酥油茶的功效

酥油茶的功效可以促进食欲，也可以加速肠胃蠕动，改善生活当中所出现的便秘。酥油茶是现在比较常见到的一种饮品，具有很好的吸收效果，但是也属于一种高盐和高脂肪食物，适量的喝些酥油茶，可以增加体内的热量对于升血压能起到帮助作用，比如出现了低血压的人就可以在生活当中适量饮用，同时还能增加个人的饱腹感。酥油茶在喝的时候一定要注意，不能过量饮用，也不要在喝茶的时候再同时吃些其他油腻食物。

酥油茶如何做 酥油茶的做法教程

很多人去过西藏鹤壁那里订到正宗的酥油茶以后久久不能忘记回家以后别想自己做酥油茶喝，只是不知道应该从何下手，也不知道怎样才能做出好喝的酥油茶，今天小编会把酥油茶的做法教程写出来分享给大家，相信爱好美食的你，看过以后就能学会制作酥油茶。

酥油茶如何做

1、平时制作酥油茶时需要准备酥油三克，食用盐0.5克，另外还要准备云南砖茶5克，清水400克。云南砖茶都是固体中的存在，想取一下茶叶，必须用坚硬的刀把它撬下来，取下来的云南砖茶放在锅中加入准备好，再煮3~5分钟，煮到茶水变黑以后关火取出过滤。

2、那取出的茶汤中放入准备好的食用盐调匀，再放入准备好的酥油，然后把它放到料理机中搅匀，随后再次放入锅中加热，这时不要把它煮开，大约煮到90度左右，取出以后过滤，直接装入到茶杯中，就是奶香浓郁的酥油茶。

酥油茶的做法教程

1、酥油茶在做的时候要准备红茶和酥油，另外要准备适量食用盐，这里转播的酥油最好是西藏出产的特有牦牛油，它做出以后的酥油茶，味道会特别正宗。在做的时候要把准备好的茶叶放在锅中加入适量清水，加热煮开，再熬一会儿。

2、把熬好以后的茶汤取出，只用茶水把它倒入到竹筒中，再加入准备好的酥油，放入以后慢慢打，然后在打的过程中还要加入准备好的食用盐，等里面的酥油全部融化以后，就能取出装入茶杯直接喝，在喝这种酥油茶的时候，可以放一些西藏特产的糍粑，这样会让酥油茶喝起来更有味道。

喝酥油茶的好处有哪些 酥油茶不消化怎么办

自古以来藏族就有喝酥油茶的习惯，现在很多人也爱上了西藏这种传统食品，据说藏族的酥油茶不单口感诱人，营养价值还特别高，人们饮用以后对身体有诸多好处，那么人们喝酥油茶的具体好处有哪些呢？平时人们喝了酥油茶以后，如果不消化应该怎么办呢？

喝酥油茶的好处有哪些

1、提高人体抗寒能力

平时人们喝酥油茶，能提高身体的抗寒能力，它可以加快身体血液循环，也能为人体补充充足的能量，对那些畏寒怕冷，手脚冰凉的人，大有好处，这也是西藏人民生活在高寒地带，身体能保持健康的重要原因。

2、预防动脉硬化

平时人们喝酥油茶能吸收大量不饱和脂肪酸，这些物质可以清除人体内的胆固醇和甘油三脂，也能防止脂肪在血管中淤积，它能预防血管老化僵化，对中老年高发的动脉硬化有明显预防作用。

3、防癌延缓衰老

平时喝酥油茶，不但能增强人体素质，还能吸收多种天然抗癌成分，可以防止人体组织细胞发生癌变，另外人们和酥油茶还能加快身体代谢，可以清除人体内堆积的自由基，增强人体的抗氧化能力，如果能经常饮用，能延缓多种衰老症状发生。

酥油茶不消化怎么办

很多人在刚开始喝酥油茶时，身体对酥油茶并不是用，容易出现消化不良的症状，这时可以使用一些能促进消化，调理脾胃的健康食材，像山楂、甘草以及柠檬等，就都能促进胃酸分泌，还能消除油腻，它们能让人们喝酥油茶以后出现的消化不良症状很快好转。

