内分泌失调有什么症状？八大症状表明你已经内分泌失调
内分泌失调是女性的常见疾病，不仅会使女性生气，还会引起很多疾病。小编注意到女性朋友，如果经常有以下症状，就表明内分泌失调，必须马上行动好好烹饪。
1、脾气急躁
更年期的女性容易发生脾气急躁、情绪变化大、出汗、脾气变差等，可能是女性内分泌功能下降的原因。
2、皮肤恶化
突然出现了很多黄斑、颜色暗、斑点，涂了很多化妆品也没用。其实，这不仅仅是皮肤问题，这些斑点也是由于内分泌不稳定时外部因素的不良刺激。
3、肥胖
喝凉水都长肉，很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍，这可能与本人的内分泌失调有关，高热量、高脂肪的食物，不注意饮食平衡等饮食习惯也会影响内分泌。
4、妇科疾病
妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。
5、乳房
乳房胀痛、乳腺增生，其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。
6、白发早衰
白发早生也可能是内分泌问题。此外，内分泌失调，尤其是性激素分泌减少是人体衰老的重要原因。
7、体毛
不论男女，体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄性激素与雌性激素，差别在于男生的雄性素较多，女性的雄性素较少，这样才会产生各自的特征。但是，体内内分泌失调失调，女性的男性荷尔蒙分泌过多，可能会出现多毛症状。
8、不育
结婚多年的女性，性生活正常，但没有怀孕的希望。去医院检查，医生告诉我，调整内分泌。究其原因，是因为内分泌失调，使得大脑皮层对内分泌的调节不灵；或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。
如何预防内分泌失调
妇科专家表示，女性月经失调、妇科疾病、黄褐斑、失眠等，一生中身体的许多烦恼与内分泌失调有关，如何预防内分泌失调？接下来，让妇科专家介绍如何预防内分泌失调。
如何预防内分泌失调，妇科专家介绍，预防内分泌失调应从日常生活开始:
1、饮食应注意:不吃油炸食品、动物脂肪、甜食和刺激性食品，多吃蔬菜和水果，多吃粗粮、黑大豆，多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇。平时可多饮用绿茶，多吃粗纤维含量高的水果及蔬菜等；
2、生活需要规律：女性一定要学会劳逸结合，保证充足的睡眠，避免熬夜；
3、运动需要适当：平时可适当的进行一些体育锻炼，如快走、慢跑运动，增强体质的同时，还增强了对疾病的抵抗力；
另外，对于怎样预防患上内分泌失调，妇科专家提醒女性要养成良好的心态，日常生活中不要过于焦虑、愤怒、抑郁等，要学会调整心态，保持稳定的情绪及心境，尤其是更年期女性，要学会转移自己的不良情绪。
女性内分泌失调有什么后果？调理内分泌失调要从何下手？
内分泌失调是异常的情况，对女性的危害性也特别严重，我们平时也要重视其影响，不仅要积极烹饪，还要注意合理的预防。
女性内分泌失调的危害
1、不育:内分泌失调会使脑皮层对内分泌的调节失灵，或者子宫内膜损伤，对女性荷尔蒙的反应不敏感，反射会影响内分泌调节，降低妊娠成功的机会。
2、肌肤恶化：黄褐斑、色斑都是内分泌失调的重要症状，这些色斑是内分泌不稳定，加之受外界因素不良刺激引起的。
3、肥胖:喝水会肥胖，可能是体内分泌失调，吃太多高卡路里、高脂肪的食物，不注意饮食平衡等饮食习惯会影响内分泌。
4、白发、早衰:内分泌失调，特别是性激素分泌减少，是人体老化的重要原因。
5、体毛:体内内分泌失调时，女性男性荷尔蒙分泌过多，可能有多毛症状。
