女孩的乳头长毛是因为什么？女生应该如何乳房护理?
乳房是女性的重要性器官，也是女性魅力的象征。女性想拥有完美的乳房，但是很多女性都有胸部平坦等问题，女性不能说话的是，自己的乳头附近有毛发。这是什么？女孩的乳头有毛病吗？快点一起调查一下吧！
乳头长毛属于正常生理现象
每个人的乳头周围都有毛囊，发育时期乳头开始长毛，乳晕周围和肚脐周围长毛也是第二性征成熟的表现。几乎没有一个女人乳房上一根乳毛都没有，乳毛通常都长在乳晕周围，一些女性会有很多乳毛，这都是正常的。
几乎所有的女性都有不同程度的乳毛生长问题，有的女性是乳头旁边簇生着几丛很细的绒毛；有的女性是有较长的明显的汗毛分布在双乳之间，但不管乳毛是细是粗，这都属于正常的生理现象，大家不必太过关心。
更年期后，乳房乳毛的生长缓慢，随着年龄的增长可能会消失。
乳头长毛怎么办
对于爱美的女性来说，乳头上有毛影响乳房的形态美，想去除乳头上的毛，怎样去除乳头是最好的呢？我可以用普通的脱毛方式吗？
可选择用镊子拔除，用酒精对镊子进行消毒，迅速拔掉它，之后要用酒精或有杀菌成分的乳液对乳房皮肤进行护理，防止感染，通常几个星期之内乳毛不会再长出来。
也可以考虑激光脱毛，激光脱毛直接作用于毛囊，效果永久。
建议不要使用热蜡脱毛的方法。乳头周围的皮肤柔软，也不要用刀刮。因为这容易引起乳毛反向生长。
冬天坐月子怎么护理乳房？冬季乳房护理有哪些注意事项？
母亲生完孩子后也应该母乳喂养，通常要注意良好的乳房护理和清洁。那么，如何在冬分娩后照顾乳房呢？冬季分娩乳房护理的预防措施是什么？
冬天坐月子怎么护理乳房？
产后早吮吸，产后30分钟，母婴裸体皮肤接触，婴儿吮吸30分钟以上。
早吮吸有利于早分泌乳汁，多分泌乳汁，也有利于乳房健康和子宫收缩。
哺乳时不要让孩子过度拉乳头。每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟。
每天至少用温水洗两次乳房，有利于乳房的清洁，防止乳房下垂。
哺乳期妇女应注意休息，保持精神愉悦，增强全身抵抗力，减少乳腺炎的发生。
坚持俯卧撑等胸部扩张运动，促进胸部肌肉发育，增强乳房支撑。
冬季乳房护理注意事项
1、及时清除剩余的牛奶。母乳喂养前可以轻轻按摩乳房，有利于刺激母乳排出反射。母乳喂养应交替进行两侧的乳房，并挤压剩余的牛奶，以促进牛奶分泌增加，防止乳管阻塞和两个乳房的大小。
2、注意乳头清洁。用含清洁水的洗涤奶布清洁乳头和乳晕就足够了。不宜用肥皂酒精清洁，以免局部皮肤干燥皲裂。
3、注意母乳喂养的姿势。婴儿不仅要吸乳头，还要注意吸大部分乳晕，如果母亲认为乳头含有疼痛，应纠正。哺乳结束时不要强行拉出乳头，容易引起局部疼痛或皮肤损伤，应让婴儿张开乳头自然脱出口腔。
4、注意内衣的选择。哺乳期母亲不应使用带钢圈的胸罩紧紧地勒住胸部，这会阻碍血液循环，不利于乳汁分泌。胸罩的两条肩带应该更宽，质地应该是纯棉，而不是化纤胸罩。
5、睡眠姿势是正确的。产后妇女的睡眠姿势最好仰卧，尽量不要长时间侧卧，不仅容易挤压乳房，而且容易导致双侧乳房发育不平衡。夫妻同房时，应尽量避免丈夫挤压乳房，否则会成为内部疾病。
哺乳期乳房护理方法
1.每次喂食前后，用温水清洗乳头和乳晕，保持部位清洁干燥。
2.如果乳头部位的皮肤受损或肿胀和疼痛，你可以挤出牛奶，用干净的器皿给婴儿吃，以避免乳头再次受伤，并防止细菌进入婴儿的嘴。
3.母亲需要有良好的哺乳习惯，并定期安排哺乳时间和次数。
4.内衣的选择也特别重要。母亲们尽量选择比以前大一点的面具。哺乳期乳房的重量会增加，变得更加丰满柔软。佩戴合适的面具不仅可以支撑乳房，减轻肩部和背部的压力，还可以有效防止乳房下垂。一些母亲也会增加牛奶，甚至溢出牛奶，这需要良好的吸水和透气性。
