脾胃不和的表现和症状

脾胃不和的表现和症状会有食欲减退，腹部胀痛，嗳气，有一部分的人可能还会有腹泻或者脱肛的表现症状，通常情况下会出现消化系统疾病的不良反应症状，但是具体的表现症状并不完全相同。脾胃不和主要就是整个消化系统的功能发生了变化，出现功能紊乱的情况，引起一些不良的表现症状，需要及时在医生的指导下，通过服用中成药物帮助调理身体，比如参苓白术散或者人参健脾丸等。在饮食结构上也要做出调整，保持清淡饮食，避免暴饮暴食，减少对于肠胃产生的负担。

肝胃不和与脾胃不和的区别

肝胃不和与脾胃不和，在病因、病位、病机、病理以及治疗等各方面都是有不同的。

肝胃不和病位主要是在肝，主要是因为肝木克脾土，而出现肝火旺或肝气郁结等情志因素，而影响了脾胃的功能。脾胃不和病位主要在胃、在脾或者是脾胃都有病症，可因寒凝脾胃或胃阴不足等所致，导致脾胃对食物的消化吸收，以及气机升降调节异常而导致的一些病症。肝胃不和多以舒肝和胃为主要的中药进行治疗，脾胃不和治疗多以健脾和胃为主。

脾胃不和怎么改善 分享给你5种调理脾胃的方法

脾胃不和这个情况在生活中可以说是比较常见的，特别是经常在外面应酬的人更容易出现这个情况，饮食是导致脾胃不和常见的原因。脾胃不和后身体会有一些异样情况，大家要怎么改善呢?一些食物能帮助调理脾胃，吃什么好?

脾胃不和怎么改善

第一、注意保暖。脾胃不好的人生活中可能会有手脚冰凉和腹部疼痛的症状，所以大家在生活中应该要做好保暖工作，特别是做好腹部的保暖，寒冷天气的时候一定要减少外出，外出时要做好防寒工作，这样能预防脾胃不和的情况。

第二、科学饮食。有一个良好的饮食习惯可以调理脾胃，对身体也有诸多好处。脾胃不和的人，可能存在食欲下降，腹痛和腹泻等情况，这个时候就要及时的调理好饮食，一日餐三是要按时吃的，并且要注意营养搭配。

第三、健康情绪。有良好的心态能帮助大家调理好脾胃，有研究显示，人体在愉悦的条件下，能很好的促进机体陈新陈代谢，会让身体更加健康，这样就能起到调理脾胃不和的作用，有不错的保养脾胃效果。

第四、运动锻炼。脾胃不和的人在生活中可以适当的进行体育锻炼，不仅可以提高自身的免疫力，而且还可以对脾胃起到保健作用。需要注意的是，脾胃不好的人不要进行一些剧烈的运动建议，大家可以进行一些有氧运动，包括瑜伽，慢跑，太极拳等。

第五、足底按摩。脾胃不和的人也可以采用按摩的方法来帮助调理，常用的方法就是按摩足三里穴，可以起到调理脾胃的功效。

脾胃不和的原因

一、饮食不科学导致脾胃不好

不规律的吃饭，无节制的吃饭都会导致脾胃不好的主要原因。如果平时过度饮酒，再加上吃得过饱，过于油腻，或者不干净的话，很容易导致脾胃不好的。还有爱吃生冷也是刺激肠胃，也会导致脾胃不好。

二、外邪入侵导致脾胃不好

做容易伤害脾脏的就是湿邪，容易伤害肠胃的就是燥热，所以湿邪和燥邪由体外入侵就会导致脾胃不好，而风寒和湿气相结合就会导致湿热，不仅对脾胃不好，还会影响肺部，出现时咳嗽的情况。

上文已经为大家介绍了脾胃不和怎么改善，我们现在应该知道怎么做能改善脾胃不和了，生活中大家要护理好自己的脾胃，注意自己的饮食和生活习惯，多吃一点对脾胃好的食物，一旦出现了脾胃不和要尽早的调理。

儿童脾胃不和怎么调理

　　儿童如果出现脾胃不和，调理的方法比较多，如通过饮食来进行改善，可以多吃些清淡、流质、容易消化的食物，少吃辛辣刺激的食物，少喝糖分较高的饮料，并且要避免挑食、偏食的不良习惯。

　　还可以口服益生菌和调节胃肠道的中成药物来帮助缓解，如双歧四联活菌片、健胃消食口服液等，还可以进行中医的针灸、推拿、按摩来调理。

冬季养胃要对症治疗 脾胃不和喝些白萝卜汤

冬季是胃病的高发时节，这个时候我们要好好呵护我们的胃，以保胃健康。专家说，慢性胃炎是一种常见病，发病率居各种胃病之首。中医讲究“药食同源”，专家将其分为以下四类，下面就一起来看看冬季如何养胃。

脾胃不和

常见症状：进餐后胃中饱满，打嗝泛酸，腹胀，食欲差。

药物推荐：具有消胀除满、导滞消积作用的香砂养胃丸和六味安消胶囊。

饮食调理：犯病期间可喝些白萝卜汤，或将萝卜切细丝加花椒、大茴香炒炖，至软烂食用。对于胃酸分泌过多者，应禁用肉汤，可喝牛奶、豆浆，吃馒头或面包以中和胃酸，也可将肉类煮熟去汤后再烹制。因情志不舒胸腹胀满，嗝声不断者，可用橘皮15克，柿蒂10克，姜汁适量，水煮取汁，频频服用。

肝胃郁热

常见症状：胃脘胀闷，口苦口干有异味，大便偏干，胃痛心烦，舌黄厚腻，年轻人脸上长痤疮。

药物推荐：胃脘胀满、嗳气吞酸者选用加味左金丸，胃痛窜及两肋、情绪抑郁时加重者选用胃苏冲剂，食积引起者可用消食导滞的沉香化滞丸。

饮食调理：避免辛辣食物和烟酒、浓茶，少吃方便快餐、肉类和煎炸之品，多食银耳羹、小米粥等汤类。每天要吃适量蔬菜水果，如苦瓜、黄瓜、丝瓜、荸荠等清热泻火通便食物。部分口中有异味者是幽门螺旋菌感染造成的，可到医院做个碳14呼气实验，如阳性需做治疗。

胃阴亏虚

常见症状：进食无味，口燥咽干，手脚心热，舌红少苔。

药物推荐：具有滋阴养胃作用的养胃舒，或益胃汤加减。

饮食调理：此型胃炎多见于萎缩性胃炎，胃酸分泌减少。犯病期间可进食肉汤、鸡汤等味道鲜美的食物，以刺激胃液分泌，帮助消化。口干咽燥者可将鸭梨去皮去核，切片放入凉开水中，再放少许冰糖，加盖浸泡4小时。口干即饮，不拘时。长期调理者，煮粥时可加些山药、枸杞、玉竹等生津健脾药。上腹胀满者，粥快熟时，加玫瑰花5克，稍煮片刻食用。

脾胃虚寒

常见症状：腹胀腹满，食欲差，乏力怕冷，受凉或吃油腻食物易犯病，舌淡苔白。

药物推荐：具有温胃止痛作用的温胃舒、附子理中丸。

饮食调理：避免生冷和含纤维较多的食物，如芹菜、韭菜等。烹调方法以炖、煨为主，虚寒体质，手脚怕冷者多吃助阳之物，如当归枸杞炖鸡汤、红萝卜羊肉汤等。冬季可在家自己烹制砂锅炖菜，如砂锅炖鱼、砂锅炖鸡等。食少便溏、四肢乏力者可在煮粥时加些山药、莲子、桂圆、红枣等。

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