中药减肥配方

网友投稿中医科 2023-02-01

中药用于减肥的，一般主要是用来调节体质的，中医把肥胖症患者分为四种类型。其中比较常见的类型，一种是脾虚湿盛行，另外一种是胃热壅盛型，脾虚湿盛主要表现为身体困倦乏力、全身虚胖，吃的虽然不多，但是体型，尤其是出现中心性的肥胖，肌肉比较松弛，这种类型属于脾虚湿盛，我们要中药进行减肥，进行一次健脾利湿，主要是以二陈汤加减为主，可能会加一些健脾的药物。中药减肥一般，因为他调节体质，服用的时间相对比较长，可以服用一到两个月。另外，有胃热制盛型的，就表现为食欲旺盛，有时候会出现肠燥便秘，所以我们要进行清胃热的治疗，清胃热一般我们可能会用像决明子茶，假如肠燥便秘明显的，我们可能也会用番泻叶临时处理。另外我们也会有一些清胃热的，比如说像半夏泻心汤，进行清胃调节脾胃，来润肠通便等等。

肥胖会伤害到哪些器官?推荐3种中药减肥效果好

众所周知，肥胖会引起一系列的疾病，比如高血脂、糖尿病以及心脑血管疾病等，必须要积极的控制体重，防止脂肪过多而危及到生命。

肥胖会伤害到哪些器官?

身体越肥胖患上结肠癌的几率越高，另外也会让大脑的认知功能变得越来越差，过于肥胖的话会让身体中的激素发生改变，从而引起皮肤色素沉着，皮肤增厚和粗糙以及皮肤红肿发炎，减退了静脉功能，让血液流通不畅，增加了脚部溃疡的风险。腹部肥胖的人群肺部损害的几率会明显升高，容易出现睡眠呼吸暂停症以及慢阻肺等。肚子过大的话会限制横膈膜，加到了肺脏，扩张的难度，过多的脂肪也会增加身体中炎症反应，对肺脏带来损伤。女性的腰围要控制在85厘米左右，男性的腰围控制在90厘米以下。

哪些中药能够减肥?

1、首乌

中医认为首乌具有解毒以及滋润胃肠道的功能，能够刺激胃肠道蠕动，帮助排除肠道里面的废物和垃圾，防止大量的胆固醇在胃肠道里面累积和沉淀，特别适合于便秘所引起的身体肥胖，能及时清理残留在身体里面的垃圾，帮助减掉大肚腩。

2、大麦

大麦茶能够健脾减肥，同时也能够清热解暑，去除油腻，帮助食物消化。大麦茶里面含有的膳食纤维能够调理消化及吸收功能，延缓了对营养物质的吸收，所含有的膳食纤维素能够给人们一定的饱腹感，防止摄入太多的脂肪碳水化合物，从而防止身体肥胖。

3、泽泻

泽泻具有清湿热以及利水的效果，能够排除身体里面多余的水分和脂肪，加快了基础代谢率，适合于下半身肥胖。这些也能够消除萝卜腿以及大象腿，特别适合于浮肿所引起的身体肥胖。

4、荷叶

在荷叶里面含有大量的生物碱，能帮助分解身体里面的脂肪并且排出体外。荷叶碱能够强悍的在肠壁上密布，从而形成了脂肪隔离膜，防止脂肪堆积，另外也能够改善有油腻饮食的坏习惯。

温馨提示

必须要在中医的指导下合理的使用中药来进行减肥，切不可盲目，期间要控制好饮食，多参加体育锻炼来帮助减肥。

中药减肥有疗效吗？盘点五大中药减肥注意事项

现在，越来越多的MM注重中药减肥方法。但并不是所有的中药减肥都很有效。今天，小编就向大家推荐如何有效利用中药减肥。

★中药浴怎么做?

