菊花和枸杞一起泡的功效与作用

菊花和枸杞一起泡的功效是清热解毒、清肝明目、增强免疫力，对于肝火旺盛和毒素堆积等都有非常好的作用。菊花是比较常见的植物，也具有很高的药用价值，在泡水喝或者是煎成汤剂之后，能达到促进身体新陈代谢和清热去火以及保护肝脏等效果，枸杞也属于常见的中药，其中含有枸杞多糖和各种营养物质，可以达到保肝明目和影响自身免疫力。在使用菊花和枸杞泡茶喝之前，还需要到医院做中医辨证来判断身体情况，需要在医生指导下针对性调整用药量。

菊花和枸杞泡水喝有什么功效

　　菊花和枸杞用来泡水喝，它们的主要功效有：

　　一，清热解毒，散风寒，平肝明目，对于外感风寒引起的急性上呼吸道感染，口干舌燥，咽喉肿痛，牙龈红肿，能达到清热降火，解毒的功效。

　　二，能缓解眼部疲劳，对于养眼护眼的效果较为明显，可以用于治疗眼睛疲劳，视物模糊，眼睛干涩红肿，适合长时间用眼的人群饮用。

　　三，补肝益肾，对于肝肾阴虚，肝胆疾病以及腰膝酸软，盗汗，五心烦热，胆囊炎，黄疸，小便频涩等效果较为明显。

　　四、菊花中含有茶多酚，具有抗氧化的功效，其配合枸杞一起泡水饮用可以起到美白的作用。

菊花和枸杞一起泡的功效与作用，6大好处不仅仅是补肝肾

说到枸杞大家的印象就是补肾，其实枸杞养肝的效果才是最佳，尤其和菊花搭配在一起，效果翻倍。大家在知道菊花和枸杞一起泡的功效与作用之后，都可以开始喝起来，这么好的养生保健茶可不能错过。

菊花和枸杞一起泡的功效与作用

1、美白淡斑

菊花枸杞茶有非常好的美容养颜的功效，两者都含有黄酮类的抗氧化物，还有维生素，能清楚体内的自由基，延缓衰老，滋养肌肤，抑制色素的沉积，有美白淡斑的功效，非常适合女性。

2、清肝明目

菊花与枸杞都被视为养肝中药，能清肝热，提高肝功能，肝好眼睛就好，经常用菊花枸杞泡茶和能很好的缓解眼部疲劳，适合上班族，但要注意不要天天喝。

3、降三高

清理血管中的垃圾，减少胆固醇的堆积，还能促进胰岛素的分泌，非常适合三高患者、糖尿变患者喝，不过要注意体质虚寒的人们不要常喝。

4、清热泻火

菊花性寒，能帮助降低人体内的火气，缓解上火导致的口感舌燥、咽喉肿痛等问题，清除体内的热毒，适合经常上火的人。

5、滋补肝肾

菊花枸杞茶中含有大量的维生素、蛋白质、矿物质等，对于肾虚有一定的缓解作用，像腰膝酸软、失眠多梦、疲惫乏力、口干、口渴、小便断赤等都能缓解。

6、镇静安神

菊花有着独特的清香，能舒缓神经，放松情绪，枸杞还有改善睡眠的功效，菊花枸杞茶的镇静安神效果还是非常不错的，对神经性头痛、头晕、失眠有辅助治疗效果。

菊花和枸杞泡茶的功效

菊花和枸杞在生活中都比较常见，它们不但是常用中药材，还是人们最喜欢的养生食材，很多人都喜欢把它们搭配在一起泡水喝，据说这样可以让身体吸收丰富的营养，也能增加身体抗辐射能力，还能延缓衰老。那么菊花和枸杞一起泡水喝的功效到底有哪些呢？下面小编就来具体告诉大家。

菊花和枸杞泡茶的功效

1、补充营养滋补身体

菊花和枸杞放在一起泡茶喝，能为人体补充大量的枸杞多糖和氨基酸以及黄酮类化合物和丰富的维生素与挥发油还有植物蛋白等多种对人体有益的营养成分，这些物质不但能促进人体代谢，而且能缓解体虚，滋补身体，经常用它们泡水喝可以增加身体素质，减少多种疾病发生。

2、保护心血管

人们进入中年以后，心血管功能会退化，这是心血管疾病，智慧高吗？如果能坚持用菊花和枸杞放在一起泡茶喝，则能保护心血管，减少心血管疾病发生，因为它能扩张人类的冠状动脉，而且能防止血压血脂升高，又能提高心脏功能，维持正常血液循环。

3、延缓衰老

枸杞和菊花泡水喝，不但能为人体补充丰富的枸杞多糖，还能让人体吸收大量的黄酮类化合物，以及对人体有益的氨基酸，它们能提高人类的肝功能，也能清除身体内的自由基，可以防止人体各器官功能退化，也能延缓衰老延年益寿。

4、保护眼睛

菊花和枸杞泡水喝还能保护人类的眼睛，它们都是能清肝明目的中药材，能缓解人类经常出现了眼干眼涩眼疲劳，而且能消除炎症，防止结膜炎和角膜炎等常见疾病发生。另外菊花和枸杞一起泡水喝，还能让人体吸收丰富的胡萝卜素，这种物质既能保护人类的视网膜，又能减少夜盲症发生。

菊花和枸杞泡茶的功效

菊花茶，是一种以菊花为原料制成的花草茶。其味甘、苦，性耐寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。枸杞，含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等物质。那么，菊花和枸杞泡茶的功效有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。

菊花和枸杞泡茶的功效

1、养肝明目

菊花和枸杞泡茶有养肝明目的功效。因为菊花中含有丰富的维生素A，而维生素A是维护眼睛健康的重要物质。且枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2，也可以起到保护眼睛的作用，常用于治疗视物昏花和夜盲症。另外，枸杞有抑制脂肪肝、促进肝细胞新生的作用。因此，菊花和枸杞泡茶有养肝明目的效果。

2、降低血压

菊花和枸杞泡茶有降低血压的功效。因为菊花中含有的黄酮类化合物和醇类成分，能软化血管、清理血管壁上积存的胆固醇；可加快血液循环，能够起到降低血压的效果。此外，枸杞中提取出的甲醇、丙酮、乙酸乙酯等，也有降低血压的效果。因此，对于高血压患者来说，可适当用菊花和枸杞泡茶喝。

3、增强免疫力

菊花和枸杞泡茶有增强免疫力的功效。因为菊花能够在一定程度上抑制病毒的活性，如果其有效成分的浓度达到一定程度，也可以有效抑制流感病毒。且枸杞中含有的枸杞多糖，能够提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力，进而提高免疫力与抗病能力。因此，菊花和枸杞泡茶有增强免疫力的效果。

以上就是关于菊花和枸杞泡茶的功效的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

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