满月的宝宝能吃鱼肝油吗 保护肠道补充维生素促进生长
鱼肝油，系自鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，用精炼食用植物油、浓度较高的鱼肝油或维生素A与维生素D3调节浓度，再加适量的稳定剂制成。每1g中含维生素A应为标示量的90.0%以上；维生素D应为标示量的85.0%。那满月的宝宝能吃鱼肝油吗？具体介绍如下！
文章导读
1、满月的宝宝能吃鱼肝油吗？
2、宝宝吃鱼肝油有什么好处？
3、季节不同孩子如何吃鱼肝油？
4、宝宝可以空腹吃鱼肝油吗？
满月的宝宝能吃鱼肝油吗？
可以给宝宝吃维生素D鱼肝油滴剂。宝宝补充鱼肝油最佳的时间是在出生后半月到二周岁之间，如果宝宝没有明显的缺钙征象，就不要额外补充钙剂了，只要每天吃鱼肝油400IU-800IU至二岁，北方地区可延长至三岁，这是预防量，因为母乳和奶粉中含钙量很高，而维生素D的含量很少，钙剂可以满足宝宝现在身体的需求，鱼肝油是促进钙剂吸收的，所以必须额外补充鱼肝油。
宝宝吃鱼肝油有什么好处？
宝宝吃鱼肝油，其实就是在补充维生素A和维生素D。
维生素A 缺乏，可引起小儿骨骼发育迟缓;影响牙齿牙釉质细胞发育，牙齿不健全;上皮组织结构受损;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。
维生素D缺乏，可引起钙磷经肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍;佝偻病,表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。
所以及时给宝宝补充鱼肝油或者维生素AD制剂，对于宝宝生长发育来说意义重大。维生素A可维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能;维生素D主要促进机体对钙、磷的吸收。
不同季节孩子如何吃鱼肝油？
1、春秋季节，阳光相对充足。可以让幼儿吃10天鱼肝油，在停10天。在阳光好的时候，可以让宝宝出去晒20分钟以上的太阳。但是要注意不要隔着玻璃晒，晒暴露的皮肤才有效。
2、夏季阳光充足，可以适当减少鱼肝油。阳光可以把宝宝身体内的脱氢胆固醇转化为VD，帮助钙的吸收。但是，如果宝宝出现缺钙症状，仍然可以每天吃鱼肝油。同时也要注意鱼肝油吃多了，也可能会造成维生素A中毒。
3、冬季更多地会选择在室内活动，相对日照时间较短，可以给幼儿每天都吃鱼肝油。但是要注意吃鱼肝油应该避免和奶粉一起喂，否则影响吸收。
宝宝可以空腹吃鱼肝油吗？
不可以空腹吃鱼肝油，会导致嗳气和口臭，还有可能导致烧心或腹泻，对肠胃消化系统是很不利的，建议宝宝在吃饭时服用，避免在空腹时摄入。
注意：孩子吃鱼肝油最好在喂奶或吃饭30分钟到1小时后食用，食用后30分钟到1小时以后再喂奶或吃饭，差不多上午8、9点钟的时候最好。而对于补钙的孩子来说，上午吃完鱼肝油后，晚上睡觉前应再搭配吃一粒钙剂更好。
宝宝吃鱼肝油吃到几岁
宝宝吃鱼肝油多建议生后即开始补充直至两岁。对于正常足月出生、体重正常的新生儿，每天补充剂量为400个单位；双胎及早产建议每天补充剂量为800单位，直到三月后降为400单位每天。
补充鱼肝油主要是为了促进肠、肾对于钙磷代谢的调节，促进钙的重吸收，有利于孩子的骨骼发育，维持血钙和骨钙的正常。如果孩子出现了肋缘外翻、鸡胸、手镯、方颅、前囟闭合延迟、出牙延迟等明显的缺钙症状，需检测体内维生素D的水平，必要时需加大服用剂量。
吃复合维生素好还是单独补充维生素好
一般没有复合维生素好还是单独补充维生素好的说法，需要根据患者的具体情况进行分析。
补充维生素应该建立在身体对维生素的需求上，如果患者身体缺少单种维生素，一般可以选择单独补充，此时如果选择复合型维生素，可能会使单一维生素得不到有效补充，也可能会出现其他维生素摄入过多，不能弥补体内缺少的维生素。如果患者缺少多种维生素，则建议服用复合维生素，复合维生素一般指的是多种维生素结合在一起，如果此时选择单一的补充维生素，一般不能起到比较好的补充效果，同时其他缺乏的维生素也不能得到及时补充。
如果缺乏维生素，可能会导致身体对营养素吸收以及代谢率下降，并引起连锁反应使其他营养元素含量摄入不足，如果出现这种情况，建议患者在医生的指导下，进行针对性和个性化的补充方式。
哪些水果含维生素a的食物 如何补充维生素A
梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜、芒果、柑橘这些水果都含有维生素a。其中，芒果的维生素A含量是比较高，达到了4%左右。富含维生素A的蔬菜有南瓜、大白菜、茄子、番茄等。还有一些动物内脏也含有丰富的维生素A。
如何补充维生素A
1、胡萝卜中的胡萝卜素能在体内转化成维生素A，只要在氧化酶的作用下就可以转换，而我们人类的肝里就有这种氧化酶。
2、玉米是著名的抗衰老食物，含有丰富的胡萝卜素，其中黄玉米含量相对较高。
3、番薯尤其是红皮黄心番薯，含有丰富的胡萝卜素，其经人体吸收后转化为维生素a，具有滋润肌肤的功效。
4、西红柿中含有丰富胡萝卜素，可以在体内转化为维A。
5、猪肝中蕴含着丰富的维生素a，常吃猪肝，对肌肤有着很不错的美容功效
6、鸡蛋是人类重要的营养来源，富含大量维生素，而其中，蛋黄中的维生素a含量很高。
缺乏维生素A的症状
最常见的症状是夜盲症，继而出现全身上皮组织角质变性，或者是发生继发性感染，其他表现为，由于维生素A缺乏时呼吸道及泌尿道上皮增殖和角化，以及免疫功能下降，易引起呼吸道继发感染和脓尿，舌味蕾因上皮角化味觉功能丧失，影响食欲，
怎么补充维生素b2
维生素B2又叫作核黄素，属于一种机体基本需求的必须维生素，建议可以通过食物补充，比如蛋黄、动物肾脏、动物肝脏等，都可以有效补充维生素B2。
此外，奶制品也含有大量的维生素B2，缺乏维生素B2容易引起口腔溃疡，所以口腔溃疡患者有必要积极补充维生素B2，这时需要服用维生素B2片。
