结石克星食物

网友投稿疾病库 2023-02-12

结石克星食物

　　没有哪一种食物，它是结实的克星。结石的形成因素有很多，所以在平常生活中，要进行有效的预防。最简单的就是每天一定要大量喝水，要保证每天的喝水量，大于2000毫升以上，这样可以有效地降低尿液中结晶物质的浓度，避免形成结石。

　　建议在生活中，要注意饮食营养的综合平衡，平时要控制钠盐、蛋白质的过量摄入，必要时应该补充各种新鲜的青菜、水果、粗粮、粗纤维素食物为主。可以适当的补充柑橘，柑橘它富有枸橼酸，可以预防结石。多吃西瓜、苹果、梨，这些水果富含大量的水分，可以形成更多的尿。

结石克星食品

结石的形成跟个体差异非常大，它和遗传和环境因素和你个人的这种饮食习惯是密不可分的。那不管怎么说，在饮食上可以说是结石克星的食物可以说是水，不管是什么样的成分的结石多饮水都能够起到预防结石和防止结石进展的作用。尤其是夜间饮水能够使尿液稀释减少结石的形成。在结石的饮食上也有很多注意的地方，除了喝水之外还需要注意，一个是尽量避免吃油炸食品，高热量和高胆固醇的食品，比如说动物内脏。另外还有痛风的病人，海鲜和啤酒是绝对禁忌的，因为可以产生尿酸性结石。如果能够明确结石的成分那是最好的。如果肾结石的病人有结石排出，最好能做一个结石成分的分析，以便更精准的指导饮食干预事项。