年轻人为什么尿酸高

年轻人尿酸高的原因：1.尿酸代谢障碍；2.不良生活习惯和饮食习惯。年轻人高尿酸血症的原因的话，首先我们来看看为什么会出现血尿酸增高。第一个我们说，高尿酸血症是嘌呤代谢障碍所导致的一种代谢性疾病，它常常会跟高血压，跟肥胖、脂肪肝，跟高脂血症、跟糖尿病同时并见，这是由于代谢障碍引起的。另外一方面的话，引起血尿酸增高的原因的话，跟生活方式有关系，比方说久坐少动，喜欢吃动物内脏，喜欢进食比较多的动物蛋白，还有饮酒，特别是饮白酒，还有就是喝含糖高的饮料，长时间这种生活方式的话，这种嘌呤摄入增高，也可以导致高尿酸血症。年轻人的高尿酸血症的话，一方面可能跟它的代谢因素有关系，还有一个很重要的方面跟他的生活习惯有关系，比方说活动量小，肥胖，另外就是进食高动物蛋白的食物比较多，喜欢吃动物内脏，还有饮酒等等，那么这些都是导致年轻人血尿酸增高的主要的一些原因。

年轻人尿酸高怎么调理

年轻人血尿酸高首先要从饮食上进行调理，建议要限制高嘌呤类食物的摄入，尿酸是嘌呤的代谢产物，常见的高嘌呤的食物主要有动物内脏、海产品以及一些肉类，建议年轻人多吃一些新鲜蔬菜和水果，每天多喝水保持尿量在两千毫升以上，可以帮助促进尿酸的排出，对体重超重或肥胖的年轻人，应该选择合适自己的运动，建议在饭后一小时运动，每次运动时间大约三十分钟，有氧运动和无氧运动相结合，这样可以帮助控制体重，对降尿酸有一定的好处。

除了生活方式干预以外，还应该在医生的指导下，了解是否需要使用药物进行治疗，因为如果通过生活方式干预以后，长时间并不能让尿酸水平处于理想状态，容易导致痛风的发作。

年轻人尿酸高怎么办

　　年轻人尿酸高，需要进行降尿酸治疗。

　　一、要从饮食上进行严格管理，避免吃高嘌呤食物，也就是避免吃各种肉类、动物内脏、海鲜以及烧烤类食品、大豆制品、汤类食品以及发酵类、有果糖食品等等。

　　二、可以进行适当运动锻炼。

　　三、要服用促进尿酸排出药物，比如苯溴马隆、别嘌醇、非布司他等等。

年轻人尿酸高能根治吗

年轻人尿酸高并不一定能够根治。因为尿酸高属于一种慢性代谢性的疾病，与遗传背景和环境因素共同相关。如果家族当中有代谢性综合征的病史，这种高尿酸血症通常是需要终身与之进行治疗的。

首先在治疗方面我们可予生活方式的干预，生活方式上主要是限制高嘌呤的食物的摄入，如动物内脏、海产品以及些肉类。肉类主要是指猪肉、牛肉、羊肉，可以吃一些鸡肉、鸭肉、草鱼。每天多吃一些新鲜蔬菜和水果，每天多喝水，保证尿量在2000毫升以上，可以帮助促进尿酸的排出。对于体重超重和肥胖的患者，要积极运动，管理好体重。当然如果通过生活方式干预后，并不能将血尿酸水平控制理想，还应该及时在医生的指导下加入降尿酸的药物进行治疗，这样才能够避免尿酸盐沉积于软组织、关节和肾脏当中。

年轻人尿酸高怎么调理

　　现在痛风病有越发年轻化趋势，主要原因是运动比较少、体重偏重、饮食及作息习惯比较差等所致。其中高嘌呤饮食，如海鲜、各种红肉类、肉汤等摄入过多可诱发痛风。所以患者应尽量保持低嘌呤饮食。

　　另外，年轻患者更要注意果糖摄入，如果摄入过多果糖或含有果糖的饮料，也会造成尿酸升高。如果尿酸持续增高，可通过减轻体重、多喝水、运动等方法解决。

　　痛风是尿酸单结晶超饱和以后，结晶最后沉积到关节或者组织当中，造成关节炎出现急性红肿热痛症状或是痛风性肾病、痛风石表现。

　　如果持续高尿酸，超过520以上会增加其他心脑血管的风险，影响肾功能，甚至是出现结石或者还有其他方面器官的损害。所以必要时要给患者药物干预，等稳定以后再停药。

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