治早射锻炼方法是什么
早射又称为早泄，其常见的锻炼方法如下：
一、平时多锻炼身体。比如慢跑、登山，可以练习耐力，对改善早射有一定的效果。
二、频繁的做缩肛运动。可以锻炼盆底肌肉，有利于控制尿道括约肌，达到缓解早射的症状。
三、解小便时通过憋尿，就是在排小便中途突然收缩尿道括约肌，使尿液中断，这种方法对早射也有一定的效果。
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