酥油茶的做法 酥油茶的功效与作用

酥油茶是藏族的特色食品，很多人去过西藏的朋友都亲自品尝过，都感觉这种酥油茶很好喝，那么这种酥油茶应该怎么做呢？一会我就把酥油茶的做法写出来告诉大家，同时也会带大家了解酥油茶的功效与作用有哪些。

酥油茶的做法 酥油茶的功效与作用

1、酥油茶的做法

平时藏族人民制作酥油茶时，需要先把茶叶或者茶砖用水久熬，然后得到浓汁，然后再把得到的浓汁倒入到专用的酥油茶桶中，再加入适理的酥油和食用盐，再用“甲洛”上下来回的抽动几十下，让桶中的油茶交融，再把它们取出入锅加热，加热以后喷香可口的酥油茶也就做好可以饮用了。

2、酥油茶的功效

酥油茶中含有天然的芳香物质，能促进人体唾液分泌，可以减少人类干渴症状的发生，另外在酥油茶还能溶解人体内的多余脂肪，促进身体对食物的消化，平时经常饮用对提高身体素质有很大的好处。另外平时多喝酥油茶还能调节人类的排尿量，也能维持人体内部酸碱的平衡，并且能减少氨化反应的发生，对延缓衰老也有一定的好处。

3、酥油茶的喝法

酥油茶是一种民族特色很深的饮品，平时在饮用时有很多讲究，最重要的一点就是去别人家做客时，对方给客人倒的酥油茶不能一下子喝完，要慢慢喝，而且主人会不断给客人添加新的酥油茶，会尽量让客人杯子中的酥油茶是满的。

袋装酥油茶的冲泡方法 喝酥油茶的好处

以前想喝正宗的酥油茶只能去西藏，但在人们生活水平提高以后，生产技术也提高了很多，现在市场上已经出现了袋装酥油茶，这种酥油茶十分正宗，而且冲泡方法也比较简单，能让人们随时随地都喝到好喝的酥油茶，下面是对袋装酥油茶冲泡方法的介绍，也能让大家了解喝酥油茶有什么好处。

袋装酥油茶的冲泡方法

1、袋装酥油茶的冲泡方法比较简单，可以把它破开包装以后弄碎直接放在干净的杯子中，然后在烧水壶中烧一壶沸水，直接把沸水冲入的杯子中，用干净的勺子反复调制，等完全调匀以后就能得到好喝的酥油茶。

2、袋装酥油茶不但可以用沸水冲泡，还可以放在锅中煮，都可以准备一个干净的不锈钢锅里面放入适量清水加热，煮开后把袋装酥油茶放进去，用勺子不断搅拌，等袋装酥油茶全部化开以后再熬5分钟，就能得到特别香浓的酥油茶。

喝酥油茶的好处

1、补充能量

喝酥油茶最大的好处就是为身体补充能量，因为酥油茶中含有大量的脂肪，他们进入人体后能快速转化成能量被人体吸收和利用，能满足人体正常代谢时对能量的需要，也能缓解身体疲劳，并能增强人体的抗寒能力。

2、提神醒脑

酥油茶中含有一定数量的茶多酚和咖啡碱，这些物质都能直接作用于人类的神经，而且能让人类神经保持兴奋状态，也能让大脑保持清醒，特别是人们在下午出现头脑不清或工作效率下降的时候，及时喝一杯酥油茶，就能让身体出现的不适症状减轻。

3、保护心脏

保护心脏，提高人类心脏功能也是酥油茶的重要功效。因为维生素茶能为人体补充丰富脂肪酸，这种物质能加快人体对脂溶性维生素的吸收，可提高心脏功能也能稳定心率。

上面为大家介绍了袋装酥油茶的冲泡方法，也让大家了解了酥油茶的好处，如果大家喜欢酥油茶就购买一些袋装酥油茶自己在家中冲泡吧。

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