吃甜食为什么会想吐吗？ 也是因为人工甜味剂
甜食很好吃，很多人喜欢在饭后或嘴里吃甜食，也有人说吃甜食会让心情变好。但是，如果你是甜食爱好者的话，平时不甜，突然吃甜食会想吐，也许应该怀疑这个甜食是否含有人工甜食剂。
吃甜食恶心想吐或因为人造甜味剂
人造甜味剂是一种糖的人造替代品，它具有热量低甜味高的特点，比如木糖醇、麦芽糖醇、甘露糖醇、山梨糖醇和异麦芽酮糖醇等都是比较常见的甜味剂，少量使用就能够达到几倍的蔗糖的甜度。
一般来说人造甜味剂适量食用不会影响健康或是带来危害，但有时人造甜味剂作为一种糖醇会因为过量摄入而造成恶心，痉挛和腹泻。
吃甜食想吐还有三个原因
消化过快
学名是胃排空，也就是人体消化简单的碳水化合物速度比其他食物快，一般发生在饭后几个小时，此时吃甜食和油腻的食物会想吐、腹胀、腹泻、虚弱、疲劳、头晕等症状。这种情况多见于佐林格-埃利森综合症患者或做过胃旁路手术等减肥手术的人。
糖尿病症状
2型糖尿病或高血糖患者在血糖水平上升时，吃甜点会感到恶心。另外，高血糖患者还有极度干渴、虚弱、意识模糊、腿抽筋、痉挛等其他症状。
怀孕的
呕吐是早产的症状之一，月经停止后40天到16周，一般在早上起床后数小时以内。有些人食欲明显下降，喜欢酸，有些人吃什么吐什么。这种情况也是正常的，如果你想减轻，你必须吃一些清淡的食物，少吃油腻的食物和刺激的食物。如果你有严重的呕吐，建议去医院检查。
高血压可以吃甜食吗
随着社会的发展，人们的工作压力越来越大。再加上长期不规律的饮食、睡眠、饮酒、吸烟和年龄增长，许多人患有高血压。这种疾病的主要症状是头晕，高血压患者无法控制情绪，容易易怒。那么高血压可以吃甜食吗？
高血压可以吃甜食吗
高血压患者可以吃甜食，高血压和甜食之间没有冲突。只有在血糖高的时候才不能吃甜食，吃甜食会加重病情。当患者患高血压时，最重要的是不要生气。如果一生气，血压就会飙升，这很容易产生一些疾病。此外，如果有高血压，最好不要做一些危险和刺激的游戏，最好经常散步等等。做一些相对平静的运动，不刺激的运动，做一些有氧运动，如快步走、老年体操和打太极拳，这些运动更适合高血压患者。
在生活中，高血压患者需要控制饮食，多吃富含膳食纤维的粗粮，多吃新鲜蔬菜和水果。多吃豆制品，多吃低脂乳制品，这有利于控制血压。此外，需要戒烟和戒酒，尽量少吃含有胆固醇和饱和脂肪酸的食物。例如，少吃肥肉、动物内脏、油炸食品，这些对控制血压有一定好处。
建议患者可以多吃一些清淡的食物，比如蔬菜和水果，尽量少吃含高钠盐和胆固醇的食物。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
糖尿病可以喝甜味剂吗
在日常生活中，很多人都患有糖尿病，对患者的身体造成了很大的伤害。也严重影响了患者的生活和工作。糖尿病患者在吃的方面不能随心所欲，但是必要的热量和全面的营养对于糖尿病患者同样十分重要。那么，糖尿病可以喝甜味剂吗？
糖尿病可以喝甜味剂吗
糖尿病患者一般可以吃甜味剂。甜味剂是指能给软饮料增甜的食品添加剂，具有安全性高、味觉良好、稳定性高、水溶性好的特点，口感与蔗糖相同，但无使糖上升的作用，糖尿病患者可适当使用甜味剂。请注意不要过多使用含有甜味剂的食品。部分糖尿病患者会因吃甜味剂过多，导致体重增加，产生胰岛素抵抗等现象。
糖尿病饮食护理：1、糖尿病患者平时做饭，一定要少油少盐，饮食尽量清淡，烹饪方式主要采用蒸、煮、炒等方式，不用煎炸方式。2、平时饮食规律，定时饮食少食多餐，有利于维持血糖稳定，但两顿饭之间的间隔宜大于4小时。3、糖尿病患者平时进食时一定要放慢速度，决不能过快。4、合理控制盐分摄入。
