女性月经期可以吃阿胶吗
阿胶属于名贵的补品，营养价值很高，也是女性用于补气血，改善脸色的滋补食物。女性在月经期的时候，可以吃阿胶调理身体，但一次性不能吃很多。女性来月经的时候，怎么吃阿胶要分情况，避免服用方法错误引起身体不适。
女性在经期的时候，感觉小腹疼痛，经血排出不畅，肉块数量多体积大。可以吃点阿胶补品，改善身体状态，阿胶是活血补血，比较温补的食物，有利于赶走子宫寒气，加快经血排出效果。女性月经周期规律，经血量在20毫升到60毫升左右，经期没有痛经症状。小腹部位摸着温暖，可以不用吃阿胶，避免经血量增多，导致女性气血不足免疫力下降。
阿胶可以和坚果一起吃，营养价值高，还能增强体质，阿胶美容效果好，女性经常吃皮肤状态好。女性吃阿胶的时候，注意做成阿胶糕，更方便肠胃消化吸收，也能避免吃多了上火不利于身体健康。女性来月经的时候，温补食物少吃点，榴莲，阿胶，桂圆，红糖和红枣等，以免造成月经不调。月经周期紊乱的女性，可以根据身体情况适当多吃点，帮助月经恢复正常。
女性月经期可以洗头吗？
女性月经期可以洗头发，但是洗头要注意时间的分配，最好在中午时分或者傍晚时分进行洗头；洗头不要在饭后洗，饭后会导致脑部的血液循环不太丰富，此时洗头会容易着凉。
另外，在早上或者睡觉前洗头，头发不吹干也会导致感冒着凉的现象；洗头要注意水温的把控，过冷的水进行洗头，对女性也会造成一定的身体伤害。
女性月经期间洗头对身体有什么影响吗
女性在月经期间洗头对身体有一定的不利影响，因为这会影响机体的血液循环，引发子宫血液排出不畅的问题，导致月经量少或者是痛经等症状的出现。此外，月经期间女性的抵抗力比较差，如果在此时洗头并且没有做好保暖工作，很容易导致女性出现各种疾病，所以，不建议女性在月经期间洗头。如果一定要洗头，也要避免使用冷水洗头，并且在洗完头之后，一定要及时用吹风机将头发吹干，以防遭受风寒。
女性月经期可以刮痧吗
女性月经期是不可以刮痧的。因为刮痧主要起到活血化瘀、促进血液循环、气血流畅、舒筋活络的作用。在经期妇女往往机体的功能相对比较弱，而且对不良的刺激比较敏感，如果这个时候刮痧容易引起经血过多甚至崩漏，引发月经不调和痛经。
在经期应该要适当的休息，避免过激的刺激；注意保暖，增加营养，保持心情舒畅，这样有利于经期的健康。
女性月经期间能吃虾吗
女性在月经期间可以吃虾，虾里含有丰富蛋白质。女性在月经期间由于经血量丢失，身体相对比较虚弱，吃虾能够有效补充女性丢失的营养成分。
但有些女性吃优质蛋白质，尤其虾这些类食品可能会出现过敏情况，所以能不能吃虾，要根据自身情况而定。另外在月经期间，避免吃辛辣，寒凉，刺激性食物；吃虾也不能吃寒凉的虾，要吃温热的虾。
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