胃酸吃什么食物好 胃酸过多怎么办

胃酸的分泌能帮助我们人体进行对食物的消化吸收，但是胃酸分泌过多会引起身体的不适，严重的会伤到胃部和十二指肠。但是我们通过食疗的方法可以缓解胃酸现象，那么胃酸吃什么食物好呢？下面一起来看看。

胃酸吃什么食物好

1.面食

胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。还可以多吃馒头、包子、面条等碱性面食，让胃的酸碱达到平衡。

2.苹果

苹果含有丰富的膳食纤维和水分，有助于促进食物消化和稀释胃酸，减轻胃肠负担；所以常反酸者，在胃酸时吃点苹果可以缓解。也可在胃酸时吃些苏打饼干，因为小苏打是碱性物质，能中和胃酸。

3.低脂、低糖食物

胃酸过多宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

4.圣女果

圣女果富含水分，维生素C、B族维生素及钙、镁等矿物质。胃酸过多患者适量食用圣女果能够起到解热毒、中和胃酸、缓解胃热口苦的作用。

5.含蛋白质的食物

胃酸过多要多摄取蛋白质，节制刺激性食品，因胃液分泌过剩，为保护胃壁，要多摄取蛋白质丰富又不刺激胃的食品如豆腐、白肉鱼及牛奶等。

6.牛奶

牛奶温热后服用，可以治疗胃酸。胃酸分泌过多，牛奶中的碱性物质可以用来中和。

7.马铃薯

马铃薯中含有丰富的维生素C、淀粉、B族维生素等，对胃壁有强化和保护作用，还能促进脾胃的消化功能。马铃薯中含有少量的龙葵素，能减少胃液分泌，缓解痉挛，对胃疼痛有一定的治疗作用。除了这些马铃薯中还含有丰富的钾、钙、淀粉等对人体有益的物质。

通过上文的介绍后，相信大家对胃酸吃什么食物好已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家。

十种人不能吃樱桃，口腔溃疡者及胃酸过多不宜吃(空腹食用小心难受)

樱桃味道酸甜可口，而且也是含有不少的营养成分的，但是有十种人不能吃樱桃哦，其中就有口腔溃疡的患者以及胃酸过多的人不宜，自己是空腹状态的话也是要注意不宜食用的，这樱桃可是温热水果哦。

十种人不能吃樱桃

1、口腔溃疡的患者

樱桃中是含有很多的维生素C的，这对于我们的皮肤其实是有好处的，但是这樱桃是一种温性的水果，它不是热性的水果，温热水果是补虚寒的，对于口腔溃疡的人来说，食用过多的温性的樱桃，是要小心加重病情的。

2、胃酸过多不宜吃

对于胃酸的患者来说，是不宜食用樱桃的，对于胃酸过多的人来说，最好是少量食用或者尽量不要食用樱桃，反正是不能够多吃的，吃了之后，是会加重目前的情况，它可以促进胃酸的分泌，不想太难受的话，就要注意了，不建议食用樱桃。

3、空腹的人不宜

对于处于空腹状态的人来说，是不建议自己在这样的状态下食用樱桃的，除了樱桃之外，其实很多的水果也是不宜吃的，之所以不宜吃，是因为这樱桃是酸性的水果，在空腹食用是会分泌过多的胃酸，要是让自己的身体出现不适就不好。

4、咳嗽不宜吃

食用起来也是酸酸甜甜的，适当的食用，是有助于补充一定的营养的，但是这樱桃是一种温性水果，对于咳嗽等情况，是不宜食用樱桃的。

5、哮喘者不宜

对于患有哮喘病的人来说，是不建议食用樱桃的，在食用樱桃之后，要小心身体出现的不适，出现干咳少痰等情况，是不利自己身体的健康的，所以最好还是不要食用樱桃。

6、热性体质不宜

这樱桃是温性的，温热水果是补虚寒的，对于虚寒体质的人来说，食用温热水果有它的益处，可是如果自己是热性体质的话，就不宜食用过多的樱桃，小心加重自己身体的火热，出现上火症状就不好。

7、小孩不宜

樱桃含有花青素的成分的，樱桃中是含有铁离子的，对于预防缺铁性贫血是有好处，而且吃起来也是酸甜可口，但是，孩子是不宜过多的食用樱桃的，小心吃多了上火。

8、糖尿病患者不宜吃

这樱桃中是含有的糖分，对于有些人群来说，是不宜食用樱桃的，就比如说糖尿病患者，在血糖控制不好的时候，就不要食用了，这樱桃的含糖量虽然不是很高，但是还是要注意的。

9、肾病不宜吃

如果患有肾病的话，是不宜食用樱桃的，因为樱桃中含有的钾元素的含量并不少的，在肾功能少尿的情况，是不宜食用的，这是需要注意的地方。

10、过多食用不宜

这樱桃虽然好吃，但是也是不能够多吃的，小心吃多了铁中毒或者氰化物的中毒的，而且吃多了也是会上火的，如果觉得樱桃好吃，咱们也是要注意适量食用，不要吃多了。

樱桃在一定的季节就会成熟上市，吃起来味道酸甜可口，可是十种人不能吃樱桃哦，就有上面说到的这些，如果自己是属于这些人群中的话，对于樱桃的食用可要注意，以免出现身体的不适。

胃酸过多不能吃什么 以下食物全部要避开

胃作为我们消化的器官，一旦出现了毛病，对于日常饮食的影响是很大的。比如说胃酸过多的人，在吃东西的时候就有很多的东西都不能吃，否则就会导致身体不舒服。胃酸过多不能吃什么?假如你也有这样的疑问，那就一起来看下文吧!