5.清洁内衣时，母亲应注意与其他衣服分开，避免内衣被细菌、灰尘等大颗粒污染，增加乳房与内衣之间的摩擦，损害乳房皮肤。
哺乳期乳房护理注意事项
1.适当运动
妈妈可以做扩胸运动，推墙运动，缓解乳房酸胀。
2.交替冲洗冷热水
洗澡时，可以用冷热水交替喷洒乳房，促进乳房血液循环。平时喂奶前后也可以用温水热敷。
3.按摩护理
坚持每天揉乳房，促进雌激素分泌，使乳房发育更好，泌乳。
4.选择合适的内衣
选择适合自己的内衣和乳罩，放松，让乳房处于舒适放松的状态。
5.调节饮食
多吃含维生素E和维生素B的食物，改善皮肤弹性，促进乳房塑形，保持健康轮廓。
乳头长毛发可以拔吗
在我们人体的不一样位置会生有一些头发的，尽管它是一种一切正常的状况，可是对很多人而言，会非常的关心这一状况，针对一些位置长出头发以后，很多人通常便会想把头发拔出。那么，乳头长毛发可以拔吗？接下来就为大家解答这个问题。
乳头长毛发可以拔吗
乳头上的毛可以拔。人体乳头上的皮肤含有毛孔、皮脂腺，但毛囊不发达，不会生长毛发。但在极少数人可以有变异，出现一个或几个毛囊比较发达，可以生长毛发。另外，还有一种病理性的长毛，它是多囊卵巢综合征，此时就需要大家尽快到医院进行就诊。如果是用小剪刀，或者直接用剃刀，或者镊子拔就会非常容易感染，另外有人想到了用专门的脱毛产品，其实这些都不可取，这样会增加得毛内生和患毛囊炎的风险。建议选用激光治疗永久性脱毛，就可以恢复过来。
知识拓展：日常如何护理乳房
1、保持乐观的心态
女性往往在生活工作中会出现一些悲观的情绪，而这种悲观的情绪对自己身体健康和乳房都有很大的影响，所以女性应该学会调解自己的情绪，让自己保持平和的心态，学会放松，这样才能够有利于身体健康。
2、选择适合的内衣
一般来说女性都是需要穿内衣的，但是已经在选择内衣的时候，不能够只是盲目的选择一些看起来比较漂亮，或者是聚拢性比较好的内衣，而应该根据自己的胸型选择适合自己的，这样才能够很好的保养自己的乳房。
以上就是关于乳头长毛发可以拔吗的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
七级乳房护理措施
女人一到30岁，乳房就会开始呈现下垂、衰老的现象，如果对乳房护理不当的话，乳房也会提前衰老。因此，这个年龄段的女性要做好乳房抗衰老的措施。下面小编教你七级乳房护理措施，可以有效的减缓乳房衰老速度。
第一级措施：正常作息
除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，影响乳房健康。
方法：什么时候睡觉、什么时候起床，形成一个习惯，并长期坚持。
第二级措施：选择合身的胸罩
成年后，乳房一般变化不大，但仍会因为饮食结构、身体状况（如经期、怀孕等）而发生变化。应随时关注自己乳房的变化，选择合身的胸罩。穿过紧的内衣超过18小时，也会影响腋下淋巴结的排毒功用，对健康不利。
方法：同时备有不同罩杯的胸罩，在乳房变化时，佩戴合适的胸罩（合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部留下痕迹）。回家可松解胸围，并按摩腋下淋巴结。
第三级措施：养成良好的站、坐姿
含胸对乳房的损害最大，因为它压迫了胸部组织的生长，侵占了它的生存空间，容易导致乳房下垂。
方法：任何时刻都要保持端正的坐姿与站姿，一定要挺胸抬头。
第四级措施：健胸运动
适度锻炼胸肌，乳房脂肪组织通过合理锻炼有一部分转化成肌肉，使乳房线条变得更挺。
