自然分娩后多久能洗脚？冬天坐月子能泡脚吗？
自然分娩后，母亲仍然很虚弱。她应该多吃营养丰富的食物，注意日常洗涤。那么自然分娩后你能洗脚多久呢？自然分娩后多少天你能洗脚？
自然分娩后多久能洗脚？
坐月子后，你可以自然分娩37天洗脚。哺乳期注意健康饮食、休息和避孕。我建议你注意休息。你可以洗脚和个人卫生。我希望我的回答对你有帮助。祝你健康。
坐月子洗脚注意事项
1.用热水洗。产后妈妈要尽量避免接触冷水，用热水洗脚。如果脚泡在水里，可以加艾叶。
2.避免时间过长。长时间洗脚或泡脚对妈妈的健康不好，主要是因为洗脚时水温控制不好，容易感冒。
洗完后要注意保暖。用热水洗脚后，尽快用干毛巾擦干，再穿上干净的袜子，注意保暖。
冬天坐月子能泡脚吗？
冬季多用热水浸泡脚，可加速血液循环，不仅能温暖身体，还能缓解疲劳神经。一开始，水不应该太多，浸泡在脚趾上，水温很容易达到40-50度。浸泡几分钟后，加水至小腿关节以上，水温保持在60度?70度。边烫边搓。水温下降时加水，浸泡15度?20分钟。
在寒冷的冬天，冷空气的入侵使地面温度迅速下降，脚与地面接触，因此脚的温度下降速度比全身其他部位要快。此外，脚组织缺乏脂肪，保暖性能差，脚离心脏最远，容易出现外周血液循环障碍。
新妈妈产后缺铁，更容易感到脚冷，脚冷后毛细血管容易痉挛，局部缺血缺氧，可患冻疮、紫斑、水肿、瘙痒、疼痛等症状。
冬季多做脚部按摩，会消除疲劳，提高身体的免疫力。先搓手，把两个脚心放在床上，左手搓右脚心，右手搓左脚心。也可以用中指或食指从脚心按摩脚趾，每次100次或15分钟，按摩部位发热，两脚轮流进行。
顺产侧切伤口刺痛感是什么原因
分娩的过程是比较痛苦的，需要长时间的忍受宫缩疼痛，分娩之后宫缩就没有剧烈的疼痛，但女性在分娩时会因侧切分娩之后感觉伤口疼痛，顺产侧切伤口刺痛感是什么原因？
顺产侧切伤口刺痛感是什么原因
侧切会切断部分神经，就像我们身体上的其他切口一样，恢复时会感到灼痛，但不会太严重。疼痛无所谓，随着时间的推移会逐渐减轻。局部缝线比较紧，也会引起会阴切口疼痛。有很多妈妈一开始并没有感觉到伤口有明显的疼痛，但是术后两三天就感觉更疼了。这可能是因为缝线干燥后缩短，导致局部牵引过紧，从而引起疼痛，用洗剂或洗涤水冲洗外阴后会缓解。
会阴伤口感染。分娩后，恶露分泌物和尿液和粪便会污染伤口。有的女性在怀孕期间甚至会出现阴道炎、外阴炎等。平时不注意清洁外阴，容易影响伤口愈合或引起缝隙感染。明显的红、肿、痛。发生会阴伤口感染，需要抗感染治疗和局部清洁。当然，更明显的是需要切开引流。
一般来说，会阴伤口不会受到太多感染。产后注意卫生，排便后尽量清洁外阴，防止尿恶露等伤口污染，不要长时间使用会阴垫和卫生巾，可以减少感染的机会。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
是不是能顺产精神因素更关键
○实际上孕妇分娩有很多姿态可选择，除开平卧式，普遍的也有侧卧式、蹲着式和水中分娩等，重点在于产妇能觉得舒适，更能促使上力。
○权威专家觉得，针对具有顺产标准的产妇，适度的分娩方式虽有利于其缓解痛疼，但仍非关键，更关键的是优良的精神情况。
○实际上孕妇分娩有很多姿态可选择，除开平卧式，普遍的也有侧卧式、蹲着式和水中分娩等，重点在于产妇能觉得舒适，更能促使上力。
○权威专家觉得，针对具有顺产标准的产妇，适度的分娩方式虽有利于其缓解痛疼，但仍非关键，更关键的是优良的精神情况。
▲以哪些的方法生小孩并并不是顺产的重要，更关键的是产妇精神上的调整。
本准备顺产的孕妈妈因痛得精疲力竭生不出来，最终迫不得已再挨一刀的事例愈来愈多，这令许多本有标准顺产的孕妈妈更为不顾一切地挑选剖腹产。权威专家强调，这类挑选是因对分娩全过程欠缺掌握而造成的自信心不够。但客观性而言，尽管如今许多医院都是有专业专家教授围产保健和生仔专业知识的“孕妇学校”，可也难保证“因人施教”，更不太可能像标准好的我国或地域一样，每一个人都是有一个固定不动供资询的助产师。到底是平躺着或是蹲下促使上力呀？能没办法随意选个舒适的姿势呢？权威专家觉得，以哪些的方法生小孩并并不是顺产的重要，更关键的是产妇精神上的调整。假如能在数日、几个星期乃至数月前就逐渐学习培训并与医务人员达到一定的心有灵犀，将更有益于产妇的心身放松，这比换不一样的孕妇分娩姿态更能加快分娩过程、减少疼痛。
