晚上睡觉脚凉是什么原因？怎么办？

网友投稿疾病库 2023-06-13

晚上睡觉脚凉是什么原因？怎么办？

　　晚上睡觉脚凉这种情况多发生在女性身上。因为女性本身身体体质偏寒性，所以本身的气血运行到达不了四肢，所以会出现脚凉和手凉的一些情况。还有自身湿气比较重，也会出现脚凉。

　　同时在进行食物上的理疗，比如多吃一些热性的食物，牛肉、羊肉、猪腰、韭菜等等，可以补充身体的肾气和阳气，同时可以在晚上睡觉的时候泡一泡热水澡，对自身可以起到行气活血、舒筋通络的作用，对于睡眠也有一定的辅助作用。

晚上睡觉脚底发热睡不着是怎么回事

晚上睡觉脚底发热、睡不着，都是阴虚火旺导致，但也需除外其他器质性病变。一、晚上出现脚底发热，在中医上称五心烦热。五心烦热指的是心中烦热伴两手、足心有发热感觉，多有阴虚火旺、心血不足，或病后虚热不清及火热内郁所致。治宜滋阴降火、清热养阴、清肝理脾等法，可选用清骨散、升麻散、竹叶汤、逍遥散、茯苓补心汤等方。除口服药物之外，还可以选择赤芍、丹皮、水牛角、桃仁等清热凉血、活血作用的药物，在睡觉前泡脚也可以缓解脚心发热，起到安神作用。二、临床上引起患者晚上睡觉脚底发热、睡不着的原因，也需排除患者是否有糖尿病或甲状腺功能亢进或结核病，以及其他自身免疫性疾病，也会出现脚底发热。

晚上睡觉脚冰凉是什么原因

　　晚上睡觉脚冰凉，可以由以下原因引起：

　　一、肾阳亏虚。若患者有肾阳亏虚，阳气不能温煦四肢，故而出现脚冰凉。

　　二、气滞。若患者有气滞表现，阳气不能通达四肢，就会有脚冰凉现象。

　　三、下肢血栓，也会有此类情况。

　　综上所述若患者有脚冰凉，应先去医院做进一步检查，以明确诊断。若排除器质性疾病，可以用中药治疗。

晚上睡觉脚像针扎一样

晚上睡觉脚像针扎一样，可能与足底筋膜炎症、痛风、风湿性关节炎等疾病有关，应根据不同的病因采取相应的措施，具体如下：

1、足底筋膜炎症：足底筋膜发生炎症时，炎性物质刺激周围的神经，可有疼痛表现，晚上睡觉时外界干扰较少，对疼痛更加敏感，疼起来像针扎一样。患者可以局部热敷和理疗，促进炎症消退，疼痛难忍时也可在医师的指导下外用消炎止痛药物，如氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠贴、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等。

2、痛风：痛风是血尿酸浓度增高，尿酸盐结晶沉积在关节引起的疾病，侵犯足部时可引起脚痛，晚上睡觉时疼痛更重，像针扎一样。患者可以服用非甾体类抗炎药缓解症状，包括布洛芬、对乙酰氨基酚、塞来昔布等，也可在医师的指导下服用秋水仙碱、苯溴马隆、别嘌醇等降低血尿酸水平。

3、风湿性关节炎：是继发于A组乙型溶血性链球菌引起的炎症性疾病，侵犯足部时可引起脚痛，夜间睡觉时气温较低，人体抵抗力差，炎症反应相对活跃，疼痛比白天更明显，严重者像挣扎一样。患者应尽早抗感染治疗，清除链球菌感染，可以在医师的指导下使用抗生素，如苄星青霉素、诺氟沙星等，也可使用地塞米松、泼尼松龙等抑制炎症反应。