缓解肚子胀气最快方法

网友投稿疾病库 2023-02-13

缓解肚子胀气最快方法

　　缓解腹部胀气的最佳方法，可以通过以下措施进行缓解。

　　一，饮食上应该注意多食用含纤维比较高的食物，比如蔬菜水果以及粗粮，比如玉米，可以促进胃肠道的蠕动，从而排气。

　　二，也可以通过适当的运动，尽早下床活动，或者通过腹部的按摩，从而促进胃肠道蠕动，也可以达到相同的效果。三，如果是腹部的胀气，当然最主要是针对病因的治疗，比如肠根阻，甚至需要手术解除梗阻，才能达到治疗的目的。

怎么缓解肚子胀气

　　日常生活中如果出现腹部胀气，可采用以下办法进行缓解：首先每日应适量活动，可以进行散步、跑步、游泳等体育锻炼，饭后不要立即躺下或者是坐下，可以多走路，活动以后再休息，同时腹胀时可以用手顺时针按摩腹部促进胃肠蠕动，并且可以服用药物缓解症状，常用药物有助消化药物，例如复方消化酶、复方阿嗪米特，胰酶肠溶胶囊，还有促进胃肠动力药物，例如多潘立酮、莫沙必利或者是伊托必利，同时还可以使用肠道益生菌进行治疗，例如金双歧、整肠生等。