实例
痛疼焦虑不安让她顺产变剖宫
林小姐刚生了个亲爱的儿子，但回想到生产制造前所历经的十几个钟头疼痛，依然惴惴不安。她2021年27岁，人体一向非常好，小宝宝在肚里也很一切正常，合乎顺产的各类标准，因此一早便准备自然分娩。
但每一次一见到电视机里女人生孩子时大量出汗的模样和歇斯底里的痛楚鸣叫声，林小姐便心存顾虑。“因为我担忧那时候痛成那般，哪也有气力生呀！”因而她也闪出剖腹产的想法。但做为有经验人的母亲以及家婆却觉得这类念头没有必要，并告知她：生小孩是女性再当然但是的“本领”，就跟“瓜熟蒂落”一样简易，剖宫是孕妇难产才做的挑选。
最终几回孕检，林小姐和宝宝的各类指标值都十分一切正常，医师觉得她能够试生产，可真到发生子宫收缩住进医院门诊的那一天，林小姐一下子慌了神。来来去去匆匆忙忙的医务人员，沒有一个是了解的脸孔，尽管不的时候会回来看一眼，嘱咐一两句：“放松、放松，焦虑不安对你没益处！”可林小姐便是放松不出来。
“究竟如何放松？该怎样省劲？我就是一无所知。”林小姐称，尽管以前看了一些详细介绍说顺产的姿态有各式各样，可是平躺着、蹲下或是跪着更强？她问护理人员，护理人员也嗤之以鼻，这让她更为发慌。历经十几个钟头的痛疼，她感觉自身都快体力透支了，也担忧小宝宝会发生氧气不足等风险，最终或是挑选了剖腹产。
“之前，由顺产改成剖腹产通常是由于小宝宝的头卡住了或别的缘故不出，很有可能发生孕妇难产才迫不得已挑选的方法。”广东妇幼保健医院妇科主任医生朱宁湖强调：“可如今，像这类因痛疼或焦虑不安，沒有自信心最终舍弃顺产的事例在临床医学上愈来愈多。”
权威专家
顺产失败 心理障碍是根本原因
有些人将原本有标准顺产但最后孕妇分娩不顺利的缘故归结为于不选好合适的姿态，对于此事，朱宁湖有不一样观点：“换个姿势就能顺产，它是误会。”据朱宁湖详细介绍，决策顺产的要素有四个层面，即：小宝宝的尺寸、产妇盆骨的尺寸、宫缩的抗压强度和产妇的精神要素。假如这种要素都很一切正常，表明孕妈妈具有了试生产的标准。从医药学视角而言，只需具有试生产标准，什么姿势都很有可能顺产。
“因而，我觉得针对大部分合乎试生产标准的孕妈妈而言，孕妇分娩彻底是一个一切正常、身心健康、当然的生理学全过程，姿态并不可以最后决策孕妇分娩的顺利水平，产妇的精神要素很有可能对孕妇分娩过程的顺利是否危害更高。”朱宁湖剖析称，在以上决策顺产的四个要素中，前2个要素没法操纵，但后2个要素却能够更改，如：适度选用药品就可调节孑宫的收拢抗压强度，而精神要素也可以靠产妇自身调整。但实际上，许多孕妈妈一待产室就焦虑不安，有时候是陪产亲属见到产妇小表情痛楚自身先主要表现出焦虑情绪和害怕，并把这类欠佳的情绪传染给产妇，使其顺产的自信心不增反减。而这类精神上的转变可使产妇身体的紧急生长激素代谢提升，进一步危害到分娩过程的顺利进度。
“另一方面，产妇对医务人员的信赖水平不足也是个很突显的难题。”朱宁湖强调，许多产妇以及亲属因欠缺诊疗基本常识，有时候急起來对医师闹脾气，乃至不敢相信医师，这都是会对产妇导致欠佳的自我暗示，让她感觉无奈，从而造成欠佳的精神刺激性。
顺产分娩要提早做好准备
3月4日版本发刊《津城10个孩子7个剖》的报导后，相继收到许多孕妈妈和孕爸的电話电子邮件，她们中很多人都期待能当然分娩顺造成出小宝宝，但觉得这只有由医师决策。而新闻记者在访谈中掌握到，临产前情况下能不能当然分娩应遵从医师的提议，但在“十月怀胎”的全过程中，孕妈妈的积极主动提前准备也会为当然分娩造就良好条件，进而有利于完成当然分娩。
据市女性幼儿保健管理中心孕妈妈俱乐部队邵平医生介绍，决策选择顺产分娩有四大因素：产力、产门、胎儿大小和心理障碍。四大因素中，仅有孕妇的产门标准是人为因素不能操纵的，决策于孕妇与生俱来的身材和后天性的一些创伤。而此外三个因素在非常大水平上能够主观性管控。因而，假如怀孕期间能早作提前准备，就能为选择顺产给予良好条件。
