脾胃虚弱吃什么食物？

　　脾肺虚弱的话，需要吃一些绵软，比较好消化又有营养的食物，比如说把一些肉可以做成丸子或者做成肉糜来使用，另外像山药有比较好的健脾胃的作用，芡实米也有比较好的健脾胃的作用，大枣板栗这些都有健脾益肾的作用，在生活中都可以多多食用。

　　此外，脾胃虚弱的患者不能吃生冷寒凉的东西，也少吃辛辣刺激，特别硬、特别难以消化的食物。平时饮食要规律，保证三餐的规律饮食和营养的均衡，长此以往，那么脾胃就会强健。

脾胃虚弱吃什么中成药

　　脾胃虚弱，主要是由于患者先天禀赋不足或由于后天饮食不节，导致脾胃功能损伤，从而出现食欲不振、肢体困倦、乏力、面色萎黄、脘腹胀满、大便溏或便秘、舌质淡、脉弱等症状。

　　目前，常用调理脾胃虚弱的中成药主要有参苓白术颗粒、香砂六君子、归脾丸、启脾丸等。建议在专科医师的指导下，选择合适的中成药进行调理。

女人脾胃虚弱吃什么食物调理

女人脾胃虚弱可以吃山药、大枣和扁豆调理。女人脾胃虚弱一般可以通过饮食来调理，山药和大枣、扁豆都具有强健脾胃的效果，可以增加脾胃的运转功能，改善脾胃虚弱所引起的食欲下降或者是消化不良，肚子胀气的现象，而且也可以为身体补充所需要的营养物质，但是饮食调理可能需要长时间坚持才可以看到效果。脾胃虚弱可能是在生活当中经常暴饮暴食或者遗传因素所引起的，会严重影响到正常的饮食，需要注意一日三餐要有规律，少吃刺激性的食品。

舌苔发白脾胃虚弱吃什么好

　　舌苔发白一般是脾胃虚弱引起的，可以吃小米粥、南瓜粥等食物，以及人参健脾丸、健胃消食片等药物好。

　　1.小米粥

　　小米粥口味清淡，易于被机体消化吸收，患者适当食用小米粥能够减轻其胃肠负担，改善其脾胃虚弱的情况。

　　2.南瓜粥

　　南瓜粥主要是由南瓜制成的，能够补中益气，患者日常生活中可以适当食用南瓜粥，减轻脾胃虚弱引起的腹胀、腹痛等症状。

　　3.人参健脾丸

　　人参健脾丸具有健脾益气及和胃止泻的功效，可以用于治疗脾胃虚弱引起的腹痛便溏、食欲不振、恶心呕吐等不适症状。

　　4.健胃消食片

　　健胃消食片健脾和胃、消食等功效，能够用于脾胃虚弱引起的食入难化、大便不畅、舌苔白厚等症状的治疗。

脾胃虚弱吃什么?山药如何吃能够呵护肠胃健康?

山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等成分，可以改善脾胃的消化吸收功能，对脾胃虚弱、食少体倦、腹泻等症有食疗作用；山药中的尿囊素则有助于胃黏膜的修复，对溃疡病有很好的辅助治疗作用。

选购方法看过来！

干品以质地坚实、粉性足、色洁白者为佳。

新鲜食品主要通过

来判断重量:大小相同的山药，重量更好。看须毛：同一品种的山药，须毛越多的越好。看横切面:新鲜山药横切面有粘液，肉质雪白。

对症食疗方

白萝卜山药粥

材料：白萝卜100克，山药50克，大米100克。

材料:香菜末8克、盐2克、鸡精1克、香油5克。

做法

1、萝卜去线索、去皮、洗净、切丁山药去皮、洗净、切丁米洗净。

2、锅置火上，倒入适量清水烧开，放入大米，小火煮至八成熟，加白萝卜和山药丁煮熟，加盐和鸡精调味，撒上香菜末，淋上香油即可。

吃法：早晚趁热食用。

药膳功效

补益脾胃，用于脾胃虚弱、食少、久泻久痢等。

人们应该注意！

宜：一般人群均可食用。特别适合腹泻、糖尿病、病后虚弱、慢性肾炎患者。

禁忌:干热、便秘、胃肠积聚者禁忌。禁止与甘遂同用。

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