肾结石要忌口什么东西

网友投稿疾病库 2023-03-10

肾结石要忌口什么东西

　　肾结石的主要成分是草酸钙或者尿酸钙，所以肾结石患者需要尽量避免摄入草酸成分比较高的食物，以及会引起尿酸升高的食物。

　　常见的草酸含量高的食物包括番茄、芦笋、花生、浓茶菠菜。引起尿酸升高的食物主要是动物内脏、啤酒、海鲜。肾结石患者除了要避免吃含草酸以及尿酸高的食物，还需要大量喝水，确保每天的饮水量在2000毫升以上。

　　第一、尽量不要过量的饮用浓茶、咖啡、可乐这样的饮料。

　　第二、尽量少摄入一些植物类的蛋白质，如说豆浆、豆制品等。

　　第三、尽量少摄入高油脂高盐饮食，尽量对氯化钠食盐、油脂类的食物进行严格的限制。

　　第四、尽量少摄入一些嘌呤含量很高的食物，如说动物内脏、沙丁鱼、鱼皮等。

　　第五、尽量少摄入一些紫甘蓝、菠菜等尿酸比较含量比较高的一些蔬菜。

肾结石在日常生活中需要注意：

一、改变饮食结构，饮食结构应根据结石种类和尿液酸碱度而定，草酸钙结石应避免高草酸食物的摄入，如菠菜、甜菜、可可、巧克力等。高尿酸者应避免高嘌呤饮食，如动物内脏、海鲜等，同时尽量避免高钙、高脂、高钠、辛辣饮食；

二、多喝水、多运动，增加尿量是预防结石形成和促进结石排出最有效的手段之一。肾结石是泌尿外科的常见病和多发病，是由于尿液中成石物质析出结晶逐渐形成结石。

肾结石要忌食些什么东西？

　　肾结石要禁食的食物比较多，具体包括以下几点：

　　第一、不建议吃辛辣、刺激、油炸、油腻的食物，比如肥肉、烧烤、火锅、麻辣香锅等，还包括可可、巧克力、甜点、薯条、炸鸡等食物。

　　第二、不建议吃生冷、坚硬的食物，比如冰激凌、坚果等。

　　第三、不建议吃含酸高、含钙高的食物，比如钙片、豆制品等，可能会诱发和产生新的结石。

　　肾结石的患者在日常生活中应该养成良好的饮食习惯，饮食结构要合理，避免食物种类过于单一，饮食要多元化，还要多饮水，每日饮水量在2500毫升到3000毫升左右，还要加强进行体育锻炼，可以促进结石的排出。