方法：简单的健胸运动是双手合十，缓慢上举，保持10秒，再缓慢下落到胸前。如此反复5-10次，上上下下的运动，可使乳房肌肉上提。
提醒：运动时，应穿着运动胸罩，这样才能有效保护乳房，使之不至于在剧烈运动中被拉伤。
第五级措施：经常按摩
通过按摩可以舒缓乳房的紧绷感，从而使乳房更加丰满，并且有效避免肌肤松弛。
方法：双手手掌交互托住乳房下方，轻轻上提，再托着乳房外侧往内推，可避免乳房下垂和外扩。
提醒：按摩时先涂抹些橄榄油或天然的润肤乳液，能使按摩更顺滑，同时能保养乳房皮肤。
第六级措施：涂抹健胸霜
好的健胸霜能帮助加强乳房肌肤支撑力，防止乳房下垂，还有助于刺激肌肤内胶原蛋白再生，使肤质更强健，看起来更紧实、光滑柔嫩。
方法：将健胸霜涂抹于乳房和肩颈部，要避免使用于乳头周围。一般需要早晚各使用一次，一周最少护理两次。若是生育后的女性，需等哺乳期完再使用。
提醒：市面上的健胸霜很多是添加了雌激素的，虽然很快可令乳房胀大，但用久了有引起乳腺癌的隐患。健胸霜应选大品牌生产的，而且应选功能为使乳房紧实的而非使乳房变大的。
第七级措施：冷热水交替沐浴
沐浴时水温不宜太高，否则可能会让乳房的结缔组织老化、身体肌肤失去弹性。
方法：淋浴头由下往上倾斜45°角，以冷热水交替的方式，对乳房下方进行冲洗和按摩，刺激乳房血液循环。
女人一到30岁，乳房就会开始呈现下垂、衰老的现象，如果对乳房护理不当的话，乳房也会提前衰老。因此，这个年龄段的女性要做好乳房抗衰老的措施。下面小编教你七级乳房护理措施，可以有效的减缓乳房衰老速度。
第一级措施：正常作息
除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，影响乳房健康。
方法：什么时候睡觉、什么时候起床，形成一个习惯，并长期坚持。
第二级措施：选择合身的胸罩
成年后，乳房一般变化不大，但仍会因为饮食结构、身体状况（如经期、怀孕等）而发生变化。应随时关注自己乳房的变化，选择合身的胸罩。穿过紧的内衣超过18小时，也会影响腋下淋巴结的排毒功用，对健康不利。
方法：同时备有不同罩杯的胸罩，在乳房变化时，佩戴合适的胸罩（合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部留下痕迹）。回家可松解胸围，并按摩腋下淋巴结。
第三级措施：养成良好的站、坐姿
含胸对乳房的损害最大，因为它压迫了胸部组织的生长，侵占了它的生存空间，容易导致乳房下垂。
方法：任何时刻都要保持端正的坐姿与站姿，一定要挺胸抬头。
第四级措施：健胸运动
适度锻炼胸肌，乳房脂肪组织通过合理锻炼有一部分转化成肌肉，使乳房线条变得更挺。
方法：简单的健胸运动是双手合十，缓慢上举，保持10秒，再缓慢下落到胸前。如此反复5-10次，上上下下的运动，可使乳房肌肉上提。
提醒：运动时，应穿着运动胸罩，这样才能有效保护乳房，使之不至于在剧烈运动中被拉伤。
第五级措施：经常按摩
通过按摩可以舒缓乳房的紧绷感，从而使乳房更加丰满，并且有效避免肌肤松弛。
方法：双手手掌交互托住乳房下方，轻轻上提，再托着乳房外侧往内推，可避免乳房下垂和外扩。
提醒：按摩时先涂抹些橄榄油或天然的润肤乳液，能使按摩更顺滑，同时能保养乳房皮肤。
第六级措施：涂抹健胸霜
好的健胸霜能帮助加强乳房肌肤支撑力，防止乳房下垂，还有助于刺激肌肤内胶原蛋白再生，使肤质更强健，看起来更紧实、光滑柔嫩。
方法：将健胸霜涂抹于乳房和肩颈部，要避免使用于乳头周围。一般需要早晚各使用一次，一周最少护理两次。若是生育后的女性，需等哺乳期完再使用。
提醒：市面上的健胸霜很多是添加了雌激素的，虽然很快可令乳房胀大，但用久了有引起乳腺癌的隐患。健胸霜应选大品牌生产的，而且应选功能为使乳房紧实的而非使乳房变大的。