6、乳房膨胀、乳腺增生:其主要原因是内分泌失调。乳房更重要的是通过雌激素的分泌促进其生长发育，因此内分泌失衡、紊乱容易导致乳腺增生和乳腺癌。
7、妇科疾病:子宫内膜异位症、月经量不规则、痛经、月经不调等是妇科内分泌疾病，乳腺疾病也与内分泌失调有关。
8、脾气急躁:更年期女性脾气急躁，情绪变化大，女性内分泌功能可能下降。
9、痛经:下腹部经常发生痉挛性疼痛，多发于年轻女性。
10、闭经:女性年龄18岁，尚未初潮，或已经中断3个月以上。
11、乳房肿块:乳房内可接触、边界不清、无膜肿块。30岁以上妇女患病率高达38.8%~49.3%。
12、子宫肌瘤:主要指子宫、细胞脉络、细胞脉络、冲压脉络等部位，发生结块或伴有疼痛的疾病。发生率占育龄妇女的20%-25%。
13、癌症:女性多数癌症来自内分泌失调，免疫功能下降。
14、功能低:分泌激素过少，无法满足正常人体的需要，胰岛素分泌过少时会发生糖尿病。
15、功能亢进:内分泌激素过多，超过正常人体所需的量，如甲状腺机能亢进。
女性内分泌失调的原因
1、生理因素:专家指出，人体内分泌激素一般随年龄而失调。通常年纪越小内分泌越少。可随着年龄增长，女性容易忽视它。部分女性的内分泌失调来自于遗传。
2、营养因素：有足够的、适当的营养是人体维持正常的生理功能的基本保证，如今许多女性朋友减肥过度，食物摄入量不足，内分泌等问题就会一一出现。
3、环境因素：严重的环境污染是女性内分泌失调的又一大因素。尤其是空气中的有毒气体，进入人体后经过一系列的化学反应，间接导致月经失调、内分泌失调等诸多问题。
4、感情因素:心理也是重要原因。北京家圆医院的专家表示，如果人们紧张，他们会反射到神经系统，导致激素分泌紊乱。
女性内分泌失调调理
1、在日常生活中，女性朋友们要注意自己的生殖器官和外阴的清洁卫生。
2、女性朋友要控制自己的性生活，要有节制，不要过度频繁，过度频繁不仅会降低男性精子的质量，还会导致女性内分泌系统紊乱，月经不调，引起不育症。
3、注意饮食吸收营养，多吃枣、狗肉、鸡蛋等温暖的食物，有条件的话可以吃胎盘汤。
4、女性朋友要放松心情，不要紧张，不要着急。这些心情会妨碍下丘脑、垂体、性腺轴的功能，引起不育症，女性朋友们在日常生活中要学会解冻，保持和平的心情。
5、女性朋友们一定要努力提高性生活质量，这是内分泌性不孕不育保健的方法之一，如果女性性生活质量高，有利于男性精液游入，提高受孕的几率。
6、女性朋友们平时要加强骨盆肌肉的锻炼，排便和卧床不起时可以屏住呼吸，缩小尿道直肠等，放松，有助于预防疾病，保持内分泌性不育。
预防女性内分泌失调
1、多吃大豆或豆制品:大豆和豆制品含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面起着重要作用。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。
2、最好别熬夜：睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或休息不正常的人不仅老得很快，而且健康也会严重受损，所以尽量不要熬夜。每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢会在碳水化合物的处理上出现问题。为了提高睡眠质量，你可以在睡觉前的2-3小时内锻炼，使睡眠保持稳定。同时，睡觉前洗澡或喝热牛奶也很好。
3、入浴:入浴是维持身心平衡最简单的方法之一，利用高温反复入浴，可以促进血管收缩、扩张。每次洗澡3分钟，休息5分钟再洗澡，重复3次，可以在不知不觉中消耗大量的能量，效果相当于慢跑1公里。同时，洗澡也能促进旧角质的更新，保持皮肤光滑细腻。但是，心脏不好的人不适合洗澡。试试传统的健康处方。用热水浸泡脚，扩大脚的微血管，促进全身血液循环，达到健身的目的。