胃酸过多不能吃什么

1.排气食物

在出现胃酸过的时候千万不要在去吃排气的食物，这是因为在胃酸过多时胃非常的脆弱，这时候吃排气的食物很容易造成胃穿孔现象，是很严重的。日常生活常见的排气食物有柑橘、马铃薯、玉米、番薯、洋葱、豆类食物等。

2.碳酸饮料、酒

碳酸饮料对于我们的肠胃来说是有一定的刺激性的，有不少人只知道喝酒不好，其实喝这饮料也是不好的。小编建议大家如果存在肠胃方面的问题，平时就喝点白开水就行了，各种饮品都应该避免。

3.浓茶

中国人很喜欢喝茶，饭后、闲暇时都要泡上一杯，但是，胃酸的人好不要喝茶，特别是浓茶。喝茶后茶对胃黏膜有影响，它会让我们的胃酸分泌变多，特别是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的患者，喝茶无疑会加重胃酸症状，导致胃痛，如果在吃药后喝茶，会让药效降低。

4.生冷食物

生冷的食物对于肠胃同样是不好的，假如胃酸本来就比较多，吃了之后产生了刺激，胃酸会进一步的分泌。即使是肠胃本来没有问题的人，也是不建议吃生冷食物的，因为确实没有什么好处，大家应该要记住。

生冷的食物包括说生蚝、生鱼片，以及冰淇淋、冰可乐等等，这些东西在夏季人们吃的比较多，因为感觉很凉爽，特别降温，吃了很舒服。其实考虑到身体的承受能力，还是不应该吃这些东西，这点是非常关键的。

5.油腻食物

胃酸过多的人适合吃碱性的食物，不要吃油腻的食物，这些食物中脂肪过高，会刺激胆囊收缩和分泌，延缓胃排空，让胃酸加重，所以，日常要清淡饮食。

6.酸性食物

这个道理很好理解，胃酸过多的人都知道反胃上来的液体是很酸的，想要缓解胃酸当然不能再吃酸的东西。酸性食物大部分通过食用都可以品尝出来，一般味道酸的就是酸性食物，比如橘子、橙子、醋、苹果等。

7.甜食

吃过多的甜食会让胃酸分泌的更多，如果胃不好的人好少吃甜食，特别是女生，爱吃巧克力、奶油蛋糕等，它们在胃酸过多的时候都要克制少吃。

薄荷会放松食道括约肌，这是导致胃酸的重要原因。薄荷伤胃，不仅要少吃薄荷，还包括要少吃各种含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。

9.豆类和咖啡

豆类和咖啡是养胃人士不能多吃的食物。豆类中含有低聚糖，不易于消化，容易导致肠道产气。咖啡会刺激胃部，导致胃酸分泌过多，会导致消化不良和泛酸，同样容易伤胃。

10.西兰花和番茄

西兰花和番茄也是胃不好的人群应该少吃的食物。西兰花含有可溶性膳食纤维，它只能在大肠中才能被分解，并产生大量的气体，对胃不好。

番茄是一种酸性很强的食物，它能刺激胃产生过多的胃酸，是含有反酸、烧心症状的人群不能或尽量不吃的食物。

11.巧克力和辣椒

巧克力中含有大量的可可碱，与薄荷的作用一样，会导致食道括约肌放松，从而导致胃酸流进食道，影响胃部健康。辣椒刺激性很大，对于南方人而言，容易刺激胃部，导致胃痛等问题。

12.柑橘汁

酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。

13.生洋葱

洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。

总结：想要改善胃酸多的问题，饮食上多注意是非常有必要的。假如你一边服用一些缓解胃酸的药物，一边又一直吃刺激性的食物，那么治疗效果也不会好的。调节胃酸分泌情况需要一个过程，患者应该耐心治疗，不能急于求成。

如何治胃酸过多

　　胃酸过多如何进行治疗，需要结合患者实际情况分析。首先患者应该去正规医院消化内科就诊检查，确诊胃酸增多原因。其次需要结合患者病情，使用抑制胃酸分泌药物，如质子泵抑制剂或使用中和胃酸药物，如碳酸氢钠、硫糖铝等，以帮助患者改善症状。

　　最后，要注意饮食习惯调整，确保饮食规律，避免暴饮暴食，注意清淡饮食，避免过甜及刺激性等食物，以减少胃酸分泌。

什么可以治疗胃酸过多

　　胃酸过多的时候，可以选择应用抑制胃酸分泌的药物来进行治疗，比较常用的药物有奥美拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑、兰索拉唑等质子泵抑制剂。

　　其次，也需要针对病因进行治疗，比如是因为胃泌素升高所导致的胃酸过多，有可能是出现了肿瘤的情况，需要针对肿瘤进行手术等综合治疗。

　　如果是因为胃食管反流所导致的胃酸过多，除了需要服用药物以外，还需要进行饮食调节。

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