第七级措施：冷热水交替沐浴
沐浴时水温不宜太高，否则可能会让乳房的结缔组织老化、身体肌肤失去弹性。
方法：淋浴头由下往上倾斜45°角，以冷热水交替的方式，对乳房下方进行冲洗和按摩，刺激乳房血液循环。
女人一到30岁，乳房就会开始呈现下垂、衰老的现象，如果对乳房护理不当的话，乳房也会提前衰老。因此，这个年龄段的女性要做好乳房抗衰老的措施。下面小编教你七级乳房护理措施，可以有效的减缓乳房衰老速度。
第一级措施：正常作息
除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，影响乳房健康。
方法：什么时候睡觉、什么时候起床，形成一个习惯，并长期坚持。
第二级措施：选择合身的胸罩
成年后，乳房一般变化不大，但仍会因为饮食结构、身体状况（如经期、怀孕等）而发生变化。应随时关注自己乳房的变化，选择合身的胸罩。穿过紧的内衣超过18小时，也会影响腋下淋巴结的排毒功用，对健康不利。
方法：同时备有不同罩杯的胸罩，在乳房变化时，佩戴合适的胸罩（合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部留下痕迹）。回家可松解胸围，并按摩腋下淋巴结。
第三级措施：养成良好的站、坐姿
含胸对乳房的损害最大，因为它压迫了胸部组织的生长，侵占了它的生存空间，容易导致乳房下垂。
方法：任何时刻都要保持端正的坐姿与站姿，一定要挺胸抬头。
第四级措施：健胸运动
适度锻炼胸肌，乳房脂肪组织通过合理锻炼有一部分转化成肌肉，使乳房线条变得更挺。
方法：简单的健胸运动是双手合十，缓慢上举，保持10秒，再缓慢下落到胸前。如此反复5-10次，上上下下的运动，可使乳房肌肉上提。
提醒：运动时，应穿着运动胸罩，这样才能有效保护乳房，使之不至于在剧烈运动中被拉伤。
第五级措施：经常按摩
通过按摩可以舒缓乳房的紧绷感，从而使乳房更加丰满，并且有效避免肌肤松弛。
方法：双手手掌交互托住乳房下方，轻轻上提，再托着乳房外侧往内推，可避免乳房下垂和外扩。
提醒：按摩时先涂抹些橄榄油或天然的润肤乳液，能使按摩更顺滑，同时能保养乳房皮肤。
第六级措施：涂抹健胸霜
好的健胸霜能帮助加强乳房肌肤支撑力，防止乳房下垂，还有助于刺激肌肤内胶原蛋白再生，使肤质更强健，看起来更紧实、光滑柔嫩。
方法：将健胸霜涂抹于乳房和肩颈部，要避免使用于乳头周围。一般需要早晚各使用一次，一周最少护理两次。若是生育后的女性，需等哺乳期完再使用。
提醒：市面上的健胸霜很多是添加了雌激素的，虽然很快可令乳房胀大，但用久了有引起乳腺癌的隐患。健胸霜应选大品牌生产的，而且应选功能为使乳房紧实的而非使乳房变大的。
第七级措施：冷热水交替沐浴
沐浴时水温不宜太高，否则可能会让乳房的结缔组织老化、身体肌肤失去弹性。
方法：淋浴头由下往上倾斜45°角，以冷热水交替的方式，对乳房下方进行冲洗和按摩，刺激乳房血液循环。
七级乳房护理措施可以有效减缓乳房衰老速度
女人一到30岁，乳房就会开始呈现下垂、衰老的现象，如果对乳房护理不当的话，乳房也会提前衰老。因此，这个年龄段的女性要做好乳房抗衰老的措施。下面小编教你七级乳房护理措施，可以有效的减缓乳房衰老速度。
第一级措施：正常作息
除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，影响乳房健康。
方法：什么时候睡觉、什么时候起床，形成一个习惯，并长期坚持。
第二级措施：选择合身的胸罩
