补中益气丸一般吃多久

补中益气丸一般要吃半个月左右。补中益气丸是一种常用的中成药，具有补益肺气、提升阳气的作用。主要有党参、黄芪、草白树、制甘草、柴胡、福神、当归、大枣等中药组成，临床上可以用于治疗中气不足、中气下陷导致的脱肛、子宫脱垂、肾下垂等疾病。由于中药起效比较慢，一般需要服用半个月左右，补中益气丸的效果才会显现。

吃糍粑有什么好处和坏处 补中益气健脾养胃提高免疫力

糍粑，主要是由糯米为主要原材料制成的，其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、脂肪以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值是比较高的，生活中吃法比较多，可以将其切成条，然后像煮汤圆一样煮着吃，也可以将糍粑蒸着吃，还可以将其油炸进行食用，那吃糍粑有哪些好处呢？快来让我们一起了解看看吧！

糍粑吃了有什么好处？

1、糍粑含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等成分，这些对人体健康来说有好处，吃糍粑的温补功效是很强的，可以有补中益气、健脾养胃的功效，对缓解食欲不振、腹泻腹胀的情况有好处。

2、糍粑中的含钙量非常高，适量的吃糍粑可以补充钙元素，对骨骼健康有好处。

3、糍粑中还有大量的B族维生素存在，而B族维生素最大的作用，就是能帮助我们起到温暖脾胃，补益中气的功效。

吃糍粑要注意什么？

1、发热，咳嗽口痰黄，黄疸，腹胀的人禁止食用糍粑，发热时，肠道处于相对的抑制状态，只能吃一些流食好消化的食物，否则会加重病情。

2、糍粑最好不要和豆浆一起吃，两种东西都是含糖量高的，一起吃，会导致我们变得肥胖。

3、糍粑不可以跟鸡肉一起吃，会引起身体不适。

年糕和糍粑哪个热量高？

糍粑热量更高一些。糍粑是用糯米制作的，几乎百分之百的支链淀粉，短时间不容易老化回生，而且现做现吃为主，而年糕除了糯米有时候还会添加部分粳米制作，含15%以上的直链淀粉，经过冷却回生，部分淀粉变成抗性淀粉，人体吸收不了，也就不产生热量，因此糍粑热量高。

但烹饪好的年糕和糍粑热量都不低，每一百克可高达300大卡左右的热量，需适量食用。

糍粑是酸性还是碱性？

糍粑是一种碱性食物，因为糍粑是由糯米制成的，而糯米又是一种碱性食物。

碱性食物并不是指吃起来味道像香皂的食物，而指的是含有矿物质丰富的一类食物。根据食物含有的不同元素，食物可以分为碱性食物、酸性食物、中性食物。对人类而言，必要的矿物质中，与食物的酸碱性有密切关系者有8种：钾 、钠 、钙、镁、铁、磷、氯、硫。前5种元素进入人体之后就呈现碱性。

总结：糍粑是南方地区过量不可缺少的食物，口感顺滑黏糯，一般人群均可食用，对人体的健康具有好处。

米酒的功效与作用 补中益气,健脾养胃,止虚汗

米酒，其含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。相关知识介绍如下!

米酒的功效有哪些?

1、米酒能够跟肉类当中的脂肪其反应，从而生成一些芳香的物质，这样就让菜肴变得更美味一些，因此，米酒经常用在菜肴里面去腥、去膻和增味效果，而且荼白米酒里面会有淡淡的菊花香气，也可以提味哦。

2、米酒能够溶解食物当中的三甲胺和氨基醛等等物质，在受热以后这些物质会跟米酒当中的成分进行反应，从而达到消除食物当中异味效果。

3、米酒可以治疗产妇的血瘀问题，还能够治疗月经不调、元气受损等等病症呢，所以说，经常会有产妇用米酒煮蛋吃。

4、米酒能够治疗神经衰弱、精神恍惚或者抑郁健忘等等病症，如果想要效果更好的话可以用米酒煮蛋。

5、米酒能够帮助血压循环，让新陈代谢得到促进，具有补血养颜和舒经活络等等功效。

米酒怎么长期保存?

