西洋参和枸杞泡水的功效与作用
枸杞和西洋参两种都是健康养生的好食材，都适合泡水喝。那么西洋参和枸杞泡水的功效与作用有哪些呢？接下来就为大家介绍。
西洋参和枸杞泡水的功效与作用
1.滋补肝肾
枸杞含有枸杞多糖、氨基酸、微量元素、维生素等成分，有滋补肝肾、益精明目的功效，适用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣者。西洋参补气养阴、清热生津，和枸杞一起食用可以增强滋补功效。
2.增强中枢神经系统功能
西洋参有补气安神的功效，其含有的皂苷可以有效增强中枢神经系统，能消除疲劳和增强记忆力，枸杞含枸杞多糖、甜菜碱等有效成分，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。
3.抗衰防老
枸杞多糖可以提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力，枸杞籽色素具有提高人体免疫功能及预防动脉粥样硬化等作用。西洋参有增强免疫力和预防心血管疾病的作用，和枸杞一起泡水喝有抗衰防老的功效。
4.补气养阴
西洋参性凉，味甘、微苦，是名贵的补气药材，有补气养阴的功效，用于气虚阴亏、体衰无力等症状。枸杞又称枸杞子，含氨基酸、维生素等营养物质，有较好的滋补作用，西洋参和枸杞一起泡水喝，既有补气作用，又有滋阴作用。
5.保护心血管系统
西洋参除了补气养阴、清火生津之外，还能抗心律失常、抗心肌缺血，心慌气短者服用西洋参有一定疗效。枸杞可以降低血清胆固醇，防止动脉硬化，和西洋参一起泡水喝，有保护心血管系统的作用，高血压、心律失常、冠心病等患者可适量饮用。
6.提高机体免疫力
枸杞多糖是一种水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，有促进免疫、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝等作用。西洋参含西洋参皂苷、人参皂苷等有效成分，可以促进血清蛋白合成和骨髓蛋白合成，有提高机体免疫力的作用。
以上就是为大家介绍的西洋参和枸杞泡水的功效与作用相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
酸梅汤的功效与作用 酸梅汤的常见做法
每年夏天天气炎热时候，人们就喜欢喝酸梅汤，每当人们吃了油腻食物以后人们也喜欢喝酸梅汤，它是一种以乌梅为主要原料加清水熬制成的汤汁，它除了清热解毒以外，还能去除油腻，酸梅汤有功效还有很多，平时也可以自己在家中制作，想了解这方面的知识可以和小编一起去看看。
酸梅汤的功效与作用
1、缓解疲劳
缓解疲劳是酸梅汤的重要功效之一，因为酸梅汤中含有多种对人体有益的有机酸，特别是柠檬酸和苹果酸等物质的含量比较高，这些物质可以加快人体内乳酸的代谢，而且能净化血液，排除血液中的有害物质，而乳酸又是导致人体疲劳的重要存在，所以人们多喝酸梅汤能缓解疲劳。
2、提神醒脑
酸梅汤中的有机酸可以加快人体内乳酸代谢，可以让人体的脊柱和血管组织快速恢复活力，而且这些酸性成分还能促进唾液和胃液等消化液分泌，它们也能作用于人类的神经，能提神醒脑生津止渴。
3、维持酸碱平衡
身体内部环境的酸碱平衡是维持人体健康的根本，平时多喝一些酸梅汤就能维持人体内部环境的酸碱平衡，因为酸梅汤味道虽酸，但它却是一种碱性食材，能让身体内酸性物质代谢，可以让人体内部环境的酸碱平衡处于正常状态。
酸梅汤的常见做法
平时制作酸梅汤时，需要准备，乌梅25克，山楂25克，陈其和洛神花各少许，甘草与冰糖都适量准备一些，把准备好的食材洗净以后，全部入锅，加清水，用大火煮开，然后再用小火熬制10到15分钟，取出以后过滤，得到的汤汁降温以后就是自制酸梅汤。
金线草的功效与作用 金线草的药用价值
金线草是一种多年生草本植物，它经人工驯化后能作为观赏植物大面积栽培，他每年春天长出的新鲜嫩叶，在采集以后还可以当野菜供人类食用，能为人体补充丰富营养，而它的全草在收割以后，经过晾晒则能入药，入药以后能止血凉血也能利水消肿。
金线草的功效与作用
1、食用功效