4、多按摩:体内淋巴液和血液循环是否顺畅，会影响废物、毒素等物质的排出速度。正确的按摩手法可以保持血液循环的顺畅，加快代谢，顺利处理体内废物。从四肢末梢朝心脏方向按摩，可以推动淋巴及血液的流动，能使肌肉的代谢更加旺盛，提供细胞更多促进代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的氧气，同时加速排出废物。
5、少吃快餐，远离毒素：长期吃快餐可提高心血管系统疾病和生殖系统肿瘤的发病率。过多的饱和脂肪摄取会刺激雌激素过度分泌，脂肪中的类固醇可以在体内转化为雌激素，促进乳癌细胞的形成。人工激素摄取过多，体内毒素过多，也会引起内分泌失调。不要在塑料制品(包括保鲜袋)中加入微波食品。因为有毒物质容易溢出。
6、有氧运动:有氧运动至少每周3次，每次30分钟，运动后每分钟心跳130次的有氧运动有助于健康。不要轻视这短短30分钟的运动量。不仅能消耗热量，减轻体重，还能把氧气带到全身各部，提高新陈代谢率，有效燃烧脂肪，效果持续数小时。
内分泌失调跟月经不调怎么区分
月经不调，常表现为月经周期或出血量的异常；可伴有月经前、经期时的腹痛及全身症状。内分泌系统，是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的。那么，内分泌失调跟月经不调怎么区分呢？接下来就为大家解答这个问题。
内分泌失调跟月经不调怎么区分
1、原因不同
月经不调，是泛指各种原因引起的月经改变；包括初潮年龄的提前、延后，周期、经期与经量的变化，是妇女病最常见的症状之一。内分泌失调，是指人体体内所分泌的激素失去平衡；其根据不同的刺激在不同的年龄阶段表现出不同的症状。且内分泌失调可表现为月经不调，但月经不调并不等于内分泌失调。
2、症状不同
月经不调，除内分泌疾病外也存在其他病因；如盆腔炎症、全身性疾病，如甲状腺功能亢进、甲减、血液系统疾病等。内分泌失调，即性激素紊乱，可导致闭经、月经频发、无孕激素刺激。且血瘀型月经失调，表现为月经血较黑可出现血块；内分泌疾病月经可表现正常，如果因特异性盆腔炎症引起，可伴有腹痛、下腹坠胀、小腹怕冷、急性期腹痛明显等。
知识拓展：内分泌紊乱导致月经不调怎么办
1、规律作息
如果女性经常熬夜、过度劳累等，就会影响到月经。所以，月经不调的女性平时的生活一定要有规律，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，还要注意劳逸结合。此外，如果情绪不好也会影响月经，则会影响激素的分泌，形成恶性循环，导致月经紊乱。所以，月经期间一定要保持良好的心态，保持心情舒畅。且月经不调的女性不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，应多饮开水。
2、药物调理
一般情况下，可根据引起月经不调的原因来对症用药。如果是激素水平紊乱、内分泌失调引起的，可应用一些激素类药物进行治疗，如孕激素包括黄体酮、孕酮等；雌激素包括戊酸雌二醇、苯甲酸雌二醇等；如果是宫寒引起的，可通过服用一些中药来进行调理。但需注意，这些药物一定要在医生指导下服用，以免导致症状加重。
以上就是关于内分泌失调跟月经不调怎么区分的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
内分泌失调？二胎妈妈备孕难上加难
内分泌失调？二胎妈妈备孕难上加难
上班要面对职场的各种压力和竞争，下班回家还要面对孩子、丈夫、老人和永远也做不完的家务……来自家庭和工作两方面的压力让现代职场妈妈不仅繁忙，还容易焦虑。日前，一位备孕半年的二胎妈妈来到妇产就诊，检查结果显示，导致她备孕迟迟没有好消息，就是内分泌出了问题。
内分泌影响生育？专家说是
