1岁宝宝睡眠时间标准

　　正常来说，小宝宝要多睡觉，睡眠是促进生长发育的金标准。一岁的宝宝正常的睡眠时间是15个小时左右，但是睡眠的长短根据孩子的个体差异不同决定。

　　有的孩子可能精力旺盛，睡的相对少一点。有的孩子比较安静，睡的会多一点。但是最少时间不能低于九个小时，最长时间不超过17个小时，以免影响孩子的正常发育。

1岁宝宝睡觉哭闹是什么原因

　　1岁宝宝睡觉哭闹，可能是生理性原因，如饥饿等，也可能是病理性原因，如消化不良、感冒、湿疹等。

　　一、生理性原因

　　如果1岁宝宝睡觉前生理需求没有得到满足，比如饥饿、环境嘈杂、被子过厚、尿不湿没有及时更换等，都有可能导致宝宝不适，从而引起哭闹。

　　二、病理性原因

　　1.消化不良：如果1岁宝宝睡觉前吃得过多，或者吃了不易消化的食物，可能会引起消化不良，常表现为腹部不舒服，从而导致哭闹的情况发生。一般可以遵医嘱给宝宝服用益生菌进行治疗，如双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等。

　　2.感冒：如果没有给1岁宝宝做好保暖工作，可能会导致宝宝受凉出现感冒的情况，会引起咳嗽、鼻塞等不适症状出现，从而造成哭闹的现象。一般可以在医生指导下给宝宝服用小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿化痰止咳颗粒等治疗感冒的药物进行改善。

　　3.湿疹：如果1岁宝宝对尿不湿或者其他事物存在过敏的情况，可能会引起湿疹，导致宝宝皮肤瘙痒，妨碍宝宝睡眠，会使宝宝出现上述情况。可以按照医生建议给宝宝使用氧化锌软膏、糠酸莫米松乳膏等止痒药物进行缓解。

　　除以上相对常见的原因外，也可能和其他因素有关，比如佝偻病，需要积极治疗。

1岁宝宝睡觉频繁爬起来哭怎么回事

一岁宝宝频繁的爬起来哭是因为缺钙的原因所引起，不排除是肠道寄生虫所导致，有可能也是受到惊吓之后所引起的。

1、缺钙：孩子在缺钙之后一般会导致神经性肌肉出现兴奋性过高的症状，出现夜间哭闹的现象也是比较正常的，可以在医院的指导下服用葡萄糖酸以及补充乳钙还有碳酸钙颗粒，补充之后能够有效的起到改善缺钙的作用。

2、肠道寄生虫:一岁宝宝在出现肠道寄生虫的时候，通常在夜晚会出现突然哭泣的症状，也不排除会出现肠道不适或者是疼痛的症状，也会引起夜晚哭泣，可以通过补充钙物质。

3、受到惊吓：在孩子受到惊吓之后，不排除是宝宝的神经系统发育不完善所导致，一般晚上需要把室内的灯光调到温和的状态，还需要耐心的安抚宝宝。

1岁宝宝睡前喝奶好吗 宝宝睡前多久喝奶最佳

　　一岁宝宝睡前喝奶是很好的，但建议临睡前半小时让孩子喝，不要临近睡觉才喝。睡觉以前给孩子喝牛奶，是能够促进孩子的身高发育，增加孩子抵抗力的，它还能够补充宝宝的营养，防止宝宝出现饥饿的情况，造成宝宝在晚上睡觉时出现哭闹。但是宝宝喝完后一定要给孩子立起来拍背，让他打嗝，并且一定要漱口。

　　宝宝睡前多久喝奶最佳

　　至少在睡前1小时前喝牛奶如果宝宝还小，还不易改变睡前喝奶的习惯，这就要求家长多加注意在宝宝喝完奶后及时给宝宝喂几口白开水漱口，同时要注意尽量把喝奶时间提前至睡前至少1小时，切记不要让孩子含着奶瓶睡觉，不管喝没喝奶，睡前最好要刷牙。

　　宝宝睡前喝奶的好处

　　1、有利于孩子长个子

　　宝宝入睡之后，可以使得内分泌系统功能变得更加活跃，从而大量释放出生长激素，而宝宝睡前喝奶可以吸收丰富的钙质进入孩子的体内，这就有利于孩子的骨骼加快成长，使得孩子长得更好。

　　2、有利于孩子睡得更好

　　对于婴幼儿、儿童来说，睡前吃饱了才有利于提高睡眠质量，否则半夜会频频醒来要求喝夜奶，这反而不利于宝宝的健康成长。

　　宝宝睡前喝奶的坏处

　　1、影响孩子的正常食欲

　　宝宝睡前吃饱就好，但是不宜吃太饱，否则会影响宝宝的正常食欲，因此，家长千万不要让宝宝睡前吃喝太多的食物。

　　2、影响孩子的消化功能

　　宝宝睡前喝奶喝多了，那么可能会导致宝宝夜尿多，容易半夜经常醒过来，而且，喝太多的奶也可能会损害宝宝的消化功能。

　　3、影响孩子的牙齿健康

　　宝宝睡觉之前喝奶，喝奶后又没有喝清水或者漱口，那么容易使得宝宝的牙齿健康受到损害，从而导致孩子患龋齿。

1岁宝宝睡整夜觉的方法

　　想要1岁宝宝睡整夜觉可以从以下几个方面进行调整：

　　一、在睡觉前一小时左右要让宝宝安静，避免过于兴奋，不要给宝宝讲刺激性或者恐怖性故事，也不要玩游戏，睡前不要让宝宝吃较多零食或者喝较多水。

　　二、要为宝宝提供舒适睡眠环境，房间要保证合适温湿度，温度控制在20至22度左右，湿度调节到50%-60%，灯光柔和，并且没有明显嘈杂声音。

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