石斛的功效和作用有哪些

石斛是非常养生的一种食材，无论是生吃、煲汤，还是泡茶，都可以发挥一定的作用，对身体健康很有好处。那么石斛的功效和作用有哪些?

石斛的功效和作用有哪些?

石斛有着滋阴养血的作用，当中含有丰富的多糖类物质，有助于提高免疫力，增强身体体质。幽门螺旋杆菌是常见的一种病症，适量的喝一些石斛水有助于抑制病菌，从而缓解各种胃部疾病。石斛对于肝脏有着很好的保护作用，适量的吃一些石斛有助于治疗肝炎，胆囊炎，胆结石等疾病。

人到中年之后关节容易出现问题，石斛有助于润滑关节，从而起到强筋健骨、抗风湿的作用。并且石斛还可以起到抗疲劳、促进血管扩张、降低甘油三酯等功效，所以正确的使用石斛好处很多。现在越来越多的人出现了高血糖的现象，通过石斛可以增强胰岛素活性，从而有效地让血糖恢复正常。石斛对于恶性肿瘤细胞有着杀灭的作用，可以用于恶性肿瘤的辅助治疗，从而改善肿瘤患者的症状。石斛还有着滋阴养目的作用，对于保护视力有一定的效果。

石斛的功效和作用有哪些

　　石斛是民间很常见的一种中草药，同时它也被称为仙草，它的药用价值是比较高的，所以在平时的时候可以用来治疗很多的疾病，那么石斛的功效和作用都有哪些呢？

　　首先石斛有滋阴养精的效果，在平时的时候如果有胃热或者是肾精不足的问题之后，大家就可以通过服用石斛来帮助缓解，同时视乎对于一些阴虚精亏的症状也能够有很好的治疗作用。

　　其次就是石斛也能够有很好的增强体质的效果，人们通过服用石斛能够帮助治疗身体劳损或者是内脏虚弱的问题，这样就能够帮助增强人们的免疫能力，同时也能让人们的身体变得更加强壮。

　　石斛对于人们的脾胃也有很好的调理作用，在平时生活中如果有肠胃炎或者是因为幽门螺杆菌感染导致的胃部炎症，也可以通过石斛来帮助治疗。

　　石斛对于人们身体内的最重要的一个器官肝脏也有很好的调养作用，如果肝火过旺或者是肝脏受损过于严重之后，也可以通过服用石斛来帮助缓解。平时的时候人们如果有体内湿气而已导致关节以及肌肉酸痛等的问题也可以通过服用石斛来缓解。

问一下石斛的功效

石斛性味甘、性微寒，归胃、肾经，而具有益胃、生津、清热滋阴的作用。他主要用来治疗胃阴虚证，热病伤经，能够生津止渴，还可以用来治疗肾阴虚。它能滋肾阴兼能降虚火，治疗肾阴不足引起的目暗不明、阴虚火旺、潮热盗汗等等症状。在西医里石斛可以用来治疗糖尿病。属于胃火治肾的，像慢性胃炎，咽喉炎，属于阴虚的，也可以治疗一下白内障，青光眼、视网膜炎、视神经炎属于肝肾不足的病人，石斛能够促进胃液的分泌，帮助消化，能够使蠕动增强和帮助通便。所以有一定的解热镇痛的作用，石斛能够提高免疫功能，对预防感冒也有一定的治疗效果。

石斛的功效与作用 石斛的常见吃法

石斛是中国历史上出现最早的兰科植物枝叶，早在2000多年前的神农本草经中，就有对这种植物的明确记载，而且在近千年来看你的灵芝和人参等名贵中药材一起被列为有中药中的上品。但在科学技巧提高以后科学家发现石斛也能当保健食材食用，它的食用价值也特别高，下面是对它功效以及常见吃法的详细介绍，喜欢吃石斛的人可以重点了解一下。

石斛的功效与作用

1、石斛是一种性质微寒味道略甘而用能入胃经和肾经的中药材，它能益胃生津也能滋阴清热，是治疗人类食少干呕和病后虚热以及视力下降还有口干 烦躁等症的常用药，治疗效果特别好。

2、石斛还是一种能滋养身体的健康食材，人们使用它以后，可以吸收丰富的天然多糖和多种氨基酸，还能吸收一些维生素与微量元素，它们能促进身体代谢也能缓解体虚增强身体各器官的功能，经常食用能增强人体素质，促进人体代谢，可以让人体保持年轻健康的状态。

石斛的常见吃法

1、石斛米粥

石斛平时可以用来煮粥喝，再用它煮粥时，需要准备新鲜的石斛50克，清水200毫升，把它们一起入锅加热煮开，再煎制成汤，去掉药渣以后，把得到的药汤直接放在砂锅中，再放入淘洗干净的大米，然后放入适量冰糖，再加入适量清水一起煮成软糯粘稠的粥就能食用。

2、石斛瘦肉汤

石斛可以和瘦肉搭配在一起煲汤喝，在做的时候需要准备石斛三十克，猪瘦肉500克，两个葱各适量。把石斛提前放到清水中浸泡，泡好以后清洗干净。再把猪瘦肉清洗干净切成大块，与石斛一起入锅，加入生姜和葱，再放适量的清水，加热煮开以后用中火炖三小时，加食用盐调味调匀以后关火取出即可食用。

短棒石斛的功效与作用 短棒石斛的药用价值

短棒石斛是石斛家族的一个重要品种，这种石斛的茎短而粗，也是因为它的这个特点才被人们称为短棒石斛，这种植物能当观赏植物栽培也能在收取以后入药，今天为大家介绍的是短棒石斛的功效与作用，也会让大家知道它入药后的药用价值有多高。

短棒石斛的功效与作用

1、美容养颜

美容养颜，滋养肌肤是短棒石斛最重要的功效，因为短棒石斛中不但含有天然多糖，还含有丰富的黏液蛋白和一些天然胶质，他们能将细嫩肌肤提高皮肤弹性，并能阻止皱纹生成，另外人们在吃了短棒石斛后还能阻止身体内色素生成，能淡化皮肤表面的色斑，并能美白肌肤。

2、预防三高

三高是人类的高发疾病，而在日常生活中多吃些短棒石斛就能预防这些疾病发生，因为短棒石斛能直接作用于人类的心血管病，能净化血液，可提高人力心脏和心血管功能，也能加快血液循环，能提高人体的抗凝血能力，可防止血栓和高血脂以及高血压等多种常见疾病出现。

3、增强免疫力

人们食用短棒石斛还能增强身体免疫力，因为它含有的黏液蛋白和多糖都能促进身体里免疫球蛋白合成，而且能增强人体免疫系统功能，会让人体自身免疫力和身体抗病能力明显提高，平时它特别适合那些免疫力低下的人群食用。

短棒石斛的药用价值

短棒石斛不但是一种保健食材，还是一种药用功效极为出色的中药材，它入药后能消炎杀菌，也能清热解毒，对人类经常出现的气管炎，肺炎以及胃炎和胃溃疡等症都有特别好的治疗作用，在治疗时可以把它炸汁以后服用也能把它加清水煎煮以后食用。

上面为大家介绍了短棒石斛的功效与作用，能让大家对短棒石斛有更全面更详细的了解，而且带大家了解了短棒石斛的药用价值，能让大家在需要的时候及时正确使用它，能让它发挥好的药用功效。

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