患高血压能吃钙片吗

网友投稿疾病库 2023-01-16

患高血压能吃钙片吗

　　患有高血压的人会有头晕的症状，还伴有心悸，心情比较烦躁，睡眠质量下降，经常失眠，高血压的患者要按时服药，注意饮食健康，避免食用刺激性的食物，有些人喜欢吃钙片，患有高血压之后想知道能否吃钙片。

　　高血压患者是可以吃钙片的，少数病人有腰部酸痛的症状，身体乏力，适量地食用钙片，可以补充身体所需的钙元素，促进骨骼的生长发育，减轻酸痛的感觉。患有高血压的人适量地吃钙片，能够起到降血压的作用，随着年龄的增大，部分患有高血压的老年人经常食用钙片，还能起到预防骨质疏松的症状，调节体内的激素分泌。

　　患者经常吃钙片，还能舒张血管，促进全身的血液循环，从而使血压降低。部分患有高血压的人身体容易产生疲劳感，经常食用钙片，还能解除疲劳，促进骨骼肌的收缩。钙片还能维持患者情绪稳定，避免出现紧张焦虑的现象，还有改善睡眠质量的作用。

　　病人多吃钙片能够改善血管的弹性，降低体内的血压。患有高血压的人除了经常食用钙片，还要多晒太阳，能够促进钙质的吸收，有辅助降压的效果。高血压患者食用钙片有诸多好处，但是要注意适量，以免带来不适。

患高血压能喝酒吗

　　不管是生活还是工作，需要与人交往，难免碰到需要喝酒应酬的情况。中年人容易得高血压，患高血压除了吃降压药，也要调整饮食，否则经常血压偏高，危害非常大。患高血压，要减少对食盐的摄入，还要少吃脂肪和糖类含量很高的食物。能否喝酒，也是高血压患者，非常关心的问题。

　　对于没有酒瘾的人来说，患高血压不能喝酒。酒精对身体的刺激很大，会让血液流动的速度变快，血管壁会承受很大压力，也会损伤血管壁，血管变得脆弱，容易诱发心血管疾病。没有酒瘾，不喝酒也不会有不适感，应该杜绝饮酒。患高血压的人经常饮酒，还容易损伤脑血管。

　　患高血压，但是酒瘾非常大，不仅不应该喝酒，还必须开始戒酒。有酒瘾的人，往往每天要喝酒，喝酒的量也多，不利于控制血压，还会损伤肾脏和肝脏，危险性很高。戒酒的方法很多，可以用其他食物代替，也可以用运动来转移注意力。

　　若是应酬需要，偶尔一次喝酒的话，患高血压的人必须要严格控制饮酒的量，只能喝一两小杯。高血压患者除了不能喝酒，也不能喝咖啡和浓茶，刺激性较大，会让血压升高，容易出现头晕和头疼的情况。

　　高血压患者是可以吃六味地黄丸的。六味地黄丸是一种补益剂，其主要具有滋阴补肾的功效，如果高血压存在肾阴亏虚的情况，经常性出现头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热或者盗汗、消渴等表现，都可以使用六味地黄丸进行调理，并不会影响血压的控制。

　　但六味地黄丸并不具有降压效果，所以高血压患者仍需要在医生的指导下规范使用降压药，控制血压水平，以免影响对血液的控制。

　　高血压除用药之外，还应该加强日常生活的管理，如低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜的蔬菜以及水果，还应该适当进行运动锻炼，保证营养均衡。