乱补鱼肝油对宝宝有哪些伤害？宝宝何时补充鱼肝油比较好？
父母一直期待孩子越健康越聪明，所以他们总是想办法弥补孩子。即使他们不想吃三餐，他们也知道如何为孩子买各种保健食品。就像时兴给孩子补充海底鱼肝油一样，父母其实不知道自己的宝宝是否缺乏微量元素，看到别人在补充，所以他们也有偏见。事实上，并非每个婴儿都必须补充鱼肝油，乱补鱼肝油会造成很大的伤害。
为什么婴儿补充鱼肝油？
婴儿经常需要补充鱼肝油，因为牛奶中的维生素D含量不能给婴儿所有正常的生长发育和生长发育。小孩在一至三个月上下时必须开展适度鱼肝油的补充，以推动营养元素钙和磷的消化吸收。但并不是每个母亲的牛奶都缺乏维生素D的含量，换句话说，父母不必盲目遵循趋势，其他孩子吃鱼肝油是因为牛奶中维生素D的含量，所以 要适当补充，如果你的母乳营养和维生素含量丰富多彩，就不需要补充。
2.乱补鱼肝油的危害
我们知道维生素分为脂溶性维生素和水溶性维生素。换句话说，一种可以被脂肪消化和吸收，另一种可以溶解在水中。维生素A和D它是一种脂溶性维生素，不能像维生素B家族那样融化在水中，可以根据尿液排出体外。如果你摄入过多的维生素D，它们会被人体储存起来，不能排出体外，时间长了会有副作用，不利于宝宝的健康快乐成长。因此 父母在给孩子吃鱼肝油时一定要先掌握孩子是否缺维生素D，如果不缺得话就无需补。
3.鱼肝油的质量
许多 无良商家都知道宝宝的钱容易赚，所以他们知道只要不吃人的生命，就能破坏良心赚钱。包装上写着海底鱼肝油，其实不知道里面装的是什么。有些家庭条件不好，想给孩子补充鱼肝油的父母通常会上当受骗。不吃孩子生病已经好了！如果孩子真的想补充鱼肝油，最好去大中型药店或大型购物中心购买，不要害怕花更多的钱，至少质量有保证，不容易担心吃的问题。
4.请专业人士评估
孩子需要每隔一段时间去医院进行一次常规体检。检查中的一个是测量营养元素。如果医生说孩子缺乏营养元素，父母实际上会掌握缺乏的营养元素，而不是盲目跟风，这不利于孩子的健康快乐成长。
此外，所有的维生素摄入量都不是越多越好，如果摄入量太多，不能立即排出体外，也很可能导致中毒。因此，父母不必整天考虑给孩子补充这个和那个，如果他们想补充，他们也必须在专业人士的建议下进行适当的补充。
鱼肝油应该怎么吃？鱼肝油可以吃到什么时候？
新生儿服用鱼肝油的重要性
说白了，鱼肝油的好处是含有维生素A和D，维生素A可以增强免疫力，保护视力，预防夜盲症干眼症，维生素D发挥更重要的作用，是一种微量元素可以帮助钙沉积到骨骼，新生儿维生素D充足，钙磷代谢正常，可以健康生长，否则可能出现慢性营养不良，患有婴儿佝偻病。
由多种因素决定，一般医生会建议在婴儿出生半个月后开始补充鱼肝油。首先，一些钙和铁也储存在胎儿出生后的体内，包括一些维生素D，目的是解决出生后的营养消耗。正常情况下，这些维生素D会在半个月左右耗尽，新生儿量发育很快。一旦缺乏维生素D，婴儿会出现缺钙症状，导致发育缓慢。如果孕妇在婴儿出生前营养不足，缺乏维生素D，缺钙会更明显。
此外，鱼肝油的补充也与季节有关。如果冬线不足，应补充更多，夏季阳光充足，皮肤接触阳光，可暂停补充鱼肝油。新生儿通常很少出去，也不能晒太阳，不能通过阳光照射自己的合成维生素D，即使婴儿储存了足够的维生素D，如果不补充鱼肝油，也
鱼肝油该怎么吃，什么时候吃？
一般医生对新生儿服用鱼肝油的时间和剂量都有严格的要求。一般认为，鱼肝油可以从出生第三周起加入，每天开始一滴，然后逐渐增加，但最多不应超过五滴。如果是早产儿、双胎儿或患有消化道疾病的新生儿，鱼肝油应从出生后第二周开始，每天5滴，一个月后3-5滴。记住不要因为担心儿童营养不足而鼓励幼苗，过量添加鱼肝油，不仅不能帮助儿童健康成长，还会干扰消化系统和肝脏的化学作用，带来消化不良等新疾病。
在婴儿2岁之前，由于生长发育快，各种营养需求大，不补充鱼肝油可能无法获得足够的营养，但2岁以后，儿童可以跑步，户外活动越来越多，维生素D的主要来源通过阳光合成，所以2岁以后，儿童不必吃鱼肝油。一些健康状况特别好的婴儿在1岁半后停止吃鱼肝油不会影响身体发育。
