保护嗓子喝什么茶
保护嗓子的茶：菊花冰糖茶、胖大海、银花、芦根泡水当茶饮等，可以清热去火，保护嗓子。保护嗓子的茶其实是比较多的，常用的我们讲，清热利咽的大部分中药或者是药食两用的茶都是可以的。我们常用的比如说菊花，菊花泡水或者菊花冰糖茶，这种本身就是清热去火。咽喉部经常很容易容易发炎，容易积痰，所以利咽、化痰、清热，这是最主要的选择，所以正好就说像菊花冰糖这是可以的。除了以外我们其他的一些泡茶的胖大海，胖大海泡水喝也是非常好的，也是常用的。还有***，泡水喝也都是可以。其他的比如说银花、芦根，还有就是清热的金银花，直接泡水喝，根据不同的情况，我们可以选用不同的搭配。一般可以适当加一点比如菊花，我们觉得太苦了，可以适当加一点温的，比如说枸杞，泡茶喝就很好。但是通常情况下我们为了利咽喉，尽量用一些偏凉的、滋润的就可以。
怎么保护嗓子
一般可以通过调整饮食的方法保护嗓子，在日常生活中尽量不要吃一些辛辣以及刺激性的食物，减少对咽喉部位的刺激，很可能会出现炎症反应或者是咳嗽的症状发生。也可以定期对局部热敷或者是按摩，也能够很好的保护好嗓子，避免大声讲话，会对咽喉部位带来负担，适当的调整语速以及语调。嗓子属于人体的一个重要的器官，主要的作用是能够起到发生的功能，需要多喝水，能够保持咽喉部位的滋润，防止局部出现干燥的症状，避免喝浓茶、咖啡以及饮料。
吃香梨会上火吗 去火镇静,保护嗓子,促进消化
香梨，一种性质含量能入肺经的养生水果清热解毒，滋阴润燥和化痰止咳，都是它的主要功效，它能缓解人类的肺炎，肺结核，以及肺热肺燥，对人类经常出现的咳嗽痰多有特别好的治疗作用，另外人们出现声音嘶哑和咽喉痛痒时，多吃一些青皮梨对病情恢复也有很大的好处。那吃香梨会上火吗?具体知识介绍如下!
吃香梨会上火吗?
吃梨是不会上火的，梨具有很多的功效，其中包括去火镇静。还可以降低感冒的几率，增强免疫力，保护嗓子，促进消化，补充人体的水分，对于治疗燥邪侵犯人体也具有非常好的疗效。吃梨是不能够上火的，同样吃梨可以使火邪降低到最低，可以祛除体内火邪，改善身体的健康，也是很有益处的。
秋季是非常适合吃梨来进行调养，对于秋天的火燥之邪，可以很好的祛除，同时可以通过梨的自身特点，保护呼吸道，对于上呼吸道出现的感染，可以很好的预防，以防止肺火盛而出现的相关疾病。梨在应用过程中，最好是每天1-2个进行滋补，不要过度的食用，以免湿邪在体内有所残留。
吃梨注意什么?
1、吃梨虽然可以缓解秋燥，但要注意并不是所有人都能吃梨，比如脾胃虚寒、畏寒、腹泻者要少吃，或者煮熟后吃，经期不能吃，夜尿频者，睡前要少吃。
2、秋天吃梨可选用鸭梨、皇冠梨、水晶梨等，果肉相对较多也细腻，口感较好。
3、梨子皮能清心、润肺、滋肾、补阴，而且营养丰富，吃梨时最好带皮一起吃。
4、梨的品种不同，大小、重量差异很大，一天吃梨不要超过2个拳头大小，并且要和其它水果交叉吃，以增加水果的多样性。
5、梨的含糖量高，糖尿病人食用应减量，一天吃一个拳头大小即可，做梨食谱时也应少加或者不加冰糖、蜂蜜。
香梨可以做罐头吗?
1、香梨去皮切块。
2、削皮后放在少盐的白水里浸泡，为防止梨子变色。
3、锅加500ML水，下入香梨。
4、烧开后下入冰糖，白砂糖，煮5分钟，保存用容器高温消毒(用沸水煮一下)。
将煮好的梨块与糖水一起倒入容器中。待完全冷却后放入冰箱保存。
吃梨子对身体有哪些好处?
梨子中含有大量的水分，并且，膳食纤维也是有很多的，所以对于肠胃的清洁一家健康其实有非常的重要的作用。
梨子本身其实也是有非常好的药用价值，它是有很好的清热效果，并且滋阴效果也是费阿红的不错的，所以，对于高血压，心脏病以及肝硬化等等病人其实应该多出一些梨子，对于身体健康以及病情的治疗都是有很不错的效果。
因为梨子里面含有非常多的水分并且膳食纤维丰富，对于消化不良的人其实有很好的促进作用，在食欲不振的时候，可以吃一个梨子来开胃，但是，如果本来就很饿的话，就不要吃了，面的越吃越饿，并且，梨子中水分很足，对于肾脏健康也是有很好的促进作用，只是梨子性凉，不宜和热性食物一起吃。
总结：吃梨的好处虽然是很多，可是梨是不能多吃的，因为多吃就会伤胃，也比较湿，如果人们得了风寒咳嗽或者是脾虚便溏是不适合吃梨的，国灰梨也会伤脾胃。
经常唱歌怎样保护嗓子
经常唱歌的人应该对嗓子施加科学的保护，首先不能过度用嗓。如果过度用伤可能会造成喉炎，甚至声带小结、声带息肉，需要手术治疗。
另外，平时也要多加注意保持良好的生活习惯，多喝水，多吃些水果，不能吃辣、刺激性的东西，也不能抽烟，不能喝酒。还可以用中成药物对嗓子进行保护，也可以用生理盐水进行雾化，也可以起到保护嗓子的作用。
夏季保护嗓子三方法,润喉糖缓解咽喉肿痛
现在已经开启夏季高温模式，高温来袭，很多人都会出现口渴、咽喉痛等症状，看这些都是上火所致。这种症状大部分会光临白领一族，繁忙的工作已经劳心费神了，平时还要被这样的病痛所折磨。为了能让咽喉度过一个清凉的夏日，以下保养缺一不可，赶紧来看看。
1. 高温上火，喝汤
夏季上火分胃火、肝火以及心火，虽然症状各异，但注意事项却有相似之处。夏季高温，不要吃过油腻的食物，煎炸烤涮类的食物尽量少吃，与此同时，可煮一些像绿豆汤这样的消暑的汤品来降火。
2. 咽喉肿痛，润喉糖
咽喉肿痛在夏季是非常熬人的病症，从本质上来讲喝水虽然能够缓解，但却不能起到保护嗓子和缓解病痛的效果。所以为了能够度过一个凉爽的夏天，可以使用类似冰喉30分钟这样的润喉糖，能够长时间有效保持咽喉冰爽，继而保护咽喉健康，还可以起到解毒消肿的作用，不含糖份不用担心糖摄入过多。
3. 抽烟喝酒，戒掉
抽烟喝酒已经成为咽喉的劲敌，这个问题不仅仅存在于夏季，无论在什么时间都影响着咽喉的健康，为了能够有效的保护咽喉健康，建议尽早采取戒烟限酒的措施。
夏天是一个让人欢喜让人忧的季节，这个时候既可以出门旅游，又可以在家舒服的吹空调、看电影。在这样美好的季节里如果被咽喉不适影响，是否会觉得很烦心呢?所以，为了能够快乐的度过一个清凉夏天，保护咽喉是必要的工作，切不可马虎。