患者日常要清淡饮食，足量饮水，并且吃动平衡合理用药达到或者维持健康体重。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
痛经吃甜食可以缓解吗
许多女性长期不注意饮食健康，而且总是努力工作，导致月经不调。月经不调最明显的表现之一是月经来时会感到腹痛，临床上也称为痛经。那么痛经吃甜食可以缓解吗？
痛经吃甜食可以缓解吗
痛经的患者吃甜品未必能够缓解。吃甜点可以感到快乐，可以缓解情绪，但不能缓解痛经。痛经的发生还是需要根据情况来辨证的治疗，如果是宫寒引起的痛经，经期会出现下腹寒痛和手足寒症。在治疗过程中，可以服用一些药物来温经络、祛寒、暖子宫、止痛。同时，要注意保暖，避免感冒，痛经的时候不要喝冷的饮料或吃的冷食物。
女生还可以在月经期间添加更多的营养素，比如如钙或钾，这可以帮助女性朋友在月经期间缓解痛经表现。此外，临床研究还发现，长期食用高钙食物的女性患月经疼痛的可能性非常低。因此，如果女性想要避免这种情况，不妨在月经的前两天多吃牛奶或豆制品，这些钙含量高的食物是一个不错的选择。
在痛经期间，尽量注意身体不要太累。同时，还应该注意合理的休息和睡眠，避免繁重的体力劳动。希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。
吃甜食不发胖的秘密,,6招让你放心品尝甜食
6招吃甜食不发胖
选择50-80卡的甜点
身体从血清素得到最佳疗愈效果的份量，大约为50-80卡。话虽如此，也不要对热量斤斤计较，这样反而会与甜食减肥法想要达到的效果背道而驰。此外，要食用含有砂糖等可转化成葡萄糖的甜食，才能帮助血清素生成，否则就算吃饱了也无法产生满足感。
搭配喝大量的水
吃甜食一边喝大量的水，可以帮助增加饱足感，进而防止暴食。其中以无糖的气泡水效果最佳。另外也可选择有苦味的咖啡、红茶或绿茶。这些饮料的苦味，可以彰显甜食的甜味，进而提升吃了甜食的满足感。
控制食用量，是最高指导原则
甜点或点心会让人发胖是因为热量较一般食物高，所以，只要吃得适量，一点都不会增加体重。当然，正在减肥的人，如果拒绝点心和零食比较能快些达到效果。不过，如果你并不想戒掉美味的甜点，又不愿减肥失败，就只有事先做好阶段性的计划，严格控制点心的食用量，一来可以让精神压力减少，二来又可提高成功率。
避免空腹吃甜点
因为空肚子的时候，热量吸收的效果是最好的，而且很容易在不知不觉中就容易多吃很多。如果实在饿得不行，需要吃点东西填饱肚子，可以吃些热量较低的点心，像果冻、酸奶、水果或苏打饼干。
选好你的甜食搭档
平日里，我们吃甜食可以吃些热量较低的点心，像果冻、酸奶、水果或苏打饼干。更主要的是，我们必须学会合理搭配我们的甜食，让它真正做到甜而不胖。比如我们吃全麦面包加水果就是好选择，全麦纤维和水果纤维都是能保持好身材的，微量的糖不会导致发胖，况且吃面包后喝水也影响了胃部的消化，避免脂肪的沉积。
当然也可以配一些普洱茶或者薄荷水，普洱茶本身有减肥去脂的作用，薄荷水也能起到这个作用，或者发泡的苏打水也可以，它能增加你的饱腹感，让你能够少吃些。
吃饼干的时候，可以搭配一些蔬菜或者酸味水果，这些蔬菜和水果能降低甜度，减少食用量。
无论如何搭配，最好把每天摄入糖的总量控制在50克以下，这样就能保障好的身材。
