扁桃的功效与作用

扁桃中含有很多类的营养元素，比如说蛋白质膳食纤维等等，其中粗蛋白的含量占有28%，相比其他的这个食品来说都要高很多，其中含有的脂肪，他的这个不饱和脂肪酸的比例占有71%，这个是可以与橄榄油来相媲美的，不过从这个蛋白质和膳食纤维这两个来说，扁桃的含量又有远高于橄榄油，因此，扁桃对于调节血脂的作用也比较强，除此之外，扁桃中含有的微量元素也是非常多的，比如说，铁锌等这种微量元素，所以，扁桃也有助于我们抗肿瘤，再有扁桃可以养胃健脾，他对这个脾胃的这种养护作用是比较明显的，能够帮助消化，另外，扁桃还有滋阴补肾明目健脑的作用，可以用于多种疾病的这种辅助性的治疗。

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