清肝明目丸功效与作用
清肝明目丸的主要功效为明目,针对多种原因所诱发的眼睛红肿、刺痛以及畏光流泪等问题具有较好的治疗作用,并且针对眼翳、结膜炎等疾病也具有效果。该药物也具有清肝的作用,可以保护肝脏,避免肝脏受到药物,酒精以及病毒等因素的入侵,也可以有效防止肝火过于旺盛造成的肝脏损伤问题。但是服用清肝明目丸也需要在医生的指导下规范服用,避免盲目服用。
清肝明目喝什么茶最好
清肝明目一般可以喝菊花茶、绿茶以及决明子茶,这三种茶对于清热、解毒以及清肝明目都是效果比较理想的茶叶。另外决明子在中药领域有清肝热,而且能够润肠通便的效果,因此对于肝热等一些患者出现的肿痛、流眼泪都是有一定好处的。另外决明子茶也有降低身体血液当中的胆固醇,以及能够稳定血压、降低血压等一些功效,因此可以通过菊花、决明子这些茶来进行一个疏风、清热、解毒明目的作用,这样也能够使患者达到一定的保健作用。
中医如何清肝明目 5招还你明亮眼眸
眼睛是心灵的窗口,所以在生活中我们要好好的爱护眼睛,如果眼睛酸胀,我们要如何缓解眼部疲劳呢,中医如何清肝明目呢,清肝明目按摩哪些穴位呢,吃什么清肝明目呢,接下来一起来文章中寻找答案吧。
中医如何清肝明目
1、菊花茶
菊花适量,滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中治疗疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨,非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人,特别是常使用电脑的人,可以多喝些菊花茶。
2、枸杞子茶
大家都知道枸杞是可以起到明目的作用的,首先我们需要准备适量的枸杞,然后用开始冲泡就可以了,枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等,是养眼得一大补品之一。
3、枸杞菊花茶
枸杞子、菊花适量,滚水冲泡饮用。除养眼外,还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。
4、决明菊花山楂茶
决明子10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按一样比例,以沸水冲泡,加盖焖约30分钟即可。用于肝胃积热,饮食不香的干眼患者。
清肝明目先按按这五个穴位
太溪穴
太溪穴就是出于足内侧,脚裸的后方以及脚跟骨筋腱之间的凹陷处。就是人们常说的内踝与跟腱之间的凹陷处。双测对称,也就是两个。
这个养生要穴是肾的原穴,是储存肾脏元气的仓库。肝属木,肾属水,树木需要水的浇灌才能健康成长,所以养肝必须要滋阴。用太溪调动肾脏的功能,能够更好地“滋水涵木”。
行间穴
“行间穴”位于大脚趾和二脚趾缝上。它是一个火穴,肝属木,木生火,如果您肝火太旺,就泻其心火。而“行间穴”就是一个泻心火的穴位。春天肝火盛,多揉“行间穴”,就可以把心火从这里散出去了。
大敦穴
大敦穴位于大脚趾内侧的趾甲缝旁边。“敦”是厚的意思,“大敦”就是特别厚。大敦穴又是一个井穴,“井”是源头的意思。
在脚拇趾趾甲边际靠第二趾之外有“大敦”穴。大敦穴取穴时,可采用正坐或仰卧的姿势,大敦穴位于大拇趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约二毫米处。“大敦穴”可以按摩,也可以艾炙,能达到清肝明目之功效,可使您头脑清晰,神清气爽。
如果长时间的玩手机或者看电视,就会感觉眼睛涩涩的,总有一种想要流泪的感觉,这就代表眼睛已经处于极度疲劳的时刻了,上文中已经给大家推荐了几种清肝明目的茶饮以及按摩的方式,希望可以帮助大家缓解眼部疲劳。
夏枯草的功效与作用及食用方法,11种功效作用4种食用方法(清肝明目)
夏枯草是一种常见的野草,同时也是有很高药用价值的中草药,能用来治疗多种疾病,大家可以在市面上很多凉茶的配方中看到夏枯草,很多人对夏枯草的功效与作用及食用方法不太了解,有养肝、护肝、凉血、止血、散结消肿等功效。
夏枯草的功效与作用
1、清肝明目:用于肝热目赤肿痛,及肝阳上亢之头痛、目眩(如高血压病),可配苦丁茶、野菊花。
2、清热散结:用于乳腺炎、腮腺炎,可配柴胡、赤芍、浙贝母。
用于瘰疬(如淋巴腺结核)、瘿瘤(如单纯性甲状腺肿大),常配牡蛎、浙贝母。
