长期喝柠檬水的坏处
柠檬富含维生素c，柠檬酸香豆素对人体十分有益。现代研究发现，柠檬有促进肌肤的新陈代谢，延缓衰老、抗氧化、缓解感冒、开胃止渴等功效。但是柠檬也不能长期服用，首先柠檬特别酸，ph值可以低到二到三左右，在家居生活里，甚至可以用柠檬水来给饮水机、菜板来消毒，所以这种酸度，假如长期服用的话，对胃是有刺激的，这种胃的刺激，他就会导致这个胃经常不舒服，烧心、反酸水。所以，脾胃不好的人，最好建议不要喝柠檬水太多，也不要喝的太浓，而且不要空腹喝。第二个，柠檬酸还容易腐蚀牙的釉质，所以有牙齿疾患的人不宜长期喝柠檬水。柠檬皮中含有这个香豆素，香豆素有抗凝的作用，如果长期服用抗凝药，比如华法令的时候，最好不要经常喝柠檬水，会干扰到这个华法令的使用。
长期喝柠檬水会造成钙流失吗
一般情况下，长期喝柠檬水不会造成钙流失。
柠檬水中含有柠檬酸，柠檬酸有利于人体对钙离子、铁离子等的吸收，因此长期喝柠檬水不会造成钙流失。并且柠檬水富含维生素、氨基酸、微量元素等营养成分，还具有排毒养颜、清热化痰的辅助功效，并且可以调节人体PH酸碱度，对身体健康有一定的好处。同时柠檬水中的维生素C的含量较高，喝柠檬水可以提高身体免疫力，也可以增加血管的韧性和弹性，有助于身体的血液循环。
喝柠檬水也要适量，不能够多喝，并且要注意浓度。过量食用柠檬水会影响胃肠，容易出现食欲不振的情况，并且会对牙齿造成不良影响。并且柠檬水浓度过高会刺激胃肠道的粘膜，从而会导致胃溃疡或是肠胃炎。通常对柠檬过敏的人群以及胃酸分泌过多的人群不宜饮用柠檬水。
女人长期喝柠檬茶有什么好处
女人长期适量喝柠檬茶有清新口气、抑制色素沉着、保护血管等好处。
1、清新口气
柠檬皮有芳香、柠檬中含有多种植物酸，如烟酸、柠檬酸、奎宁酸等，植物酸有杀菌的作用，女人经常喝柠檬茶有助于杀灭口腔细菌，清新口气。
2、抑制色素沉着
柠檬中含有丰富的维生素，如维生素C、维生素B1、维生素B2等，可以起到抗氧化、抑制黑色素的作用，女人长期适量喝柠檬茶有助于抑制皮肤色素沉着，帮助美白。
3、保护血管
柠檬中含有维生素C、维生素P，柚皮苷、橙皮苷等，有助于降低毛细血管脆性，增加血管弹性，从而有助于帮助保护血管，起到一定预防心血管疾病的作用。
柠檬茶营养价值丰富，经常喝对身体有一定好处，但不宜空腹饮用或者一次饮用过多，因为柠檬酸性较强，会使胃酸增多，可能会引起胃肠道不适。
长期喝柠檬水好吗
在日常生活中，柠檬水是比较常见的一种饮料，有很多女性朋友比较爱喝，但又怕长期喝对身体的健康造成影响，长期喝柠檬水好吗？
长期喝柠檬水好吗
长期喝柠檬水一般是比较好的，对身体有很多的好处。柠檬水中含有丰富的钙离子，能够让人的血液凝固，从而预防心肌梗死疾病的发生，柠檬水中含有的柠檬酸盐能够抑制住钙盐结晶的生长，从而能够防止肾结石的发生，喝柠檬水还能起到美容美白的效果。
长时间喝柠檬水是有好处的，有助于清理胃肠内的垃圾，可以排出毒素，使大便更加通畅，有效的预防便秘的发生。喝柠檬水还具有生津止渴的功效，有效的促进人体的新陈代谢。对于皮肤也具有很好的保养作用，可以美容养颜，使皮肤变的更加细腻、光滑。但是柠檬水中含有大量的糖分，不建议糖尿病患者过量服用。
每天喝柠檬水可以让皮肤变白，而维生素C含量高的水可以提高身体的免疫功能，有效减少感冒病毒感染的发生。新冠期间每天喝柠檬水，其实对预防感冒和流行病毒都有帮助。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
长期喝柠檬水的坏处
柠檬水是人们特别喜欢喝的一种饮品，它味道酸甜爽口滋润，又人还能为身体补充，丰富营养更能开胃消食，但柠檬水虽好却不适合长期喝，因为人们长期喝柠檬水也会有一些坏处的出现，想知道长期喝柠檬水的坏处有哪些可参考下面对它做的具体介绍。
长期喝柠檬水的坏处
1、人们长期喝柠檬水会让身体吸收过多的酸性成分，容易出现酸性体质一致，而且会让人们的胃酸分泌量增加，容易导致胃酸过多和反胃吐酸等多种不适症状，会危害脾胃健康。
2、影响消化功能，也是长期喝柠檬水的重要坏处，因为有些人喜欢在空腹状态下喝柠檬水，这时它含有的酸性成分就能对人类的胃肠黏膜造成一定腐蚀，容易让胃肠功能受损，会影响人体消化功能。
3、人们长期喝柠檬水还会危害皮肤，因为它还有一些光敏物质，如果人体吸收这些物质在接受阳光照射就会让皮肤变黑，而且会让人们的肤质变差。另外人们长期喝柠檬水还会对牙齿造成一定腐蚀，会破坏人们的牙釉质，对牙齿健康极为不利。
4、长期喝柠檬水虽然对身体有一些坏处，但也是有诸多好处的，人们在喝柠檬水的时候可以适量喝，也可以坚持喝，两三天以后就停止两三天，然后再喝，这样能让它发挥好的保健功效能提高身体抗病能力。
上面为大家介绍了长期喝柠檬水的坏处，能让大家知道长期喝柠檬水会对身体有哪些不良影响，以后大家再喝柠檬水时一定要适量，而且不能天天喝，只有这样才能防止它对人体产生不良影响，才能让它发挥好的养生功效。
