更年期失眠盗汗怎么办

更年期失眠、盗汗可以通过服用中药进行调理。更年期失眠、盗汗一般为肝肾不足引起的，会出现阴虚火旺的表现，患者表现为潮热、盗汗、烦躁、失眠，可以通过服用滋补肝肾的中药进行调理，如二鲜汤。二、也可以通过服用六味地黄丸或紫柏地黄丸进行调理。如果失眠比较严重还可以通过服用昆宝丸或酸枣仁汤等中药进行调理。

更年期失眠最好的治疗方法

　　更年期出现失眠的情况，最好的治疗方法是手术采取心理的治疗。更年期由于激素水平的紊乱或者由于生活的压力比较大，因此容易导致失眠的情况。

　　患者首先需要调整自己的心理状态、多与亲朋好友交流沟通、多进行各种户外的运动，保持心情的舒畅。同时患者还需要调整自己的饮食、生活习惯，比如在睡前尽量不要喝浓茶、咖啡以及各种含酒精的饮料；在睡前可以适当的听舒缓的音乐或者喝一杯热牛奶；同时在白天需要进行适当的体育锻炼；另外也可以考虑服用中成药进行调理，比如甜梦口服液。

更年期失眠出汗最好的治疗方法

　　更年期失眠、出汗主要是由男性或女性体内内分泌水平下降导致的，由于男女体内激素不同，治疗方法也不同。

　　1.女性更年期

　　当女性随着年龄的增长步入更年期时，卵巢的功能也随之减退，体内的雌激素分泌减少可能会导致血管出现舒缩症状，表现为失眠、出汗等症状，还可出现月经周期不规律、经量时多时少、阴道黏膜变薄、阴道狭窄、膀胱容量减少等症状。

　　治疗可在医生指导下使用帕罗西汀、阿戈美拉汀等药物来改善女性失眠症状。绝经未超过十年的女性可使用雌二醇、雌激素和孕激素等激素治疗，能够改善血管舒缩以及生殖器官及泌尿系统萎缩，有效地缓解出汗症状。部分女性体重过轻可在专业人士的指导下适当增重，能够降低心脑血管疾病和骨质疏松症的发病率。

　　2.男性更年期

　　男性更年期出现失眠、出汗等症状主要是由于体内雄激素水平降低，雌性激素水平升高使多个系统功能下降所致、临床称为更年期综合征。患者还可出现性欲下降、勃起困难、注意力不集中、容易疲惫、焦虑、抑郁等症状。

　　可在医生指导下服用甲睾酮或注射睾酮，能够调节体内激素水平，因为焦虑、抑郁出现失眠者，可使用阿戈美拉汀、佐匹克隆片等药物治疗。部分男性体型肥胖或患有基础病也与更年期综合征有关联，可通过减肥、积极治疗基础病来缓解症状。此外，有实验证明，没有性行为的患者睾丸功能低下，可适当增加性行为，可能对缓解更年期症状起到一定的作用。

更年期失眠怎样治疗

更年期失眠，是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多。造成神经内分泌一时性失调，下丘脑—垂体—卵巢轴反馈系统失调和自主神经系统功能紊乱；而产生抑郁、焦虑症，这些往往是产生失眠的主要原因。那么，更年期失眠怎样治疗呢？接下来就为大家解答这个问题。

更年期失眠怎样治疗

1、药物治疗

一般情况下，治疗更年期常见的药物，主要应用雌激素和孕激素治疗。其中，雌激素类药物，如戊酸雌二醇、结合雌激素、尼尔雌醇等；孕激素类药物，如醋酸甲羟孕酮、微粒化孕酮等。同时，还可用一些镇静药，包括艾司唑仑、可乐定等。但需注意，这些药物一定要在医生指导下服用，以免导致病情加重。

2、饮食疗法

可准备大枣、小麦、冰糖；先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次；这种更年期失眠疗法的效果是很明显的。同时，研究发现，豆浆和牛奶确实有催眠的效果；对于敏感的身体来说，完全能够分辨出喝与不喝之间的不同。此外，沐浴是一种很好的放松法；当神经和身体都在紧绷状态下的时候，可通过沐浴来缓解疲惫和烦恼。

3、按摩疗法

可每天按摩太阳穴、百会穴数次；用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅、解除烦恼、消除思想顾虑。同时，音乐是帮助身体意识，到即将进入睡眠状态的好方法；且好的睡眠还包括在入睡前播放固定的音乐，让身体渐渐安静起来；并让乐声成为酣畅睡眠的前奏，可很好地缓解更年期失眠。

以上就是关于更年期失眠怎样治疗的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

更年期失眠的治疗有哪些？

主要包括心理治疗，平时要注意避免紧张、焦虑，适当参加一些户外的活动，养成规律作息的习惯。再是采用药物干预，一般都是用一些具有镇静催眠的药物种类比较多，常用的主要有右佐匹克隆、阿普唑仑、氯硝西泮等。但是药物都一些副作用，有可能会导致患者出现倦怠乏力甚至嗜睡，所以尽量避免应用，要从小剂量开始，关键还是要采用心理治疗。平时应该注重加强身体的锻炼，经常参加一些户外活动，多接触人群，多与人交流，多参加一些娱乐活动。饮食方面要注意清淡饮食，建立良好的睡眠习惯，平时白天尽量少睡，主要在晚上睡，养成好的作息规律，这样有利于睡眠的好转。

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