老年人怎样防护心血管病五招要掌握

网友投稿人群养生 2016-09-14

1.控制易患因子

如高血压患者应服用降压药，保持血压稳定，患有高血脂则要控制胆固醇饮食，限制热量，服用降脂药。患有糖尿病，应控制饮食，服用降糖药或胰岛素治疗。

2.合理饮食

应避免进食过多的富含胆固醇的食物，多食清淡、含维生素的食物。

3.合理安排生活

生活要有规律性，保持心情愉快。提倡不吸烟、少饮酒。

4.适当的活动

不宜做剧烈活动。因为剧烈运动可使血中儿茶酚胺增高，引起血小板聚集增强。对老年人提倡散步、打太极拳等。

5.吸氧

能显著提高人体血氧饱和度，及时纠正缺氧，预防并减少心血管疾病的复发。定期吸氧，还可提高身体免疫力，延缓衰老。

老人有滑膜炎膝盖疼怎么治疗

　　膝关节滑膜炎在老年人中很常见。患这种滑膜炎是非常有害的，尤其是对膝关节。但是，当一些患者被诊断为膝关节滑膜炎时，他们不知道该去医院看哪个科室。虽然许多科室可以治疗膝滑膜炎，但中医和骨科也对该疾病的治疗有影响。那么老人有滑膜炎膝盖疼怎么治疗？

　　老人有滑膜炎膝盖疼怎么治疗

　　保守治疗是治疗老年膝关节滑膜炎的首选方法。一般来说，建议口服一些治疗滑膜炎的药物，这些药物可以作为物理治疗的辅助药物。如果临床症状不太严重，建议患者按照标准运动课程进行运动，以观察效果。如果老年人膝关节骨性关节炎较明显，滑膜炎反应较严重，单独用药或联合物理治疗效果不佳，则可考虑关节内注射药物。如果关节内注射药物的效果仍然不好，此时可能需要人工关节置换。

　　对于老年人的关节炎和膝关节疼痛，可首先选择外用或口服非甾体抗炎镇痛药物进行治疗。其次，如果镇痛效果差，人们也可以选择弱阿片类药物来缓解疼痛。另一方面，患有关节炎的老年人的膝盖疼痛往往是由骨关节炎引起的。除了止痛治疗外，膝骨关节炎还需要下肢肌力训练。同时，需要适度的体育锻炼，如游泳和太极拳。此外，不要让膝盖超负荷，增加上下楼梯的负担。其次，氨基葡萄糖硫酸盐也可用于促进软骨修复。

　　建议患者多休息，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，对身体很有好处。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

80岁老人白内障眼睛能做手术吗

　　眼睛对人的重要性不言而喻。如果眼睛有疾病，对患者来说是非常困难的。白内障是困扰现代人的常见眼病，绝大多数患者将通过手术治愈白内障。那么80岁老人白内障眼睛能做手术吗？

　　80岁老人白内障眼睛能做手术吗

　　如果80岁的老年人没有基本疾病，或者基本疾病可以控制，并且患者没有白内障手术禁忌症，则可以进行白内障手术。这需要在手术前对患者进行详细检查，如果患者患有高血压和糖尿病，应将患者的血糖和血压控制在正常范围内。如果患者心率较慢，可以在医生指导下使用阿托品等药物控制心率，以避免手术期间因眼压引起的心脏骤停。手术前，将术后可能出现的情况告知患者及其家属，征得患者同意和理解后安排手术。

　　白内障是一种复杂的病因，是多种因素综合作用的结果。例如，晶状体混浊影响视网膜成像，导致视力模糊、畏光、眩光、复视或远视、对比敏感度降低、屈光变化、色觉变化、视野缺损等。白内障的主要症状是进行性无痛性视力丧失，可通过裂隙灯检查进行诊断。初期基本表现为晶状体楔形混浊、皮质空泡、水裂和板层分离。肿胀期虹膜投射阳性，晶状体不均匀、灰暗、混浊。

　　在生活中如果发现疾病症状，就要积极配合医生的治疗，以免耽误病情。希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

老人打嗝不止怎么回事老人打嗝不止怎么办

老人打嗝不止，可能是由于吃多了或吃了生冷食物、腹部受凉等原因，出现膈肌痉挛，因此会打嗝不止。也可能是肠胃功能不好引起的，或消化不良，食物在肠胃中产生大量气体，而引发打嗝的症状。可以喝温开水，热敷腹部，转移注意力。也可以口服药物来缓解打嗝不止的症状。吃易消化的流质饮食，细嚼慢咽，多吃新鲜的蔬菜、水果。

老人打嗝不止的原因

1、饮食不当

老人出现打嗝不止，大多是饮食习惯不好，吃辛辣、生冷、寒凉性的食物，都有可能出现这种现象。要注意调整饮食结构，经过一段时间的调理后，打嗝的频率便会明显降低。

2、进食过快

如果吃饭时速度太快，或者一次性吃得过饱，都有可能导致胃部压力增加，从而出现膈肌痉挛的现象，最终引发打嗝不止。老年人吃饭时一定要细嚼慢咽，不要暴饮暴食，这样才能有利于肠胃更好的消化。

3、肠胃疾病

有些老人出现打嗝不止，是肠胃功能不好引起的，尤其出现消化不良的情况下，会导致食物在肠胃中产生大量气体而引发打嗝的症状，可以喝一些温水进行缓解。

4、也有可能是肠胃疾病引起的，包括食管功能病变、胃部病变等。

老人打嗝不止怎么办

1、可以通过喝水、深呼吸等方法进行缓解。喝水时应先含住一口水，屏住气息后注意观察自身的打嗝反应。出现想要打嗝的反应时可以将水吞下，循环进行几次，通过几次喝水后可以得到控制。

2、出现打嗝现象时需要多进行几次深呼吸，每次呼吸的时候应当憋气一段时间再释放出来，能够减轻打嗝的症状。这些方法之所以能够减轻打嗝，主要是转移思想注意力，避免思想集中在打嗝上。

3、应到医院做个胃镜检查，查明打嗝的原因，避免吃刺激性食物，避免暴饮暴食。