成年后，乳房一般变化不大，但仍会因为饮食结构、身体状况（如经期、怀孕等）而发生变化。应随时关注自己乳房的变化，选择合身的胸罩。穿过紧的内衣超过18小时，也会影响腋下淋巴结的排毒功用，对健康不利。
方法：同时备有不同罩杯的胸罩，在乳房变化时，佩戴合适的胸罩（合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部留下痕迹）。回家可松解胸围，并按摩腋下淋巴结。
第三级措施：养成良好的站、坐姿
含胸对乳房的损害最大，因为它压迫了胸部组织的生长，侵占了它的生存空间，容易导致乳房下垂。
方法：任何时刻都要保持端正的坐姿与站姿，一定要挺胸抬头。
第四级措施：健胸运动
适度锻炼胸肌，乳房脂肪组织通过合理锻炼有一部分转化成肌肉，使乳房线条变得更挺。
方法：简单的健胸运动是双手合十，缓慢上举，保持10秒，再缓慢下落到胸前。如此反复5-10次，上上下下的运动，可使乳房肌肉上提。
提醒：运动时，应穿着运动胸罩，这样才能有效保护乳房，使之不至于在剧烈运动中被拉伤。
第五级措施：经常按摩
通过按摩可以舒缓乳房的紧绷感，从而使乳房更加丰满，并且有效避免肌肤松弛。
方法：双手手掌交互托住乳房下方，轻轻上提，再托着乳房外侧往内推，可避免乳房下垂和外扩。
提醒：按摩时先涂抹些橄榄油或天然的润肤乳液，能使按摩更顺滑，同时能保养乳房皮肤。
第六级措施：涂抹健胸霜
好的健胸霜能帮助加强乳房肌肤支撑力，防止乳房下垂，还有助于刺激肌肤内胶原蛋白再生，使肤质更强健，看起来更紧实、光滑柔嫩。
方法：将健胸霜涂抹于乳房和肩颈部，要避免使用于乳头周围。一般需要早晚各使用一次，一周最少护理两次。若是生育后的女性，需等哺乳期完再使用。
提醒：市面上的健胸霜很多是添加了雌激素的，虽然很快可令乳房胀大，但用久了有引起乳腺癌的隐患。健胸霜应选大品牌生产的，而且应选功能为使乳房紧实的而非使乳房变大的。
第七级措施：冷热水交替沐浴
沐浴时水温不宜太高，否则可能会让乳房的结缔组织老化、身体肌肤失去弹性。
方法：淋浴头由下往上倾斜45°角，以冷热水交替的方式，对乳房下方进行冲洗和按摩，刺激乳房血液循环。
女人一到30岁，乳房就会开始呈现下垂、衰老的现象，如果对乳房护理不当的话，乳房也会提前衰老。因此，这个年龄段的女性要做好乳房抗衰老的措施。下面小编教你七级乳房护理措施，可以有效的减缓乳房衰老速度。
第一级措施：正常作息
除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，影响乳房健康。
方法：什么时候睡觉、什么时候起床，形成一个习惯，并长期坚持。
第二级措施：选择合身的胸罩
成年后，乳房一般变化不大，但仍会因为饮食结构、身体状况（如经期、怀孕等）而发生变化。应随时关注自己乳房的变化，选择合身的胸罩。穿过紧的内衣超过18小时，也会影响腋下淋巴结的排毒功用，对健康不利。
方法：同时备有不同罩杯的胸罩，在乳房变化时，佩戴合适的胸罩（合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部留下痕迹）。回家可松解胸围，并按摩腋下淋巴结。
第三级措施：养成良好的站、坐姿
含胸对乳房的损害最大，因为它压迫了胸部组织的生长，侵占了它的生存空间，容易导致乳房下垂。
方法：任何时刻都要保持端正的坐姿与站姿，一定要挺胸抬头。
第四级措施：健胸运动
适度锻炼胸肌，乳房脂肪组织通过合理锻炼有一部分转化成肌肉，使乳房线条变得更挺。
方法：简单的健胸运动是双手合十，缓慢上举，保持10秒，再缓慢下落到胸前。如此反复5-10次，上上下下的运动，可使乳房肌肉上提。
提醒：运动时，应穿着运动胸罩，这样才能有效保护乳房，使之不至于在剧烈运动中被拉伤。
