脂肪肝如何预防

　　合理饮食主要做到几个方面，三餐吃的要合理，早餐一定要吃好，中餐要吃饱，晚上适当少吃一点，尤其是睡觉之前不要吃零食。

　　适当运动是要养成每天运动习惯，每天运动要达到一定运动量，要对运动效果进行判断，使心率要达到100次每分钟以上。

　　避免使用药物是指日常生活当中，用的药物对肝脏有一定损害作用，一定要注意药品说明书，而且要听从医生建议。

妊娠期急性脂肪肝如何预防？

1、妊娠中晚期。定期做产前检查，早发现、早治疗；

2、出现感冒样症状或消化道症状比较突出，要尽早去医院就诊，同时要观察尿的颜色，有浓茶色改变时要尽早去做肝功能筛查，做B超看是否合并妊娠期脂肪肝；

3、合理膳食；

4、注意休息，劳逸结合，注意保持乐观、积极向上的态度，对预防妊娠急性脂肪肝有很大的帮助。

推荐阅读：

1. 妊娠期急性脂肪肝如何预防？