1、将中药材(花类除外)冲洗后，装进纱布袋中，并以棉绳固定封口。

2、先在浴缸放入一半热水，放进纱布袋，浸泡十分钟。

3、接着放冷水及热水调水温，维持摄氏35～38度之间，勿过热。

4、若有准备玫瑰花，将花瓣洒于水面，不须装袋，更为泡澡增添浪漫气息。

5、果皮放在水面可以拿来做身体去角质。

6、身体清洗乾净后即可开始泡中药浴。

★中药浴注意事项

1、泡中药浴期间有任何身体不适症状，如头晕、心悸、胸闷等，请立刻停止泡澡，并移到通风处休息。

2、如有阴道炎(分泌物偏多或搔痒)、慢性骨盆腔感染、皮肤有伤口或是皮肤疾病(例如皮肤过敏、异位性皮肤炎)、心血管疾病者，想泡中药浴需事先谘询医师。

3、空腹及刚吃饱不可马上泡澡，饭后至少间隔2小时以上再泡澡。

4、泡中药浴时，注意保持浴室通风，并在泡澡过程中经常补充水分。

5、浸泡中间如果起身休息时，记得用大毛巾或浴袍围住身体，以免着凉。

★医师敎你泡中药浴

1、第一轮先浸泡10分钟，然后休息3～5分钟，再浸泡15分钟即可。

2、针对脂肪特别多的部位，如手臂掰掰肉、腰腹部、大腿内侧、小腿肚等处，可在泡中药浴时加强按摩。

3、可依不同体质在泡澡时按摩不同穴位。

最简单易行的中药减肥方法中药减肥排毒通便瘦全身

盛传着那么多种减肥方法，哪种减肥方法才最快呢?推荐最简单易行的中药减肥方法，只要选对了适合的中药，配合适当的用量，不仅能减肥瘦身，还可以达到排毒养生的目的。

大黄食盐粉敷方

材料:生大黄10克，食盐10克。

用法:将大黄打碎，研成粉末，与食盐混合均匀。将此药粉敷在肚脐处，用纱布覆盖，用一帖伤湿止痛膏固定。每日换药1次，可连续用药3天。

功效:此方具有泻热通便、凉血解毒的功效。

大黄膏热敷方

材料:大黄适量，黄酒少许。

用法:将大黄打碎，研成粉末。将10克的大黄粉用黄酒调成软膏状。将此药膏敷于肚脐处，用纱布覆盖，并用热水袋在此药膏上热敷10分钟。可每日换药1次。

功效:此方具有泻热通便的功效。

硝皂敷方

材料:芒硝9克，皂角少许。

用法:把皂角研成细末;将芒硝用清水溶解成药膏状，调入皂角末。将此药膏敷在肚脐处，用纱布覆盖，用胶布固定。可每日换药1次。

功效:此方具有泻热通便、润燥软坚的功效。

螺蛳食盐敷方

材料:稻田螺蛳3个，食盐10克。

用法:将螺蛳连壳一起捣碎，调入食盐。将此药糊敷在关元穴处，用纱布覆盖，用胶布固定。关元穴位于肚脐下方10厘米(3寸)处。

功效:此方具有清热、利水、通便的功效，多数患者在用药后不久大便即可通畅。

王菲中药减肥秘方是什么？明星迅速瘦身的秘密

每个明星都有着自己独特的减肥方法与保持身材的妙招，就像大龄产妇王菲也可以，这主要是因为王菲请了老中医量身定制中药减肥，下面就来看王菲的中药减肥秘方!

王菲——中药减肥法

王菲使用中药减肥法减肥在娱乐圈早已是公开的秘密，据了解，当初王菲为了复出的演唱会，王菲请了一位老中医为自己量身定制了中药减肥配方。下面就为大家分享王菲的中药减肥秘方，要注意的是使用中药减肥法必须要依据个人体质对症下药，想利用中药减肥的女性最好去医院请中医师开一个适合自己药方。

王菲的中药减肥秘方

材料:决明子一两，山楂二钱，车前子三钱，陈皮二钱，何首乌一钱半，甘草一钱，枳壳一钱。

功能:决明子，有清肝明目、润肠通便的功能。山楂有活血化瘀、消食化积的功能，所以，若你有消化不良的情况，山楂可以帮你改善。车前子，利水通淋，清肺明目，清肺祛痰。陈皮通肠道、解热，所以可以用在热性体质的人。何首乌，补肝肾，益精血，润肠通便，解毒。枳壳，有行气宽中除胀的功能，用于胸胁胀痛、食积不化、痰饮内停等。甘草补脾胃，润肺，止咳，清热，解毒等。

TIpS:这副药方适合热性体质的人。