿。宝宝的肠胃系统尚未发育完善，对食物的消化吸收功能不强，而酸奶中含有大量的乳清蛋白，需要乳糖酶才能溶解，体内乳糖酶不足，就没有办法将乳清蛋白消化，会刺激病人的肠胃黏膜，造成拉肚子的症状。有些宝宝因为乳糖不耐受拉肚子，还会有肚子疼的现象。

　　肠胃功能脆弱的人，通常在和喝酸奶后都会出现拉肚子的症状。病人本身患有肠胃疾病，酸奶的温度较低，会刺激肠胃神经，造成痉挛性的蠕动，肠胃功能紊乱，病人就会拉肚子。还有部分病人先天性对益生菌活双歧杆菌不耐受，在喝酸奶后，肠道内菌群失衡，是引起一喝酸奶就拉肚子的重要原因。因此喝酸奶也要根据自身的情况，不能随便喝。

一喝酸奶就想拉大便什么原因

　　一喝酸奶就想拉大便，可能与酸奶过凉、酸奶有促消化作用以及乳糖不耐受等因素有关，具体如下：

　　1、酸奶过凉

　　酸奶通常是在低温环境下保存，如果从冰箱或冷柜中拿出后直接饮用，可能会刺激胃肠道，导致胃肠蠕动加快，从而有想拉大便的感觉。

　　2、酸奶有促消化作用

　　酸奶中含有较多的双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等对人体有益的菌群，饮用后容易增加胃肠蠕动、促进胃肠消化，如果本身有腹泻的情况，一喝酸奶后，胃肠道反应可能会更加明显，所以会有想排便的感觉。

　　3、乳糖不耐受

　　酸奶在发酵过程中，保留了部分乳糖成分，如果存在乳糖不耐受的情况，由于摄入的乳糖不能分解，所以容易有腹胀、腹泻、想排便等症状。

一喝酸奶就拉肚子是怎么回事

　　一喝酸奶就拉肚子况，考虑与乳糖不耐受有关。有些人体内缺乏消化乳糖的乳糖酶。会导致乳糖不耐受，在进食乳制品以后，常会出现腹痛、腹泻情况。

　　也可能是酸奶比较寒凉，如果从冰箱中取出立即饮用，会刺激肠胃到，导致其蠕动增快，也引起腹泻，这种情况多见于空腹喝酸奶。如果进食变质的酸奶，也会引起拉肚子。

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