金线草能当野生蔬菜供人们食用，它能为人体补充丰富挥发油和黄酮类化合物，以及维生素a和维生素c等多种对人体有益的营养，除此以外，它还含有一些柠檬烯和薄荷醇以及生物碱等多种对人体有用的物质，但使用它以后可以促进身体代谢也能提高身体各器官功能。
2、清肝利胆
金线草是一种能入肝经和胆经的中药材，人们把它煎汤服用以后可以促进胆汁分泌，增强担当的收缩功能，而且它还能让肝胆管中的胆汁数量增加，它对维持人类肝胆功能稳定，有极大好处，在人们出现肝炎和胆囊炎等疾病时，及时服用金线草，对病情恢复也有一定好处。
3、利尿消肿
金线草能利尿消肿，提高人类肾功能，阻止多余水分在人体里堆积滞留，它能治疗人类的小便不利，也能缓解人体水肿，在人们出现肾功能减退或者身体浮肿时，都能用金线草煮水喝，它能让患者身体不适症状尽快消失。抗菌消炎也是金线草的重要功效，它能降低人体内多种敏感菌的活性，阻止人体内炎症滋生，加快，人体内炎症消退。
4、预防结石
金线草能促进人体内胆汁分泌，可以阻止胆固醇在人体内淤积，他能在根源上阻止人体内结石生成，而那些患有结石的人在服用金线草以后，还能让身体里的结石慢慢分解，并能让它们随身体代谢排出体外，这是人们因结石病引起的腹部疼痛就会减轻或者消失。
什么人不适合喝陈皮泡水 陈皮泡水喝的禁忌人群
陈皮主要是由橙皮晒干后制成，作为药物的时候，陈皮可以和其他的一些药配伍，成为药剂。而在平时很多人都会用到陈皮来泡水喝，虽然知道陈皮具有保健的作用，但是并不是所有人都能用陈皮泡水喝的，下面我们就来看看什么人不适合喝陈皮泡水。
什么人不适合喝陈皮泡水
1.正在服药的人
陈皮当中含有一种成分对药酶具有一定的影响，因此正在服药期间的人是不建议喝陈皮泡水的，不要就会对药效造成一定的影响，或者在喝之前先询问医生的建议。
2.容易燥热的人
陈皮具有理气健脾、化痰止咳的功效，很多胃痛或是消化不好的人都会用到陈皮。不过如果是体内有胃火、气虚、燥咳的人千万不要多喝，因为陈皮具有燥湿的功效，多喝会使自身病情加剧。
3.有消化道溃疡的人
陈皮泡水的味道偏酸，饮用之后会刺激胃内胃酸的分泌，如果本身有消化道溃疡的症状的人饮用的话，就会对肠胃粘膜造成刺激，从而会导致不适症状加重。所以一般不建议有消化道溃疡的人群饮用像陈皮泡水这种酸性的食物。
4.怀孕的人
其实孕妇可以喝陈皮水，因为陈皮具有开胃、减少恶心呕吐的作用。但是如果孕妇的身体是气虚体燥、阴虚燥咳的，而且还有实热、吐血的现象，还是尽量少喝陈皮水，防止对宝宝不利。
5.肾阴虚的人
体弱气虚的人，或者是身体内热严重的人，抑或是有干咳无痰、吐血症状的人均不宜食，另外，若身体极易出汗者，也尽量少用或不用。中医认为橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者慎服。如果你是口干舌燥、干咳无痰的肾阴虚患者，就不要再吃陈皮了。
关于什么人不适合喝陈皮泡水的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
黑芝麻的功效与作用
黑芝麻既是一种药用物质，又是一种食品，这是为数不多的药食两用食品之一，利用黑芝麻的功效与作用，可以食补，也可以入药，我们现在就来说一说黑芝麻主要的功效与作用。
黑芝麻的功效与作用
1、黑芝麻补钙的功效
在电视广告上，我们经常看到许多的补钙药品，殊不知，食补要比药补效也安全，特别是黑芝麻，具非常显著的补钙效果，缺钙的人不妨经常食用黑芝麻以达到补钙的目的。
2、黑芝麻可以降血压
如果血压高的人经常食用黑芝麻，一段时间之后就会发觉血压明显降低，黑芝麻含丰富的钾元素，这是降低血压的益元素之一，而且血压降低了，就可以效保护心脏，因此我们可经常食用黑芝麻起到保健心血管的作用。
3、黑芝麻具养颜美容的作用
经常食用黑芝麻，除了具补钙的作用，还可以养颜美容，很多人使用一段时间的黑芝麻之后感到皮肤变得红润健康，这就是黑芝麻的天然维生素起到的作用。黑芝麻中含的亚油酸，被称为美肌酸是不无道理的。
4、黑芝麻具提高生育能力的作用
男子食用黑芝麻，可以提高精子的质量，使精子的活力增强，数量增加，黑芝麻中含镁元素，可以提高男性性功能。而女子食用黑芝麻，可以刺激雌激素的分泌，因此男女多多食用黑芝麻，可以提高受孕的几率，黑芝麻又被称为生育酚。
5、黑芝麻具抗癌的作用
肿瘤病人可以通过食用黑芝麻达到抑制肿瘤成长的目的，而且黑芝麻可以润肠通便，也是防止肛肠肿瘤的良药。
