艾草泡脚的禁忌有哪些

用艾草来泡脚已经成为生活中很多人的保养的方式，因为艾草本身就有驱寒除湿的功效，同时在睡觉之前用艾草泡脚还能够帮助促进睡眠。那么艾草泡脚的禁忌有哪些呢?

首先大家要注意，如果要用艾草泡脚的话，一定要尽量避开饭前和饭后两个时间段，饭前的时候人们体内的食物不是很多，如果通过艾草来泡脚促进体内血液循环的话，容易会导致人们出现贫血头晕的症状。而如果在饭后用艾草泡脚的，会影响到肠胃的吸收功能，导致人们出现消化不良或者是胃部不适的感觉。

还有就是如果脚气已经比较严重了，甚至出现了溃疡或者是发炎、破皮等的情况的时候，也建议不要用艾草来泡脚，避免因为艾草的刺激而导致脚部的皮肤问题变得更加严重。

生活中还有一些老年人会在晚上的时候用艾草来泡脚，这个时候也要注意泡脚的时间不要太长，一般不要超过二十分钟，既能够很好地发挥功效，同时也能避免老年人会出现血压升高等的问题。

除了老年人之外，生活中还有一些如果有心脏病，低血压等的疾病的人，也建议不要用艾草来泡脚，避免引起头晕或者是疾病突发的情况。

女士艾草泡脚的禁忌

　　女士艾草泡脚的禁忌有以下几点：

　　一、在月经期间不宜艾草泡脚，可引起月经量增多等副作用。

　　二、阴虚火旺的女人不能使用艾草泡脚，因为艾草泡脚有助阳的作用，可以加重阴虚火旺的症状。

　　三、在用艾草泡脚期间，女士不能吃生冷的食物。

　　四、泡脚的时间不要过长，最多半个小时，因为泡脚时可以促进心脏的血液循环。严重时会加重心脏的负担，导致头晕等症状出现。

艾叶泡脚的功效与作用 艾草泡脚的禁忌

艾叶是植物艾草的叶子，是生活中最常见的中药材，也是人们泡脚的最好选择。但价格不高，保健功效却很出色，平时用它煮水泡脚，对人类身体有多种好处，但用艾草泡脚时，也有一定的禁忌存在，大家在使用以前最好能对它的功效及禁忌多做一些了解。

艾叶泡脚的功效与作用

1、杀菌消炎

艾叶是一种功效出色的中药材，它还有多种天然消炎杀菌成分，而且有一定的抗病毒作用，平时人们用它泡水以后来泡酒，可以让这些药用成分直接吸出的水中，并与人类的皮肤直接接触，能消除皮肤炎症，抑制皮肤真菌，它对人类的脚癣和脚气有特别明显的预防与治疗作用。

2、增强人体免疫力

艾叶泡脚能促进血液循环，可以加快人体内病毒排出，可以减少有害物质对人类身体的伤害，如果能长期坚持用艾叶泡脚，就能让身体免疫功能明显提高，而且它能舒通经络，经常使用还能防止人体因经络不通出现关节疼痛和四肢麻木。

3、预防缓解感冒

进入秋冬季节以后，感冒发病率越来越高，这时患者就可以用艾叶来泡脚，因为艾叶是一种味苦性温的中药材，它具有温经散寒的重要作用，用它煮水以后泡脚可以促进人体发汗，而且能祛除人体内的风寒湿毒，它能阻止流感病毒入侵人体内部，而且能让人们感冒以后出现的头痛，流鼻涕和发烧等症很快减轻。

艾叶泡脚的禁忌

时间不能过长，是人们用艾叶泡脚的最大禁忌，用它泡脚的时间应该控制在15分钟到30分钟之间，如果长时间浸泡会导致血液都流向下肢，脑部容易出现供血不足，会让人们出现头晕和胸闷。用艾叶泡脚时，还仅只吃生冷，刺激寒凉的食物，这些食物会降低艾叶的药效，会让艾叶泡脚的养生功效大打折扣。