第五级措施：经常按摩
通过按摩可以舒缓乳房的紧绷感，从而使乳房更加丰满，并且有效避免肌肤松弛。
方法：双手手掌交互托住乳房下方，轻轻上提，再托着乳房外侧往内推，可避免乳房下垂和外扩。
提醒：按摩时先涂抹些橄榄油或天然的润肤乳液，能使按摩更顺滑，同时能保养乳房皮肤。
第六级措施：涂抹健胸霜
好的健胸霜能帮助加强乳房肌肤支撑力，防止乳房下垂，还有助于刺激肌肤内胶原蛋白再生，使肤质更强健，看起来更紧实、光滑柔嫩。
方法：将健胸霜涂抹于乳房和肩颈部，要避免使用于乳头周围。一般需要早晚各使用一次，一周最少护理两次。若是生育后的女性，需等哺乳期完再使用。
提醒：市面上的健胸霜很多是添加了雌激素的，虽然很快可令乳房胀大，但用久了有引起乳腺癌的隐患。健胸霜应选大品牌生产的，而且应选功能为使乳房紧实的而非使乳房变大的。
第七级措施：冷热水交替沐浴
沐浴时水温不宜太高，否则可能会让乳房的结缔组织老化、身体肌肤失去弹性。
方法：淋浴头由下往上倾斜45°角，以冷热水交替的方式，对乳房下方进行冲洗和按摩，刺激乳房血液循环。
女人一到30岁，乳房就会开始呈现下垂、衰老的现象，如果对乳房护理不当的话，乳房也会提前衰老。因此，这个年龄段的女性要做好乳房抗衰老的措施。下面小编教你七级乳房护理措施，可以有效的减缓乳房衰老速度。
第一级措施：正常作息
除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，影响乳房健康。
方法：什么时候睡觉、什么时候起床，形成一个习惯，并长期坚持。
第二级措施：选择合身的胸罩
成年后，乳房一般变化不大，但仍会因为饮食结构、身体状况（如经期、怀孕等）而发生变化。应随时关注自己乳房的变化，选择合身的胸罩。穿过紧的内衣超过18小时，也会影响腋下淋巴结的排毒功用，对健康不利。
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第三级措施：养成良好的站、坐姿
含胸对乳房的损害最大，因为它压迫了胸部组织的生长，侵占了它的生存空间，容易导致乳房下垂。
方法：任何时刻都要保持端正的坐姿与站姿，一定要挺胸抬头。
第四级措施：健胸运动
适度锻炼胸肌，乳房脂肪组织通过合理锻炼有一部分转化成肌肉，使乳房线条变得更挺。
方法：简单的健胸运动是双手合十，缓慢上举，保持10秒，再缓慢下落到胸前。如此反复5-10次，上上下下的运动，可使乳房肌肉上提。
提醒：运动时，应穿着运动胸罩，这样才能有效保护乳房，使之不至于在剧烈运动中被拉伤。
第五级措施：经常按摩
通过按摩可以舒缓乳房的紧绷感，从而使乳房更加丰满，并且有效避免肌肤松弛。
方法：双手手掌交互托住乳房下方，轻轻上提，再托着乳房外侧往内推，可避免乳房下垂和外扩。
提醒：按摩时先涂抹些橄榄油或天然的润肤乳液，能使按摩更顺滑，同时能保养乳房皮肤。
第六级措施：涂抹健胸霜
好的健胸霜能帮助加强乳房肌肤支撑力，防止乳房下垂，还有助于刺激肌肤内胶原蛋白再生，使肤质更强健，看起来更紧实、光滑柔嫩。
方法：将健胸霜涂抹于乳房和肩颈部，要避免使用于乳头周围。一般需要早晚各使用一次，一周最少护理两次。若是生育后的女性，需等哺乳期完再使用。
提醒：市面上的健胸霜很多是添加了雌激素的，虽然很快可令乳房胀大，但用久了有引起乳腺癌的隐患。健胸霜应选大品牌生产的，而且应选功能为使乳房紧实的而非使乳房变大的。
第七级措施：冷热水交替沐浴
沐浴时水温不宜太高，否则可能会让乳房的结缔组织老化、身体肌肤失去弹性。
方法：淋浴头由下往上倾斜45°角，以冷热水交替的方式，对乳房下方进行冲洗和按摩，刺激乳房血液循环。
