胃酸吃什么可以缓解

　　人们摄入食物之后，胃酸分泌可以帮助肠胃消化和吸收，但是胃酸分泌过多的情况下，很容易给身体带来不适的感觉。那么胃酸吃什么可以缓解？

　　胃酸分泌过多的情况下，可以吃一些含碱的食物，例如卷心菜，油菜，菠菜等等，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以有助于缓解胃酸。胃酸过多的情况下，饮食方面是需要格外注意的，高脂肪、高糖分的食物最好少吃，可以吃一些面食，多吃馒头，包子，面条等等，这些食物属于碱性的食物，可以有助于中和胃酸。

　　胃酸分泌过多的情况下，可以吃一些香蕉，香蕉当中含有的物质可以为胃部形成保护膜，从而缓解不适的症状。或者是喝一些芦荟汁，可以很好的抗炎，从而改善胃部情况。胃酸分泌过多的情况下，不要吃一些辛辣刺激的食物，这时候可以多吃一些含有蛋白质的食物，例如豆腐，鱼肉，牛奶等等，不仅可以中和胃酸，还可以保护胃壁，从而减轻肠胃的负担。胃酸的情况下一定要保持饮食清淡，多喝牛奶和粥类，可以很好的抑制胃酸的形成。

胃酸吃什么能马上缓解

实际这个胃酸偏多，一个是可以考虑进食一些偏碱性的食物，比如说苏打饼干，红薯土豆，栗子或者生花生等等，再一个可以服用一些这个抑制胃酸的药物，比如说雷尼替丁，法莫替丁，奥美拉唑等等，或者是中和胃酸的药物，比如说，我们的达喜硫糖铝，甚至有些中药，比如说气滞胃痛冲剂等等也可以这个服用以后，这个减少这种胃酸多的这种感觉，但如果这个胃酸多的症状，经常的发生，那么我们就需要考虑做一下这个胃镜的检查，明确一下未来的情况，来排除一些其他病变的可能。

胃酸过多的原因主要是什么？ 胃酸吃什么水果好？

胃酸吃什么水果好？胃酸有助于消化，但过多的胃酸会损害胃、十二指肠、粘膜、肌肉烧伤，引起胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病。吃酸性食物，如李子、醋等，会刺激胃酸的分泌，胃酸渗透到受损的胃粘膜（溃疡），刺激胃肠道疼痛。

一、胃酸过多的原因

胃酸过多的主要原因是

(1)壁细胞反应性增加或总数增加。即使壁细胞总数正常，高胃酸分泌也会损害粘膜。

(2)当十二指肠粘膜释放激素功能下降时，胃酸和胃泌素分泌增加。

(3)与遗传有关的体质因素。

(4)胃粘膜壁细胞长期受到刺激和兴奋。

二、如何预防胃酸？

1.首先要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定期定量，睡前不要暴饮暴食或进食。

2.多吃富含蛋白质的食物，少吃刺激性食物，避免烟酒、生冷等对胃的损害。

3.饮食以清淡为主，注意饮食卫生。生瓜果要清洗干净，不要吃变质食品。

4.调整工作节奏，确保充足睡眠，缓解工作压力。放松，保持冷静。此外，加强锻炼，增强体质。

胃酸吃什么好？

中医认为胃酸过多时，可以适当食用碱性食物，避免食用酸性食物，刺激胃酸分泌。胃酸饮食的具体原则如下:

1)胃酸过多应吃含碱成分的食物，如牛奶、血液、酱油、菠菜、强奸、卷心菜等新鲜蔬菜和水果，不要吃含酸食物，如豆类、花生、醋、油食品等。

2)食用低脂、低糖的食物，高脂肪和甜食会导致胃酸分泌增加。避免吃辣椒、咖啡、芥末等刺激胃酸增加的调味品。

3)胃酸过多应以意大利面为主，意大利面可稀释胃酸，碱也可中和胃酸。豆浆、粥等，可稀释胃酸，保护胃粘膜

4)定期进食，零食可刺激胃酸增加；不易过饱，以免刺激胃窦引起胃酸分泌增加。

在知道胃酸吃得太多的同时，治疗胃酸也可以吃药，一般使用苏打等碱性药物，但中和效果只能暂时放心，很快胃酸分泌过多，使用碱性药物反复中和，导致胃酸分泌大量，在异常火中加油

怀孕引起胃酸吃什么能缓解？

　　怀孕的女性出现胃酸感觉可以适当进食苏打饼干缓解，因为苏打饼干属于碱性食物，可以中和胃酸减轻不适感觉；其次，可以进食香蕉缓解，因为香蕉含有的成分有抗酸作用，从而能够减轻胃酸症状。如果患者症状严重，食疗效果不佳，需要在医生指导下服用对自身以及胎儿影响较小的质子泵抑制剂等药物治疗。

　　孕妇反酸期间要注意避免进食辛辣刺激性、生冷寒凉的食物，否则容易刺激胃肠道黏膜，促进胃酸的分泌。

　　另外，孕妇可以适当饮用牛奶，因为牛奶可以保护胃肠道黏膜，同时稀释胃酸浓度。

胃酸吃什么食物好 胃酸过多怎么办

胃酸的分泌能帮助我们人体进行对食物的消化吸收，但是胃酸分泌过多会引起身体的不适，严重的会伤到胃部和十二指肠。但是我们通过食疗的方法可以缓解胃酸现象，那么胃酸吃什么食物好呢？下面一起来看看。

胃酸吃什么食物好

1.面食

胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。还可以多吃馒头、包子、面条等碱性面食，让胃的酸碱达到平衡。

2.苹果

苹果含有丰富的膳食纤维和水分，有助于促进食物消化和稀释胃酸，减轻胃肠负担；所以常反酸者，在胃酸时吃点苹果可以缓解。也可在胃酸时吃些苏打饼干，因为小苏打是碱性物质，能中和胃酸。

3.低脂、低糖食物

胃酸过多宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

4.圣女果

圣女果富含水分，维生素C、B族维生素及钙、镁等矿物质。胃酸过多患者适量食用圣女果能够起到解热毒、中和胃酸、缓解胃热口苦的作用。

5.含蛋白质的食物

胃酸过多要多摄取蛋白质，节制刺激性食品，因胃液分泌过剩，为保护胃壁，要多摄取蛋白质丰富又不刺激胃的食品如豆腐、白肉鱼及牛奶等。

6.牛奶

牛奶温热后服用，可以治疗胃酸。胃酸分泌过多，牛奶中的碱性物质可以用来中和。

7.马铃薯

马铃薯中含有丰富的维生素C、淀粉、B族维生素等，对胃壁有强化和保护作用，还能促进脾胃的消化功能。马铃薯中含有少量的龙葵素，能减少胃液分泌，缓解痉挛，对胃疼痛有一定的治疗作用。除了这些马铃薯中还含有丰富的钾、钙、淀粉等对人体有益的物质。

通过上文的介绍后，相信大家对胃酸吃什么食物好已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家。

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