泥鳅的功效与作用
泥鳅主要就有补中益气和益气生精功效，同时还能达到消渴利尿和保护肝功能作用。泥鳅属于一种营养成分含量比较丰富的食物，同时还具有一定的药用价值，可以帮助改善气血亏虚和气血不足的状态，同时对于四肢乏力和精神倦怠也能起到调理的效果。泥鳅还具有补肾的作用，可用于改善肾阴虚和肾阳虚，能缓解肾虚所引起的潮热多汗和肢体倦怠、阳痿早泄等症状。由于每个人体质状态是不一样的，所以治疗效果也可能会存在差异。
女人吃泥鳅的功效
泥鳅具有抗衰老、消炎、强筋健骨等功效与作用。对于年龄偏大的女性，适量摄入有助于增强机体的抵抗力，能够防止动脉粥样硬化等疾病。建议患者购买新鲜泥鳅烹制食用，不可摄入未煮熟的泥鳅，易引起病菌感染。
泥鳅的营养含量比较丰富，如蛋白质以及各种微量元素、营养元素，对于缺铁性贫血患者有比较好的效果。
溪泥鳅的营养价值 吃溪泥鳅的功效与作用
溪泥鳅是一种生活在溪流淤泥中的水生动物，它肉多刺少，营养丰富，平时食用以后能滋补身体，也能提高人体素质，那么溪泥鳅的营养价值你们了解吗？知道吃溪泥鳅有哪些好处吗？如果不知道可以随我一起去了解。
溪泥鳅的营养价值
1、溪泥鳅的营养成分
据说每一百克溪泥鳅的肉中含有二十二克蛋白质和一百五十毫克磷，除此以外碳水化合物、钙以及铁皮还有硫黄素以及核黄素等微量元素也是溪泥鳅中最重要的存在，平时人们食用溪泥鳅能快速把这些营养物质吸收和利用，可以提高人体素质，减少一些常见疾病发生。
2、溪泥鳅能抗衰消炎
溪泥鳅能抗衰消炎，它含有一种不饱和脂肪酸，这种物质能促进人体内脂肪酸的分解，也能清理身体内的胆固醇，可以预防血管老化，平时它最适合老年人食用，另外溪泥鳅表面的滑涎还有很明显的消炎作用，它对人体内的多种炎症都有明显消除作用。
3、溪泥鳅能保肝解毒
溪泥鳅对人类的肝脏有明显保护作用，可以修复受损的肝细胞，提高肝脏的解毒能力，也能加快身体内酒精毒素的分解，平时在酒后食用它的解酒作用特别明显，经常食用则可以起到明显的保肝解毒作用。
溪泥鳅的营养价值 吃溪泥鳅的功效与作用
溪泥鳅是一种生活在溪流淤泥中的水生动物，它肉多刺少，营养丰富，平时食用以后能滋补身体，也能提高人体素质，那么溪泥鳅的营养价值你们了解吗？知道吃溪泥鳅有哪些好处吗？如果不知道可以随我一起去了解。
溪泥鳅的营养价值
1、溪泥鳅的营养成分
据说每一百克溪泥鳅的肉中含有二十二克蛋白质和一百五十毫克磷，除此以外碳水化合物、钙以及铁皮还有硫黄素以及核黄素等微量元素也是溪泥鳅中最重要的存在，平时人们食用溪泥鳅能快速把这些营养物质吸收和利用，可以提高人体素质，减少一些常见疾病发生。
2、溪泥鳅能抗衰消炎
溪泥鳅能抗衰消炎，它含有一种不饱和脂肪酸，这种物质能促进人体内脂肪酸的分解，也能清理身体内的胆固醇，可以预防血管老化，平时它最适合老年人食用，另外溪泥鳅表面的滑涎还有很明显的消炎作用，它对人体内的多种炎症都有明显消除作用。
3、溪泥鳅能保肝解毒
溪泥鳅对人类的肝脏有明显保护作用，可以修复受损的肝细胞，提高肝脏的解毒能力，也能加快身体内酒精毒素的分解，平时在酒后食用它的解酒作用特别明显，经常食用则可以起到明显的保肝解毒作用。
泥鳅的功效与作用 泥鳅的营养价值
泥鳅又名鳅魚，是小河肥泥于水稻田里生长的一种鱼类因喜于肥泥而得名于泥啾，因他肥美，肉嫩味鲜深受人们喜爰。下面我们就来看看泥鳅的功效与作用。
泥鳅的功效与作用
1.预防心脑血管疾病
泥鳅中含有尼克酸，能够扩张血管，降低血液中胆固醇和甘油三酯浓度，可以调整血脂紊乱，减缓冠脉硬化程度，降低心肌梗死等病发病率，有效预防心脑血管疾病。
2.补钙壮骨
泥鳅中含有丰富的钙元素和磷元素，能够促进骨骼的成长发育，对于一些老年的骨质疏松症和小儿的软骨病等疾病具有预防的作用，促进骨骼的发展、健康。
3.促进精子生成
泥鳅中含有丰富的赖氨酸，这种物质是男性精子生成时必须的营养成分，平时男性食用泥鳅以后能促进精子生成也能提高精子数量与质理，能提高男性的生育能力。另外男性吃泥鳅还能养肾益精滋补强身，能让他们的性功能明显提高。
4.消炎
泥鳅能促使黄疸消退及转氨酶下降，对于急性黄疸性肝炎的疗效显着，对慢性肝炎的肝功能异常同样有较好的改善作用。
5.缓解贫血
泥鳅当中含有丰富的蛋白质成分以及大量的铁元素，能够提高血红蛋白的功能，提高它的生血能力，对于一些贫血症状具有很好的缓解作用。
6.防癌
泥鳅当中富含的维生素A、B、C和钙、铁等都是人体预防癌症的重要物质，故人们也将泥鳅归属于营养防癌的水产珍品。
7.滋阴止渴、清热祛湿
泥鳅煮食能滋阴止渴，清热祛湿。凡热耗阴湿之口渴不解，或湿热蕴蒸之黄疸、消渴、小便不利，均可做辅助食疗品。坚持食用5-6天，便觉精力充沛。
通过对上文的阅读，相信大家对泥鳅的功效与作用已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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