需要注意的是，一些新生儿可能对鱼肝油有过敏反应。因此，在服用鱼肝油的过程中，家长必须继续观察孩子的大便。如果发现消化不良，应适当减少鱼肝油的用量，并在孩子大便正常后逐渐增加。
如何购买鱼肝油？
婴儿每天需要的维生素A约为1000-1500单位，维生素D约为400单位，比例为3:1。家长在选择鱼肝油时，应仔细阅读说明书，注意不同鱼肝油中的维生素A和维生素AD的含量和含量比例。目前市面上鱼肝油制剂很多，主要分为2:1、3:1和10:1，其中10:1容易引起维生素A中毒，不适合婴幼儿使用。父母最好选择3:1给宝宝吃。
父母应该注意，选择浓鱼肝油滴剂的父母应该每月更换一瓶新的，因为鱼肝油中的维生素D在打开盖子后很容易氧化，并失去效果。在喂养各种婴儿配方奶粉和强化食品时，一定要阅读配方中的维生素A和D避免误用过多，危害宝宝健康。
鱼肝油能和辅食一起加吗？
维生素A和D它是人体生长发育的重要物质，对胎儿和婴儿的发育、上皮组织的完整性、血钙和磷的恒定以及骨骼和牙齿的生长发育尤为重要。
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鱼肝油和其他营养素一样，既有优点也有缺点。一些年轻的父母给孩子增加剂量，这不仅无用，而且有害。
婴幼儿补充鱼肝油，维生素D中毒
满月的宝宝能吃鱼肝油吗 保护肠道补充维生素促进生长
鱼肝油，系自鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，用精炼食用植物油、浓度较高的鱼肝油或维生素A与维生素D3调节浓度，再加适量的稳定剂制成。每1g中含维生素A应为标示量的90.0%以上；维生素D应为标示量的85.0%。那满月的宝宝能吃鱼肝油吗？具体介绍如下！
文章导读
1、满月的宝宝能吃鱼肝油吗？
2、宝宝吃鱼肝油有什么好处？
3、季节不同孩子如何吃鱼肝油？
4、宝宝可以空腹吃鱼肝油吗？
满月的宝宝能吃鱼肝油吗？
可以给宝宝吃维生素D鱼肝油滴剂。宝宝补充鱼肝油最佳的时间是在出生后半月到二周岁之间，如果宝宝没有明显的缺钙征象，就不要额外补充钙剂了，只要每天吃鱼肝油400IU-800IU至二岁，北方地区可延长至三岁，这是预防量，因为母乳和奶粉中含钙量很高，而维生素D的含量很少，钙剂可以满足宝宝现在身体的需求，鱼肝油是促进钙剂吸收的，所以必须额外补充鱼肝油。
宝宝吃鱼肝油有什么好处？
宝宝吃鱼肝油，其实就是在补充维生素A和维生素D。
维生素A 缺乏，可引起小儿骨骼发育迟缓;影响牙齿牙釉质细胞发育，牙齿不健全;上皮组织结构受损;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。
维生素D缺乏，可引起钙磷经肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍;佝偻病,表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。
所以及时给宝宝补充鱼肝油或者维生素AD制剂，对于宝宝生长发育来说意义重大。维生素A可维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能;维生素D主要促进机体对钙、磷的吸收。
不同季节孩子如何吃鱼肝油？
1、春秋季节，阳光相对充足。可以让幼儿吃10天鱼肝油，在停10天。在阳光好的时候，可以让宝宝出去晒20分钟以上的太阳。但是要注意不要隔着玻璃晒，晒暴露的皮肤才有效。
2、夏季阳光充足，可以适当减少鱼肝油。阳光可以把宝宝身体内的脱氢胆固醇转化为VD，帮助钙的吸收。但是，如果宝宝出现缺钙症状，仍然可以每天吃鱼肝油。同时也要注意鱼肝油吃多了，也可能会造成维生素A中毒。
3、冬季更多地会选择在室内活动，相对日照时间较短，可以给幼儿每天都吃鱼肝油。但是要注意吃鱼肝油应该避免和奶粉一起喂，否则影响吸收。
宝宝可以空腹吃鱼肝油吗？
不可以空腹吃鱼肝油，会导致嗳气和口臭，还有可能导致烧心或腹泻，对肠胃消化系统是很不利的，建议宝宝在吃饭时服用，避免在空腹时摄入。
