入睡脚底发热导致失眠的原因

网友投稿中医科 2023-01-28

入睡脚底发热导致失眠，主要是由于阴虚火旺引起。同时还会出现其他明显的症状，比如心烦、燥热、口干、易怒等。这些都是常见的典型肾阴虚内热的表现。可以吃黑芝麻、黑豆、核桃、山药、黑木耳等，滋阴补肾的食物进行调理一段时间。在必要时，可以服用中药或者是中成药进行调理，主要以滋阴补肾、清热为主。如知柏地黄丸、大补阴丸。平时要多注意休息，不要过度的紧张、焦虑。