“很多人认为不孕不育只是和子宫卵巢这类疾病有关系，却不知道内分泌也渐渐成为导致现代女性不孕的重要原因之一，特别是压力很大的职场妈妈，内分泌失调的情况已相当普遍。”专家表示，在该院因为不孕前来就诊的患者中，十有八九都没有意识到“内分泌失调会引起不孕”。
市民易女士是一名33岁的职场女性，原本已有一个快4岁的孩子，自二孩政策实施以来，禁不住公婆的压力，她开始备孕二胎。半年过去了，却迟迟没能如愿。在家人的催促下，她和丈夫来到妇产医院做了孕前检查。
检查结果发现，易女士的内分泌出了问题，“患者的内分泌失调其实是很明显的，据患者口述，从生完第一个孩子到现在，她一直都有例假不规律的情况，但因为没有特别不舒服的感觉，也没在意。”郑键说，正是这几年的忽视和不在意，让易女士的内分泌情况越来越糟糕，“有些女性认为例假不正常是个普遍现象，却不知道这其实是内分泌失调的一个明确信号，更不知道内分泌失调也会导致不孕。”
内分泌伴随女性一生！必须重视
人体有内分泌系统分泌各种激素，和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破就会造成内分泌紊乱。
专家介绍，女性25岁以后，身体状况开始下滑，乳房肿块、子宫肌瘤等问题相继出现，而这些都是内分泌失调导致的疾病。“内分泌伴随女性一生，更是女性健康指数的风向标。”专家认为，内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用。比如在女性的例假期，孕激素也会增多，而雌性激素则相应减少。如果因为某些病因，引起内分泌腺分泌的激素过多或过少，新陈代谢功能紊乱，就会造成内分泌失调，导致内分泌疾病发生，包括女性不孕。
针灸调理内分泌失调
内分泌失调怎么办?冬天空气干燥，易耗伤人体气血津液，加上女性经、带、胎、产等特殊的生理特点，极易导致女性在这个季节内分泌失调。 中医认为女性较敏感，情绪不稳定，又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行，从而引起气机失调，脏腑功能紊乱而出现内分泌失调。那么内分泌失调该怎么调理呢?下面中医专家介绍针灸调理内分泌失调的方法，一起来看看吧。
内分泌就像是女人的一把保护伞，当它和身体和谐相处时，会使女人娇艳如花;一旦内分泌失调，则会给女人带来很多麻烦。 内分泌失调给女人带来的是身体和精神上的双重折磨，不仅仅表现在面部黄褐斑、乳房肿块和子宫内膜异位症、子宫肌瘤激素依赖的疾患。而且也容易反过来导致女性出现焦虑、愤怒、抑郁等许多不良情绪。
我们都知道，对于内分泌失调西医只能采用激素疗法，副作用较大。中医在内分泌失调的治疗方面具有明显优势，而且治疗方法较多，针灸便是其中之一。针灸是中医的特色疗法之一，不仅对一些疑难病如红斑性肢痛症的疼痛有很好的缓解作用，还可以用来调理内分泌。
肾脏和女性生殖功能关系最为密切，中医称肾藏精，主生殖。肾中精气的充盛，是人体生殖功能保持正常的前提;肝脏掌管血液运行的调度，使女性每月的经血能够按时、按量排出;脾和心可以保证体内有充足的血液运行;此外，和生殖内分泌功能密切相关的还有任脉、督脉、冲脉、带脉四条经脉。
针灸调理内分泌最常用的穴位
1、水道 以肚脐下四指为中心，向旁边移三指处;
2、归来 在下腹部，以肚脐下4寸为中心，向旁边移2寸处;
3、三阴交 胫骨后缘，内脚踝向上四指处;
4、血海 位于髌骨内侧端上2寸、股内侧肌内侧缘;
5、地机 位于小腿内侧，膝盖下5寸、胫骨与腓骨中间;
6、命门 在背部第二腰椎棘突下的凹陷中，与肚脐相对。
针灸调理内分泌时，就是通过针灸对穴位的刺激，使这六条经脉的气血运行平稳有序，从而保证了人体生殖系统功能的正常。日常生活中，即使不针灸，我们可以经常按揉一下这些穴位，也可以对我们的内分泌平衡起到一定的作用。