1、酿造好的米酒，放在酒坛子里上面用宽竹叶封口，然后上面糊上厚厚的泥巴，这样放在阴凉的地方，或地窖里可以保存一年以上，但是保存时间长啦酒精挥发掉一部分酒味会变淡，所以最好是在短时间内食用。

2、酿造好的米酒经过高温杀菌后就不再继续发酵，这样就不会变味。瓷坛密封，口就用蜡封吧，效果会好一些。

3、可以放到冰箱里，但是不能留太久，过三天以后，糯米会被酒泡得很烈，这样味道就像酒一样了，没有一点甜味了。如果没有冰箱，拿一个瓮来装也行，但是要放到阴凉的地方。

4、米酒做好了以后，把酒倒进锅里，在放到炉子上烧开，等冷却了分装倒瓶子离，能后放进冰箱里，可以保存很长时间。如果不吃糟，把糟挤干，煮酒酿就可以。

米酒怎么制作好喝?

1、制作糯米酒要先准备好原材料，糯米较好选用晚季糯米，因为早糯米渗杂的粳米比较多，米质不好，酿的酒口感较差，用簸箕簸去米屑，用清水反复淘洗后置于缸中，加山泉水浸泡，夏季两小时，冬季四小时。并将所有用具及容器进行杀菌消毒。

2、从缸中捞起糯米，并将糯米中包含的水分沥干，慢慢的放入饭甑中，加上锅盖，蒸上几分钟后，打开用竹子插出十几个上汽孔，用猛火蒸至八分熟，起锅，在铁锅上放上木架，将饭甑置于架上，均匀洒上几勺凉开水降温，不让米饭继续变熟变烂。

温度掌握在用手放于甑底承接，滴下的水不太烫手为宜。从缸中捞起糯米，并将糯米中包含的水分沥干这时候滴下来的水，也可以叫做淋酒水，对皮肤十分有好处，可以很好的滋润肌肤，可以收集来洗澡，建议淋饭时用干净容器承接，酿完酒后趁水还是热的，赶紧来个痛快的热水浴。洗完后你一定会觉得皮肤特别的润滑哦。

3、预先将酒曲加少许凉开水化开，然后一边往拌酒缸中倒入米饭，一边往其中撒入酒曲，加以拌合。这个细节非常关键，米饭温度太凉，酒曲不会发酵，太高则会把酒曲中的酵母菌烫死，失去发酵的作用，较终以败北收场。

4、拌合的速度要快，不能让米饭太凉，在此过程中如果感觉饭太烫手，则将其分散，待稍凉后再拌。拌好酒曲后，在缸中间挖一小孔，孔呈圆形，上宽下窄，这个孔是用来观察糯米饭的发酵情况的。

5、将发酵缸盖上能透气的竹簸箕，用棉被或稻草包好保温，放于相对较为封闭的房间，门窗关好，包装物视当时气温而定，冬天应包裹严实，夏天不另外加温，春秋两季则可以给它稍微穿些薄薄的“衣服”。

6、24小时后，进入房间，倘能闻到一股香醇的酒香，打开缸盖，能看到观察洞底部有略显浑浊的酒液出现，以耳朵贴近缸口，能听见轻微的哔啵声，似乎无数精灵在欢歌，那么前列阶段就基本可以说是大功告成了。

在酒酿做好之前，尽量不要再搬动。发酵中途可以用手摸容器外壁是否发热，发热就是好现象，发酵过程中温度是较重要的一环，一般保持在30℃～32℃之间，可以把它放在暖气边上，或再在容器边上放个热水袋，中途可以换热水。放置24～48小时即可。发酵过程中较好伸手测测温度，如果里面太过热，就将被子撤开晾一会，不然醪糟做好后会偏酸。温度过高和发酵时间过长都会导致醪糟变酸。

米酒有几种?

