宝宝免疫力低下的三个阶段六大招提高宝宝免疫力

网友投稿人群养生 2021-08-27

当代的家中大部分全是六个成年人围住一个小朋友转，在环境环境污染越来越严重，食品类环境污染越来越严重的状况下，如何提高宝宝的免疫能力，提升宝宝的免疫能力有什么小窍门，如今就跟我一起来瞧瞧吧！

宝宝免疫力下降的三个环节

新生婴儿：

宝宝在母亲肚里时接纳了一些抗原，等同于拥有一层与生俱来的维护天然屏障，可抵御一些病症。但因为宝宝刚出世，白血球低作用不完善，并且“补体”（存于血清蛋白中，可以提升抗体作用）成份很低，没办法相互配合抗体作用阻拦病原菌的侵入，因而是抵抗能力比较差的一段阶段。

断奶期和断奶后后：

当心了，它是宝宝抵抗能力较弱的一段阶段！6个月后奶水已不可以达到宝宝营养成分必须，有的添加辅食，有的慢慢断奶后。以前来自于奶水的免疫力提供没了，而宝宝从孕妈获得的抗原，在出世6个月时也已基本上消失殆尽，沒有奶水做主心骨，宝宝的免疫优势一下子消失了。

刚入幼稚园：

伴随着年纪的提高，宝宝本身的人体免疫系统慢慢完善，抗体的产生工作能力慢慢提升，一般在三岁之后，人体抗病性工作能力明显增强。但刚入幼稚园，生活环境产生变化，触碰群体增加，针对大量更普遍的病原菌，人体都还没创建起相对应的免疫力体制，因而这一段阶段宝宝非常容易得病。

宝宝免疫力差该怎么办

1、母乳喂养益处多

纯母乳喂养能达到6个月龄之内宝宝所必须的所有液态、动能和营养元素。奶水是6个月龄以内宝宝最理想化的生态食品。

大家都知道奶水中常含的营养元素是最齐的，在其中有一种是别的婴儿奶粉替代不上的便是可以提高宝宝的免疫能力。

许多人担忧母乳喂养会危害身材，事实上，母乳喂养不但能提高母女情感，还能够推动孕妈的还原。母乳喂养既经济发展、安全性又便捷，不容易产生过敏症状。因而，应优选用纯母乳喂养宝宝。

2、立即添加辅食

从6个月龄逐渐就必须给宝宝添加辅食了，留意，添加辅食并不代表着终止母乳喂养。应再次母乳喂养，最好是能喂到两岁。

添加辅食的标准，从少到多、由稀到稠由浅入深；慢慢提升宝宝辅食类型，

由泥粘稠食物慢慢衔接到固态食物。从6个月龄逐渐加上泥粘稠食物（如婴儿米糊、蔬菜泥、水果泥、蛋黄泥、鱼泥等）；7-9月龄时，可由泥粘稠食物慢慢衔接到可咬合的软固态食物（如烂面、碎菜、蛋黄、肉沫）；

10-12月龄时，大部分宝宝可慢慢变为以进餐固态食物为主导的饮食。

3、奶制品不能少

奶制品的营养元素全方位、丰富多彩。提议母乳喂养到两岁。假如6个月后，不可以再次母乳喂养，每日要喂宝宝350毫升液态奶的儿童婴儿配方奶粉。留意：不适合立即喂一般液奶、成人奶粉或大豆蛋白粉等。

优选适度的儿童婴儿配方奶粉，或是加强铁、维生素A等多种多样少量营养元素的食品类。假如不可以确保喂乳制品，要根据别的方式填补高品质的蛋白和钙元素，如用蒸鸡蛋羹等方式替代。

4、确保铁和维生素A的摄取

确保铁的充裕摄取，防止铁欠缺和贫血的产生。鱼种人体脂肪有益于少年儿童的中枢神经系统生长发育，可适度多采用鱼类、虾类类食物，尤其是海鱼种。针对1-三岁儿童，

应每月采用一两上下的牛肝、牛肝、羊肝，制成肝泥，分次服用，以提升维生素A的摄取量。

5、户外运动

因为奶制品和一般食物中维生素D成分十分比较有限，儿童单纯性借助一般饮食无法达到维生素D需求量。适合的日光直射可推动少年儿童肌肤中维生素D的产生，

对少年儿童钙元素消化吸收和骨骼生长具备关键实际意义。每日分配儿童1-2钟头的户外活动游戏与主题活动，既可接纳日光直射，推动肌肤中维生素D的产生和钙元素消化吸收，又可以根据精力主题活动完成对幼儿体能、智能化的锻练塑造和保持能量的平衡。

6、一定量饮水

婴儿体表面积相对性于休重比成年人高些，水份蒸散外流多，更必须填补水份。因而，要留意立即填补水份。

有效的饮食，充裕平衡的营养成分，能够提高宝宝的免疫能力，让宝宝身心健康强健的发展！

宝宝免疫力差怎么增强

如果孩子身体的抵抗力和免疫力水平相对比较低下，容易出现身体经常生病的状况，所以当宝宝免疫力差的时候要想办法提高免疫力。那么宝宝免疫力差怎么增强？

宝宝免疫力差怎么增强

增强宝宝抵抗力的方法有补水，水是我们人类的必需品，是保持粘膜湿润、抵抗细菌的重要防线。加强营养，提高儿童抗病能力。儿童断奶时，应注意选择营养丰富、肉和易消化的食物，如鱼、肉、蛋、豆类和新鲜蔬菜、水果等。多运动，锻炼身体，增强体质。经常接触冷水，促进幼儿体温调节反应，提高机体适应天气变化的能力。要随时注意孩子增减衣物，以免感冒生病。

