肾阳虚如何调理？
肾阳虚如何调理？肾阳虚的患者往往会有怕冷、腰膝的酸软冷痛，甚至手脚的冰凉等等寒像。那么男性可能还会有一些男科方面的问题，女性可能会有一些宫寒不育不孕的生殖问题。
那么如何调理肾阳虚？可以采用中医的艾灸温灸督脉，还有腰背的命门穴，前腹的关元穴，都有一定的温补肾阳的作用。服用一些具有滋补肾阳的中药也有一定的效果，像肉苁蓉、益智仁等等都有补肾阳的疗效，鹿茸也有很好的滋补肾阳的作用。中成药像金匮肾气丸、像五子衍宗丸，还有右归丸也是滋补肾阳的佳品。
肾阳虚调理
通常来讲，肾阳虚属于肾阳气衰竭，会导致很多临床症状，比如像腰膝酸软、四肢畏寒、头晕目眩、精神萎靡不振、面色发白等等。需要及时进行治疗，不治疗可能会引起男性的阳痿早泄。
一般会通过药物治疗，选择滋阴补肾，益气生津的中药进行调理。同时生活中可以多吃壮阳的食物，例如像羊肉、牛肉、韭菜，可以起到很好的辅助治疗作用。
肾阳虚如何调理
- 肾阳虚的人会有一些这种阳气不足的表现，比如说手脚的冰凉，容易胃寒，另外，肾阳虚的话，会出现腰肌的酸软，
- 在日常当中，需要注意的是，要避免受凉，尤其是在冬天，要注意身体，注意保暖，另外，在夏天的时候，不要直吹空调电扇，同时，避免洗凉水澡避免吃冷饮，
- 再一个，平常要注意一些体育锻炼，依这个体力的强弱而定，比如说采取散步，慢跑，或者是打太极拳，五禽戏，八段锦等等，都是可以增强体质的，另外，肾阳虚的人可以吃一些含有壮阳作用的食品，比如说羊肉，狗肉，牛肉，鸡肉等等。
女性肾阳虚如何调理
女性肾阳虚可通过饮食调整、体育锻炼以及药物等方法进行治疗。症状较为轻微患者可采取饮食疗法进行调整，可适当吃黑木耳、羊肉以及鸡肉等补肾食物。
当患者症状较为明显时可适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳以及内养操等。当肾阳虚较为严重时可服用鹿茸、冬虫夏草、杜仲和菟丝子等药物进行治疗。患者要在医生指导下服用不能自行使用药物。
肾阳虚如何调理
肾阳虚，为中医名词术语。由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候，称为肾阳虚证。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。那么肾阳虚如何调理呢？接下来就给大家介绍一下。
肾阳虚如何调理
1、饮食调理
肾阳虚可以通过饮食来调理肾虚，很多食物属于药食同源，入药有补肾壮阳的作用。具有补肾壮阳作用的食物有羊肉、驴肉、韭菜等。羊肉属温热食物，入脾、肾。具有补中益气、开胃健身、益肾气等功效；驴肉，性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、养肾壮阳的功效；韭菜，有补肾助阳，温中开胃，散淤血等功效。
2、中药调理
肾阳虚还可以通过中药的方式进行调理，可以通过多种具有温阳补肾、益肾气作用的中草药合用，以达到改善肾阳虚的目的。肾阳虚患者可以到医院，让中医把脉之后，根据自身具体的情况，在医生的指导下服用中药来调理肾阳虚。另外某些中成药也具有补肾壮阳的效果，比如六味地黄丸等。
3、穴位按摩
按摩某些穴位能够起到改善肾阳虚的症状，肾阳虚的患者可以通过按摩合谷穴、足三里穴、商阳穴、关元穴等穴位，可以起到补肾、强精壮阳的作用。按摩方法为采取指压法按摩，以达到刺激穴位，改善肾阳虚的目的。
4、节制房事
想要改善肾阳虚的症状，房事上一定要注意节制，如果纵欲过度，会严重损伤精气，肾阳虚症状会越来越严重，也会损害肾功能。除此之外，还要注意劳逸结合，不要过度的劳累，否则会损伤元气，不利于肾阳虚症状的恢复。
以上即是对肾阳虚如何调理的介绍，肾阳虚可以通过饮食调理、中药调理以及穴位按摩来改善肾阳虚的症状，另外肾阳虚的患者一定要节制房事，如果纵欲过度，会严重损伤精气，肾阳虚症状会越来越严重。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
