女人晚上睡觉出汗是怎么回事

　　睡觉本该是一件享受的事情，睡觉可以让人全身心放松，可以缓解疲劳。但是一些女性晚上睡觉的时候，身上很容易出汗，非常的不舒服，还可能会影响睡眠，那么晚上睡觉总是出汗是怎么回事?

　　女人晚上睡觉出汗是怎么回事?

　　很多女性属于阴虚体质，经常会有晚上身体出汗、心烦气躁、面部发热的情况，出现这种现象的时候，可以对身体进行调理，改善阴虚，才能缓解症状。气虚、血虚，体质比较虚弱的女性身体也很容易出汗，多吃一些补血养气的食物，可以让出汗的情况得到改善。

　　很多女性的心思总是比较敏感且细腻，睡觉之前若是想东想西，做了一些比较容易兴奋的梦或者是噩梦的话，身体都会很容易流汗，所以在入睡之前最好保持一个平和的心态，可以提高睡眠的质量。睡觉的时候，空气温度较高，被子太厚、不透气等等，会对睡眠质量造成很大的影响，还会引起盗汗。保持室内通风，勤换被子，可以避免这种情况。女人总是有睡觉出汗的现象时，找出问题所在，才能让盗汗的情况消失。

女人晚上睡觉出汗是怎么回事？

　　女性晚上睡觉出汗，最主要的原因是肾阴虚。因为肾阴虚容易生内热，患者会出现五心烦热，多汗，失眠多梦，口干舌燥等症状。这时候需要多吃些滋阴补肾的食物，如冬瓜，桑葚，核桃，枸杞等，注意睡眠，保证休息等。

　　另外女性晚上睡觉出汗，也可见于更年期的妇女。因为体内激素水平紊乱，导致晚上睡觉出汗。女性如果患有甲状腺功能亢进症，肺结核，感染性心内膜炎时，也可以出现晚上睡觉出汗。

女人晚上睡觉磨牙是什么原因

　　女人晚上睡觉磨牙，通常有几种原因：

　　第一、白天精神紧张兴奋，会出现晚上磨牙。

　　第二、晚上吃太饱，没有进行很好的消化，也会出些晚上磨牙。

　　第三、胃肠功能紊乱，有肠道寄生虫感染，如上蛔虫、饶虫等感染导致。

　　第四、咬合功能紊乱、有各种畸形出现早接触点。

　　第五、维生素D缺乏或缺钙等微量元素，也会伴随有晚上睡觉磨牙症状，应该及早到医院治疗。

女人晚上睡觉小腿酸胀是什么原因，怎么办

　　女性晚上睡觉小腿酸胀很有可能是不宁腿综合症的一种表现。不宁腿综合征好发于20岁到50岁左右的人群，患者会在晚上睡觉或者处于休息状态时自觉小腿有难以忍受的不适感，在运动和按揉之后会有所缓解。改疾病出现多和遗传、缺铁以及中枢神经功能异常有关。

　　不宁腿综合症会严重影响患者的睡眠以及日常生活和工作，可以进行物理治疗以及心理的辅助治疗，部分患者的症状会缓解。

　　另外，劳累或者运动过度也可以导致小腿的乳酸堆积而引起小腿酸胀，但症状不会持续太久，休息过后可以得到缓解。

女人晚上睡觉出汗是怎么回事

出汗，是人体排泄和调节体温的一种生理功能。但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。在我们日常生活中，很多人都会有此现象，尤其是对于女性朋友来说，晚上睡觉出汗是怎么回事呢？接下来就为大家解答这个问题。

女人晚上睡觉出汗是怎么回事

1、阴虚、气虚

女人晚上睡觉出汗可能是阴虚气虚的表现。从中医角度看，出汗主要是身体气虚或阴虚造成的。如果是由气虚引起的，则是由于血管舒张功能差，心功能不全引起的心悸少睡，应该使血液得到滋养。如果是由阴虚引起的，则身体就会出现心烦、口干舌燥、睡觉出汗的情况，这时应滋阴降火。

2、睡眠环境

女人晚上睡觉出汗与睡眠环境有关。如室内温度过高，这是导致睡觉出汗的原因之一，及被子盖的较多又不透气。还有如果出现情绪烦躁、精神刺激等，也可导致晚上睡觉出汗的情况。这都是一种环境因素造成的。平时睡觉时，应注意保持室内空气的温湿度适宜。

3、结核病感染

女人晚上睡觉出汗可能是结核病感染导致。结核病感染是盗汗最常见的。患者常伴有全身乏力或消瘦、晚上睡觉出汗的情况，还会导致月经不调或停经。这是结核病的早期临床表现，应及时采取治疗。

4、疾病引起

女人晚上睡觉出汗可能是疾病引起。多见于内分泌失调，如高血压、糖尿病、心内膜炎、甲状腺机能亢进者等，都会导致晚上睡觉出汗。这是由于疾病刺激了神经系统，造成某些神经失调，导致人体的阴血亏虚，从而引发睡觉出汗的情况。

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