3、利尿:夏枯草能够清利小便,对小便浑浊,前列腺炎有很好的作用。
4、清脑降压:夏枯草的水浸出液、乙醇-水浸出液和30%乙醇浸出液,对麻醉动物有降低血压作用。
5、抗菌消炎:夏枯草煎剂对痢疾杆菌、伤寒杆菌、霍乱弧菌、大肠杆菌、变形杆菌、绿脓杆菌和葡萄球菌、链球菌有抑制作用,抗菌谱亦较广。
6、肝虚目痛(冷泪不止,羞明畏日)。用夏枯草半两、香附子一两,共研为末。每服一钱,茶汤调下。
7、赤白带下。夏枯草开花时,采来阴干,研为末。每服二钱,饭前服,米汤送下。
8、血崩。用夏枯草研为末,每服一小匙,米汤调下。
9、产后血晕,心气欲绝,用夏枯草捣烂,绞汁服一碗,极效。
10、打伤、刀伤。把夏枯草在口中嚼碎后敷在伤处。
11、汗斑白点。用夏枯草煎成浓汁,每天洗患处。
11、瘰疬(不论已溃未溃,或日久成漏)。用夏枯草六两,加水两杯,煎至七成,吃完饭过一段时间以后温服。体虚者,可用夏枯草煎汁熬膏服,并以膏涂患处。兼服十全大补汤加香附、贝母、远志更好。
夏枯草的食用方法
一、发菜夏枯草瘦肉汤的做法
1、将枯草去杂质,洗净
2.海带浸发,用清水漂洗干净,切丝
3.发菜浸软,用花生油擦洗干净
4.猪瘦肉洗净,切大块
5.把夏枯草、海带、猪瘦肉一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮一小时,再下发菜煮半小时,调味即可,随量饮汤食肉。
二、杜仲夏枯草瘦肉汤的做法
1、将夏枯草去杂质洗净,杜仲、红枣洗净,猪瘦肉洗净,切块用开水拖过
2.把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2小时,调味即可。
三、夏枯草银花饮
材料:金银花3钱,夏枯草30克。
做法:用沸水1000ml冲泡半小时,待温凉后可当茶水饮用。有降血压的功效,尤其对治疗肝热肝阳上亢型的高血压(口干、口苦、脸红目赤、头痛眩晕等症状)效果更好。但因金银花,夏枯草的药性偏寒凉, 身体衰弱,脾胃虚弱者宜慎用。
四、凉拌夏枯草
1、先将夏枯草去除老、黄叶片,用清水洗净,入沸水锅内焯一下,捞出,再用清水洗一洗,沥干水。
2、把挤干水分的夏枯草切成段,直接放入干净的盘内,加入精盐、味精、酱油、香油拌匀,即可食用。
功效:夏枯草含有多种营养成分,有助于增强人体的免疫功能,经常食用此菜能树人体正气、健康少病、润肤、泽肤、明目、健美。
决明子伤肝最大为谣言,正确饮用可清肝明目/润肠通便
决明子是一种十分常见的中药药材,它不仅可以有效的帮助人体降低三高,同时它还有着非常好的明目功效,决明子这个名字也是因为它明目的功效而取得,可以说决明子是一种十分有利的养生药材,但是最近有传言到决明子伤肝最大,到底是不是真的呢,和我来看看吧。
决明子伤肝最大为谣言
在目前并没有相关的科学研究证明说决明子有伤肝的作用,所以说决明子伤肝最大为谣言,另外相反的关于决明子清肝降火的功效却是有所相关依据的,从各个医学古籍中,我们可以看到决明子性寒,可以有效的降低肝火过重的问题,也就是说决明子不仅对于肝脏没有损害,相反的还有好处。
不过虽然决明子对于人体肝脏却是没有危害,但是决明子也并不是可以随便饮用的,决明子性寒,它的好处便是可以有效的降火,坏处就是过于性寒,对于一些体制偏寒,肠胃脆弱的人来说是绝对禁止食用的。
决明子的禁忌
1、体寒胃虚的人禁食
决明子的性质是偏寒性的,对于上火的症状有着非常不错的缓解作用,但是也是因为它的性情偏寒,对于一些体寒胃虚的人来说便是绝对禁止的,因为体寒胃虚的人服用决明子会加重体寒胃虚的状况,使这一类人体质变差,容易患者各种疾病,同时也会加重肠胃的负担,造成腹泻,腹痛。
2、孕妇不可以食用
对于孕妇来说也是绝对禁止食用决明子的,决明子的主要功效便是帮助腹泻,同时它的性情也格外的偏寒,且决明子可以使子宫活跃,所以很有可能造成孕妇早产,特别是在怀孕头三个月的时候服用决明子,使有可能导致流产的,所以孕妇绝对不可以服用决明子。
3、不可长期喝
决明子性寒,且是一种中药,是药三分毒,长期饮用决明子会导致体质变差,且决明子还有可能造成不孕不育,使女性宫寒,影响排卵的时间,让女性变得不宜受孕,同时男性长期喝决明子也有着杀精的功效,所以特别是想要孩子的人们,便不可以饮用决明子。
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