月经不调调理8大方法是什么

1. 月经不调可以通过饮食、生活作息、黄体酮、维生素、情绪调节、中药、补气血的保健品、中成药等方式来调理，因为月经不调的原因有很多，
2. 所以在调理的时候要结合原因来考虑，有些女性出现月经不调就是因为长期熬夜引起的，所以这种情况下保证充足的睡眠，改善作息习惯在一定程度上是能够调理月经的。
3. 还有的女性也可以通过一些药物的刺激来调理月经。

月经不调是什么原因

月经不调可能是精神压力过大、服用刺激性药物、怀孕等多种原因所造成的。
1、精神压力过大：如果长时间精神压力过大或者说过度紧张，很可能会导致体内的激素水平受到紊乱，也会影响到正常的月经来潮。可以通过心情调整的方法来达到改善的作用。
2、服用刺激性药物：如果长期使用多种避孕药，很可能会影响到机体的正常功能，也会导致出现月经失调的发生，尽量减少避孕药的使用。
3、怀孕：出现月经推迟也不排除是怀孕的原因，由于体内的激素水平改变使月经停止来潮。这是属于正常的生理因素，一般是不需要做特殊调整的。

什么是月经不调

　　月经不调是妇科常见的一种疾病，偶尔发生了一次月经不调，可能与精神紧张、环境改变有关。但是这种紧张或者是环境恢复了以后，月经可以恢复。

　　但是如果是长期出现月经不调，比如月经周期的混乱、经量增多或者不规则阴道流血，这类患者需要及早到医院去查找相应的原因。因为月经不调的原因非常复杂，需要做B超、内分泌检查。

月经不调怎么办 学会6种方法让月经“走上正路”

月经不调是多数女性朋友都会遇到的问题，主要的表现就是月经周期和月经量的异常，月经朋友一旦出现了月经不调身体会比较虚弱，这个时候应该怎么办呢?月经不调的引起原因有很多，像是情绪问题，还有疾病原因。月经不调的人吃什么好呢?

月经不调怎么办

1、保持精神愉快：在平时大家应该要保持精神愉快。女性的心情、情绪好与坏对月经的影响非常大，大家有月经不调的情况，应避免大喜大悲，这个时候也不能有过度的心理负担，不然很有可能会让月经不调的现象加重，人们需要调节好情绪，保持愉快的心情。

2、注意卫生：在月经期间，大家应该要格外注意私处卫生，特别是对于月经量过多的女性，要知道经血很有可能会滋生细菌，如不注意卫生，那么就比较容易诱发感染，所以在月经期间的女性要勤换洗内衣，这样能够有效的避免感染。

3、注意饮食：一旦出现了月经不调的情况，大家需要特别注意饮食，像是冰冷、辛辣的食物需要远离，女性朋友在平时需要常吃瘦肉、蔬菜等其他有营养的食物，这样能够为身体补充需要的营养，增强体质，还能够改善月经不调的情况。

4、不要过度节食减肥：不少女性为了苗条的身材而过度的节食减肥，虽然节食减肥有减肥的作用，但是对身体的伤害极大，长期以往会导致抵抗力下降，身体遭受疾病入侵，比如子宫疾病、卵巢疾病、宫寒等，这些疾病都会加重月经不调的情况，所以月经不调期间，女性不要过度节食减肥。

5、生活规律：月经不调女性一定要多休息，早睡早起，避免熬夜、劳累，否则可导致月经不调加重。

6、及时去医院就诊：如果月经不调比较严重或者月经不调时间过长，患者就需要及时到医院就诊进行相关检查和治疗，这是因为月经不调可能是妇科疾病引起的，比如子宫肌瘤、盆腔炎、附件炎等疾病，而如果是疾病引起的得不到及时的治疗，就很容易诱发其他疾病，甚至导致不孕，所以必须要及早进行诊治。

月经不调的原因

1、经常熬夜

经常熬夜的女性容易月经不调，尤其是那些昼夜颠倒在晚上特别精神在白天昏睡不起的那种。熬夜会影响内分泌，导致内分泌失常，进而影响月经，引发月经不调。想要改善这种原因导致的月经不调，首先就是把作息调整的规律一些，早睡早起，也许调整起来会比较难受，但是调整过来以后会又健康又舒服，月经也规律了。

2、情绪方面的因素

不同人的抗压能力是不一样的，如果压力非常大，就会让一些抗压能力比较弱的人受到很大的影响，进而会出现健康方面的问题。女性大多数情况下抗压能力是不如男性的，在压力袭来的时候，很多女性都会出现一些焦虑、抑郁的负面情绪，这些负面的情绪也会影响到卵巢，进而导致月经不调发生。

3、节食减肥

节食减肥虽然效果很好，但是也容易反弹，并且会导致营养的不足。尤其是蛋白质和脂肪摄入不足，会影响体内雌性激素的水平，进而就会导致月经量减少、月经周期变短、甚至闭经的情况发生。减肥还是应该靠合理的饮食和运动，这样减下来才不容易反弹，对于身体健康也没有影响。

4、疾病方面的因素

当身体产生疾病的时候，也会影响到女性的月经。比较常见的妇科疾病有子宫肌瘤，月经不调就是它的症状，得了子宫肌瘤的女性经常会出现月经量增多、经期延长的情况。患有甲状腺疾病，也会影响到卵巢的功能，也会影响月经。

上文已经为大家介绍了月经不调怎么办，有月经不调大的女性，在生活中应该要调理好身体，不能存在作息不规律的情况，要多吃一点温补性食物，如果存在妇科疾病要尽早治疗。

月经不调去医院检查哪几项

月经失调也称月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。那么，月经不调去医院检查哪几项呢？接下来为大家解答一下。

月经不调去医院检查哪几项

月经不调的患者应行妇科超声检查、性激素六项、甲状腺激素、凝血功能检查，必要时可行内膜活检。月经不调的患者，通常是由于内分泌激素水平紊乱、卵巢功能以及子宫器质性病变导致的，所以可通过超声检查子宫、卵巢的基本情况；可通过在出现月经的第三天对性激素进行测定，判断内分泌是否失调。对于35岁怀疑无排卵的患者，行子宫内膜活检，排除宫颈癌等器质性疾病。所以，发现月经不调时，应当及时就诊，在医生指导建议下完善相关检查及化验，进一步对症支持治疗。

知识拓展：月经不调的原因

1、情绪异常引起的月经失调，比如长期的精神压抑、精神紧张，或者是遭受重大的精神刺激和心理创伤，都可能会导致月经失调，甚至闭经。还有寒冷的刺激可以引起月经过少，甚至闭经。因为遭受寒冷的刺激，可以使盆腔内的血管过分收缩，这样会引起月经过少，甚至闭经。所以，女性在月经期，最好不要遭受寒冷的刺激。

2、过分节食可以引起月经不调。因为体内的脂肪至少要达到体重的22%，这样才能维持正常的月经。如果过分的节食造成脂肪消耗、蛋白质消耗，会引起月经失调。还有过度的抽烟、喝酒也会引起月经失调。因为香烟含有某些成分或者酒精可以干扰和月经有关的生理过程，这样会引起月经失调。

以上就是关于月经不调去医院检查哪几项的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

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