邵平说，想选择顺产的第一个提前准备是操纵好孕妇休重，防止出现巨大胎儿。它是当今防碍选择顺产的前提条件。一般 怀孕前标准体重的孕妇，全部孕期体重增长应提升25斤上下，而事实上据不彻底统计分析表明，休重超标准的孕妇做到了50%之上，归根结底主要是缺乏营养。如今许多孕妇除饮食搭配上提升营养成分外，还与此同时挑选孕妇婴儿奶粉、多种维生素和各种各样营养保健食品，結果导致缺乏营养，休重在4Kg之上的巨大胎儿愈来愈多，孕妇高血糖的患病率逐渐升高，因而失去选择顺产的机遇。孕妇一定要在怀孕期间有效配搭饮食搭配，最好是能在孕12周上下请专科医生依据怀孕前的建筑体指数值和怀孕期间的休重状况制订一份本人的饮食搭配方案，既达到孕妇和胎宝宝的营养成分必须又不会孕妇和宝宝体重提高过快，饮食搭配方案必须随怀孕周数的提高慢慢调节。
第二个提前准备是产力的提前准备，要适度锻练，提升分娩能量。分娩针对每一位女性而言全是一次重体力活，并且是全身运动，如今许多孕妇在怀孕期间欠缺有效健身运动，在分娩必须用力的情况下，却使不上力。因而孕期之后要是没有特殊情况，孕妇应当维持一定的运动强度，非常简单的便是每日中等水平速率行走三十分钟上下，此外假如可以到技术专业组织学习培训与分娩立即有关的腹部肌肉、隔肌和缩肛肌的训炼，不但能够提升产力还能够协助减少分娩过程。一般分娩过程在14个钟头上下，必须有充足的精力才可以进行，系统软件的锻练对确保分娩时的精力会出现非常大协助。
第三个提前准备是要有充足的充分准备，因此要掌握生产制造的全过程，清除心理恐惧。科学研究表明女性对分娩痛的不耐受大量的是来源于心理状态而不是生理学。现阶段大部分孕妇全是初产，对生产过程的生疏使他们对分娩存有一定的心理恐惧，因担忧痛疼而挑选剖腹产的占比也较高。实际上分娩痛是的确存有的，但也肯定是可以承担的，提议孕妇可以提早掌握不一样分娩方法对胎宝宝的危害，掌握生产过程中不一样分娩过程的转变及其该做的配合工作。比如第一产程应当学好释放压力，学好维持精力，防止大声喊叫；第二产程应当学好怎样用力等，那样让孕妇保证心里有数，以降低因焦虑和害怕而挑选剖腹产。
试管宝宝可以顺产吗
试管婴儿是体外受精－胚胎移植技术的俗称，是指采用人工方法让卵细胞和精子在体外受精，并进行早期胚胎发育，然后移植到母体子宫内发育而诞生的婴儿。 试管婴儿是用于治疗不孕不育的生育技术，现在越来越多的不孕不育症患者在使用试管婴儿来帮助自己实现生儿育女的愿望。那么，试管宝宝可以顺产吗？接下来为大家解答一下。
试管宝宝可以顺产吗
试管婴儿可以顺产，但还要根据患者自身情况决定顺产或剖宫产。一般多数试管婴儿患者，患有多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜异位症或宫颈松弛，因此剖宫产率比正常怀孕剖宫产率高。如果试管婴儿发育良好，并且产妇没有特殊情况，那么产妇可以选择顺利分娩。试管婴儿虽然是在试管中进行培育，但他也和自然受孕的胎儿一样在妈妈体内生长发育的，只要产妇的身体状况和胎儿宝宝的情况一切都正常，完全是可以顺产的。建议孕期按时产检，如果想要顺产，需要根据孕妇的年龄，产道，产力以及胎儿的情况来综合考虑，如果满足自然分娩的条件，可以尝试顺产。
知识拓展：试管婴儿的步骤
1、促进排卵
因为不是每个卵子都能受精，不是每个受精卵都能发育成有活力的胚胎，所以让女性排出多个卵子，才能保证有可移植的胚胎。通常女性在一个月经周期内，只有一个成熟的卵子排出，为了增加试管婴儿的成功率，会注射促排卵药物，获取10~15个健康的卵子。
2、取精取卵
试管婴儿还应进行取精、取卵的步骤。取卵通常是在静脉麻醉下进行的，是经阴道B超引导，用特殊的取卵针，通过女性的阴道穿刺成熟的卵泡来吸出卵子。取精前洗净双手，用自慰法留取精液。此外，精子取出的时间与取卵的时间为同一天。
3、胚胎移植
将处理后的精子和卵子放在一个培养皿中，共同培养18个小时后，可在显微镜下观察受精情况。如果精子质量较差，无法自然受精，则必须以显微注射法强迫受精。待受精后数日，会用一个很细的胚胎移植管，通过子宫颈将最好的胚胎移入母体子宫。此时，可根据年龄、胚胎质量等，决定移植胚胎的数目，目前多在受精后2~3天胚胎移植。
以上就是关于试管宝宝可以顺产吗的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