1、花色糯米酒。所谓花色糯米酒就是调制糯米酒，它是在传统糯米酒的基础上加入其他配料和糯米一起酿制、在调配、包装后便于直接食用的产品。花色糯米酒也分杂粮类和花草类。荼白米酒就是加入特有的菊花泡制，不仅味美香醇，而且体现出淡淡的黄色，最近很迷这款米酒，大家可以尝试一下哦。而且杂粮类一般加入的是小米、黄米、糙米、小麦、绿豆、红豆等，杂粮类花色糯米酒可将配料直接加入主料一起酿制，但是添加的量不宜多;花草类花色糯米酒一般加入玫瑰花、雪菊、茶叶等，此类花草已提供风味为主，一部直接加入酿制，一般是先将花草浸泡，再将浸泡所得的液体加入糯米中一同酿制，也可以将浸泡的液体加入酿制好的米酒中。

2、黑糯米酒。黑糯米酒是苗家特酿，原料为苗家当地产的黑糯米，而且酿造方法四苗家世代相传的古法。黑糯米酒具有晶莹剔透、香气优雅、红亮生光的特点。黑糯米酒不仅富含很多营养成分，还有着很多的药用功效，所以黑糯米酒既是滋补酒，也是药用酒。

3、客家糯米酒。酿制客家糯米酒是客家女子独有的技艺，在客家没有不会酿糯米酒的女人。客家糯米酒最是醉人，香甜醇厚，比一般的糯米酒酒精度更高，而且具有客家乡土本色。

总结：米酒适合身体虚弱、中老年人、女性喝，具有滋阴补血的功效。

党参的功效 它竟然是补中益气的小能手

党参是常见的药物，在很多医书中都有关于它的记载，主要的作用就是补气血，除了这个作用，党参的功效还有哪些呢?党参的吃法有很多，人们喜欢将它煲汤喝，还有就是泡水服用。关于党参的禁忌，你了解的多吗?

党参的功效

1.补中益气

补中益气是党参非常重要的一个作用，它性平味甘，和人参这种大补元气的药物相比要更温和一些，党参的药性平和，能补气但是会上火，所以比较适合人们当做滋补型的药物服用，所以党参也被人们叫做小人参。

2.增强免疫

在党参中含有多种微量元素，也有我们身体必须氨基酸和多糖类成分，这些物质在药理方面看，能起到增强免疫细胞稀疏，也能够增强提高巨噬细胞吞噬能力，所以适当的吃党参，可以增强身体的抗疾病能力，避免病原体的入侵。

3.养血活血

党参除了能起到补气的作用，也有很好的养血活血效果，多数人应该都听过“气血不够，党参来凑”这句话，它主要就反映了党参的补血功效，在药理方面看，党参中的物质被身体吸收后，会增强血液中红细胞的数量，起到补血的效果。

所以，日常如有精神不振、面色苍白难看等贫血症状的人群，可以通过服用党参起到补血，进而改善气色的作用。

4.保护胃黏膜

对于患有胃病的人群来说，党参还是一味具有护胃作用的药材，实验表明党参可以降低胃部的溃疡指数，进而可减少胃粘膜损伤程度，因而胃溃疡的人经常吃点党参，对于疾病的恢复有帮助。

党参的吃法

当归红枣党参鸡汤

1、准备好当归党参红枣枸杞，把鸡清洗干净备用;

2、准备好干净的沙锅，放入鸡，葱姜和料酒，加入清水至高水位线;

3、开大火烧开，撇去浮末，加入当归党参红枣，盖上盖子，转小火炖1个小时，加入枸杞，加入盐调味，再煮个3分钟即可出锅。

大家现在对中药党参应该不陌生了，中药越来越受重视，了解党参，对如何正确使用党参是有帮助的。在用党参的同时，一定不能忽视党参的禁忌，并且服用党参需要适量。

补中益气丸治疗失眠吗

　　补中益气丸可以用于治疗脾虚引起的失眠，对于其他原因引起的失眠，效果不明显。

　　补中益气丸属于一种中成药，主要功效是调补脾胃、益气升阳、甘温除热，主要用于治疗脾胃虚弱、中气下陷引起的失眠、食少腹胀、体倦乏力等病症，所以补中益气丸可以用于治疗脾虚引起的失眠。

　　但是引起失眠的原因有很多，比如心理疾病，包括抑郁症、焦虑症等，这些疾病服用补中益气丸通常没有效果，所以并不是所有失眠都可以服用补中益气丸，建议患者在医生指导下服用。

　　对于失眠严重的患者，应及时就医，必要时在医生指导下应用镇静助眠的药物进行治疗。

推荐阅读：

1. 吃糍粑有什么好处和坏处 补中益气健脾养胃提高免疫力
2. 米酒的功效与作用 补中益气,健脾养胃,止虚汗
3. 党参的功效 它竟然是补中益气的小能手
4. 补中益气丸治疗失眠吗