艾草泡脚的好处与注意事项

艾草生活中人们最常用来泡脚的一种中药材，但是有些人对艾草泡脚的好处并不了解，更不知道平时用艾草泡脚时应该注意什么，今天我就对此做一个专门的介绍。让大家对艾草泡脚的好处与注意事项能有一个全面的了解。

艾草泡脚的好处与注意事项

1、艾草泡脚能驱寒

平时用艾草泡脚能加快身体的血液循环，也能赶走身体内的湿寒之气，另外艾草还能通经络调理阴阳，能让人们的气血更加健康，人们气血健康以后体寒的症状就能明显好转，因此艾草泡脚特别适合那些怕冷和寒性体质的人群使用。

2、艾草泡脚能治脚气

艾草泡脚能消炎也能抗病毒，可以消灭多种真菌，平时人们用艾草泡脚，可以治疗脚气，也能治疗脚癣，能让这些病症引起的痛痒症状很快好转或者消失。

3、艾草泡脚的注意事项

平时大家用艾草泡脚时，一定要注意，泡脚的时间不能过长，应该在三十分钟左右，泡到后心潮湿和额头汗就可以，如果第一次泡脚到时间不出汗也要停止，多泡几次就情况就能改变。另外平时用艾草泡脚最好是在晚上睡前，但是一定超过饭后一小时，不能吃饭以后随着泡脚，这样对身体健康不利。

艾草泡脚的禁忌

艾草，是一种半灌木状的草本植物，有浓烈的香气。全草入药，有去湿散寒、止血、消炎、平喘止咳、抗过敏等作用。且还能提高身体的抵抗能力，驱除家中蚊虫、飞蛾等。那么，艾草泡脚有哪些禁忌呢？接下来就为大家解答这个问题。

艾草泡脚的禁忌

1、忌时间过长

艾草泡脚时，时间不得超过20分钟。因为在用艾草泡脚的过程中，人体的血液循环会加快。如果泡脚的时间过长，可能会加重心脏及脑部的负担，导致头晕、虚脱无力等症状的出现。

2、忌空腹、饭后泡脚

艾草泡脚时，忌空腹、饭后进行泡脚。因为泡脚时全身血液运行速度会加快，使消化系统的血液供应减少。如果空腹或饭后立马用艾草泡脚的话，可能会影响消化功能及肠胃健康。一般建议，饭后1~2小时后或睡前泡脚比较好。

3、忌经期女性

因为艾草泡脚时，会使血液运行加快，导致经期出血量增加。此外，阴虚、血热人群最好不要使用，可能会加重病情。

4、忌水温过高

因为过高的水温可能会使脚部皮肤烫伤，还可能导致大汗、头晕等症状出现。建议，一般水温在40度左右即可。

知识拓展：艾草的功效与作用

1、平喘、止血

艾草可以防治呼吸系统疾病，能明显的缓解咳嗽等不良症状。在艾草当中提取的艾草油对于气管平滑肌还有松弛作用，可以对抗气管收缩现象，有效平喘。研究显示，艾草当中的醇提取物对于血小板聚集的抑制作用最为突出，因而这也是其在临床上发挥止血作用的一个主要原因。

2、提高抵抗力

艾草中含有丰富的微量元素、鞣质、多糖等成分，不管是煮水喝还是用来泡脚，都能有效提高身体抵抗能力。此外，艾草里有一种十分独特的香气，还可以有效将蚊虫驱散。

3、抑菌、祛寒

药理研究显示，艾草含有抑菌成分，对于溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌以及皮癣真菌等有不同程度的抑制作用。此外，艾草性温，在进入人体后能将寒气祛散，对人体健康十分有利。且能改善虚寒体质、风湿性关节炎等病症。

以上就是关于艾草泡脚的禁忌的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

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