保证孩子有充足的睡眠。传染病流行期间，尽量不要带孩子去公共场所，减少感染机会。接种疫苗、宝宝年龄小、抵抗力低，需要接种疫苗提高抵抗力，接种疫苗可以提高对相应疾病的免疫力，宝宝必须按时接种疫苗。

少食易合并宝宝消化功能弱、脾胃虚弱、容易上火、呼吸道感染等疾病，宝宝需要均衡营养。少吃就是少吃容易起火、高蛋白、高糖类食物，均衡饮食，多吃水果、蔬菜。宝宝要抵抗力低、饮食均衡、多喝水、多接种疫苗，全方位提高孩子的抵抗力和免疫力。希望这篇文章能够帮到您，祝您生活愉快，身体健康！

如何提高宝宝免疫力

宝宝免疫力和健康的关系非常密切，免疫力高的宝宝患病的几率明显降低，可以注意补充微量元素钙和铁。为了使婴儿获得更持久的主动免疫功能，最直接的方法是接种疫苗。

如何提高宝宝免疫力

第一、多接触宝宝可以改善宝宝的血液循环，妈妈的触摸可以很好地改善宝宝的血液循环功能，提高宝宝的免疫能力，让宝宝哭，有更好的睡眠。第二、均衡饮食会提高宝宝的免疫功能，所以宝宝在添加辅食、肉类、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等多种食物后，要尽量做到完美平衡避免吃油炸食品或甜食。第三、要多喝水。第四、件事要有规律，要帮助宝宝建立生活规律。要提高宝宝的免疫力，要注意很多方面。

另外，平时饮食要多注意食物的多样性，注意补充宝宝的各种微量元素。适当的阳光可以帮助婴儿体内微量元素的变异，还可以提高孩子机体的免疫功能。最后要保证良好的睡眠质量。一般来说，新生儿需要14 ~ 20个小时的睡眠，1 ~ 6岁的孩子需要11 ~ 14个小时的睡眠，7 ~ 10岁需要10个小时的睡眠。充足的睡眠不仅能促进生长激素分泌，有助于生长，还能及时整顿和恢复宝宝的免疫系统。

宝宝如果免疫力一直不好，建议去医院，在医生指导下治疗。

宝宝免疫力低怎么办

婴儿免疫力下降，关键是要加强营养，多吃新鲜水果和蔬菜，不挑食或偏食。必须重视食物的多样化、营养均衡。同时加强锻炼，增强体质，适当增加户外活动，多晒太阳。

宝宝免疫力低怎么办

根据气候变化，要适当增减衣服，及时接种疫苗。如果是婴幼儿，就要及时补充鱼肝油和葡萄糖酸钙口服液。如果宝宝经常感冒，必要时可服用钙、铁、锌，以提高宝宝的抵抗力。按摩和按摩也可以起到疏通经络、调节内脏、强健身体、提高免疫力的作用。随着婴儿的成长，免疫功能会慢慢提高。

宝宝免疫力差的话，首先要在饮食上改善，广泛摄取营养，让孩子从食物中摄取人体所需的能量，才能恢复人体的免疫功能。另外，多锻炼身体，健壮的身体有助于使人体的免疫功能恢复正常，多喝开水，促进人体新陈代谢，排泄身体的垃圾毒素，也有助于人体免疫细胞的生长。

如果身体患有某种慢性消耗性疾病，就要及时治疗。完全治愈身体的疾病状态后，才能进一步恢复人体的免疫功能，保持良好的休息时间，让身体充分休息，有助于恢复免疫功能，经过多方调理，免疫系统恢复正常。

宝宝免疫力下降四大原因需警惕

原因1：吃得过多

有些父母生怕宝宝吃不饱，总喜欢给宝宝多吃，可是吃得过多就爱生病。尤其是晚上，吃过饭没多久就睡觉，未消化的食物可产生内热，导致胃肠功能失调，抵抗力降低。父母可通过观察发现宝宝是否吃得多，如宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬牙;原来吃什么都香，最近却明显地食欲不振：宝宝常说自己肚子胀、肚子疼。细心的妈妈还可以发现宝宝鼻梁两侧发青，舌苔白且厚。严重的甚至还能闻到宝宝呼出的口气中有酸腐味。

原因2：睡眠过少

科学家们研究发现，人体内有一种名为胞壁酸的物质。科学家们称其为睡眠物质，因为它既能催眠，又可增强人体免疫功能。当人发烧患病时，多多睡觉就会使体内胞壁酸分泌增多，从而使人体的免疫机能增强。有些轻微的感冒，通过多睡觉可减轻或好转。

原因3：运动过少

春夏季雨水增多，父母平日很少带宝贝出门，再加上住在高楼大厦，更是懒得下楼。但是宝贝正处在成长期，运动是必不可少的。如果运动量过少。不仅动作的协调能力下降，抵抗力也会降低，因此就会出现稍受点凉就感冒的状况。

原因4：穿得过多

有些父母认为宝宝穿少了容易感冒，要给他们多加衣服才对。殊不知，这样反而使宝宝易生病。宝贝正处在快速生长期，属于阳性体质，火力大，尤其是男孩子，如果穿得过多，就会导致体内生热，造成中医所说的上火，继而出现感冒。再者，如果穿得过多，运动时出汗多，毛孔开放，毛细血管扩张，再遇冷，易外感风寒。