腿抽筋是什么原因？

　　腿抽筋是一种肌肉自发的强制性收缩，引起腿抽筋，最常见的原因就是缺钙。同时还有可能是睡觉姿势阻碍血液循环，保暖不足，使下肢肌肉暴露在冷空气当中，或者是电解质缺乏造成的。

　　平常应该多吃一些含钙高的食物，也可以多吃一些肉类、蛋类、奶类、豆制品等食物，这样才能够减少腿抽筋症状的发生。

秋季腿抽筋是什么原因

　　秋季腿抽筋可能是因为天气寒冷腿部受刺激、或者肌肉疲惫、缺钙导致的，具体如下：

　　1、肌肉疲惫：有可能是肌肉过于劳累而导致的，通常都是白天经常站着走路，或者是经常做剧烈的运动，导致肌肉疲劳，从而在休息的时候或者晚上的时候，就会出现有腿部抽筋的情况。

　　2、刺激：秋季天气寒冷，小腿受到对寒冷环境的刺激,例如冬天的晚上温度比较低,被子太薄或睡觉时腿脚裸露。

　　3、缺钙：如果平时在饮食上经常挑食，偏食，会造成营养的吸收不均匀，导致营养吸收不良，从而会造成体内钙元素缺乏的现象，一般会导致小腿抽筋或疼痛等症状，可以通过专业医生的指导服用碳酸钙D3片来改善，平时多晒太阳能够促进体内钙元素的吸收。

　　患者一定要注意下肢的保暖，千万不要让下肢受凉，否则抽筋的现象是会更加的明显的。此外，如果频繁的抽筋，也要完善一下肌电图检查，看一下肌肉以及神经有没有异常的现象。

运动后晚上睡觉腿抽筋是什么原因

运动后晚上睡觉腿抽筋有可能是缺钙，也有可能是肌肉损伤导致的，还有可能是腰椎疾病导致的。

1.缺钙，缺钙的时候会出现运动后晚上睡觉腿抽筋的症状。需要及时补钙治疗，平时可以多晒太阳。

2.肌肉损伤，如果运动的时候是剧烈运动，在肌肉剧烈收缩的时候就容易引起拉伤，导致疼痛以及运动后晚上睡觉腿抽筋的症状出现。需要及时完善相关检查，评估损伤的严重程度。

3.腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，运动的时候腰椎负荷增加，容易刺激或者压迫神经，导致运动后晚上睡觉腿抽筋的症状出现，需要通过完善腰椎磁共振来确诊。

小腿抽筋是什么原因

抽筋学名为肌肉痉挛，是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉比如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久，常见原因主要有寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度和缺钙。那么小腿抽筋是什么原因，接下来就为大家解答这个问题。

小腿抽筋是怎么回事

1、疾病因素

下肢动脉硬化闭塞症，合并心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病的中老年人，由于下肢血流不畅，容易引起下肢动脉硬化闭塞症，出现小腿抽筋，行走不便等症状。

2、电解质紊乱

如缺钙、低钾等，可能出现小腿肌肉痉挛的情况。

3、脊柱退行性病变

随年龄增加，中老年人脊柱可发生退行性改变，如骨质增生等，因脊神经根受压和脊神经根内血流量下降，发生腿抽筋。

4、下肢静脉曲张

早期无症状，不影响日常生活和工作，后期可出现腿困、酸沉、抽筋、筋疙瘩，久治不愈或愈后复发。主要由于静脉壁结构异常及静脉高压所导致。

5、药物因素

服用抗生素、降压药、他汀类药物、速尿、抗骨质疏松药物等，可能会累及周围神经传导纤维或者导致机体水电解质紊乱，引起小腿抽筋。

6、环境因素

寒冷刺激也可导致小腿的血液循环不畅，出现小腿抽筋的症状。

以上就是关于小腿抽筋是什么原因的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

夜里腿抽筋是什么原因引起的

　　夜里腿抽筋需要考虑以下几种原因：

　　第一、腰椎疾病压迫相应的神经根导致，如腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、腰椎的肿瘤性病变以及感染性病变等，结合腰椎CT以及核磁共振检查可明确诊断。

　　第二、夜里腿部受压导致局部肌肉紧张痉挛，引起腿抽筋。

　　第三、夜里睡眠时由于受凉导致血液循环不畅引起腿抽筋。

　　第四、低钙血症造成腿抽筋。

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