注意：孩子吃鱼肝油最好在喂奶或吃饭30分钟到1小时后食用，食用后30分钟到1小时以后再喂奶或吃饭，差不多上午8、9点钟的时候最好。而对于补钙的孩子来说，上午吃完鱼肝油后，晚上睡觉前应再搭配吃一粒钙剂更好。
女人吃鱼肝油的好处 哪些女性不能吃鱼肝油
海鱼类肝脏经过炼制提取油脂制成鱼肝油，是特别常见的一种保健品，它多以胶囊的形式存在，可以供人类直接口服，但不同的人服用鱼肝油有不同的好处，今天我们就来说说女人吃鱼肝油的好处。
女人吃鱼肝油的好处
1.补充维生素
女性可以服用鱼肝油以预防因缺乏维生素A和维生素D引起的疾病，女性朋友可以补充体内的其他维生素，从根本上提高体力。
2.维持身体正常代谢
女人吃鱼肝油以后能加快身体内脂肪分解和代谢，并能净化血液，保护血管，可维持人类身体多器官功能稳定，她们经常服用鱼肝油，还能防止身体出现代谢障碍，能增强身体素质预防多种疾病发生。
3.改善体寒
很多女性在冬季会有手脚冰冷的症状，如果吃鱼肝油的话能明显的改善此症状。因为鱼油可促进血液循环而不粘血，促进血液循环的同时，让身体的毛细血管可延伸至人体手足，从而改善女性体寒的问题。
4.维持皮肤健康
女人在日常生活中多吃些鱼肝油能维持皮肤健康，因为女人在服用鱼肝油以后，能吸收丰富维生素，a和维生素d这些物质，既能增强女人身体素质，又能滋养细嫩肌肤，可提高女人皮肤的弹性，都能阻止皱纹和色斑生成，经常服用鱼肝油还能防止女性皮肤表面出现痘痘和痤疮。
5.促进睫毛生长
长时间佩戴假的眼睫毛或者是刷睫毛膏对眼睛都不好，如果想要睫毛自然生长又浓密，可以将鱼肝油剪开后涂抹在睫毛根部位置，多涂抹几次睫毛就会生长很快。
哪些女性不能吃鱼肝油
肝功能受损的女性不适合吃鱼肝油，因为他她们过量摄入鱼肝油以后容易造成肝中毒，会对肝脏健康造成严重危害。另外生活中那些患有尿路结石的女性也不适合服用鱼肝油，因为她们服用鱼肝油以后不利于身体内结石分解排出，而且会让结石症状加重。
以上就是为大家介绍的女人吃鱼肝油的好处相关知识，此外还介绍了哪些女性不能吃鱼肝油，希望可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
鱼油和鱼肝油的区别 鱼油的功效
鱼油是一种功能性药物用品，它主要适用于三高、关节炎、痛风、哮喘等人群，和我们常常说的鱼肝油是存在一些区别的，那么这些区别是什么呢？下面就为大家讲讲鱼油和鱼肝油的区别。
鱼油和鱼肝油的区别
1.成分不同
鱼油是深海鱼类脂肪的萃取物，为不饱和脂肪酸，主要成分是对人体有益的DHA和EPA，即一般统称的Omega-3(ω-3 fatty acids)不饱和脂肪酸；鱼肝油则是从鱼的肝脏中萃取出来，是脂溶性维生素，主要成分为维生素A及维生素D。
2.摄入量不同
相较于鱼肝油，鱼油对健康人较没有过度摄取的疑虑，但还是有些族群不适合吃鱼油，因鱼油有抗凝血的功能，若凝血功能不好的病患，不适合吃鱼油外，还有平时服用抗凝血药物的人也不适合吃鱼油。
3.生理作用不同
鱼油中的DHA对眼睛视力及脑细胞有好处，可活化脑细胞，改善记忆，能增加眼睛感光细胞活性并改善视力；EPA则会降低血小板凝集，降低血液黏稠度，不易凝固，因此减少血栓及中风的机率，因此有血管清道夫之称。
鱼肝油的维生素A对防范夜盲症有帮助，维生素D可预防佝偻症(骨骼发育不全的一种病)及促进钙质吸收。不过，维生素A及维生素D为脂溶性维生素，不用每天补充，服用过多会造成在体内累积过量，无法代谢的情况下，反而会中毒。
鱼油的功效
1.预防老年痴呆
鱼油对于人体的大脑也有积极的作用。可以有效地缓解智力下降，长期服用可以改善记忆力，还可以预防老年痴呆。
2.调节血脂
鱼油可以降低人体内的血脂，并且清理血管内形成的血栓，防止血栓栓塞、动脉硬化、中风等疾病。
3.改善视力
鱼油对于人体的视力产生积极的作用。鱼油中含有丰富的Omega3不饱和脂肪酸，长期食用不易得老花眼，还可以改善视力。
4.改善情绪
鱼油中的EPA和DHA与情绪平衡有着密不可分的关系。当血液中的EPA和DHA的浓度偏低时，发生轻-中度忧郁症的几率会明显提高。
有关鱼油和鱼肝油的区别以及鱼油的功效的相关内容就为大家介绍到这里了，希望可以帮助到大家。
