美白有什么方法? 美白必须知道的五个诀窍
美白窍门1：西红柿蜂蜜美白膏
将西红柿捣碎，装入碗内，用汤匙挤出果汁，并加入少许的蜂蜜，涂擦机部和手臂，20分钟后，用清水洗净。每日数次，可使皮肤渐渐变白。
美白窍门2：两红鸡蛋茶
取几十个红枣，一个鸡蛋，适量红糖。将红枣放在容器中，外加500毫升左右的水，煮上三分钟，然后打入鸡蛋，再焖两分钟，然后加入适量红糖即可。
美白诀窍3:甜瓜汁口罩
清洗甜瓜，去除蜡质外皮后，榨汁过滤，加面粉均匀涂抹，干燥后清洗即可，甜瓜含有多种维生素，具有较强的漂白效果，使皮肤变白。
美白诀窍4:牛奶美白
每天睡前在脸上涂牛奶，睡觉时洗掉。第二天早上摸摸自己的脸感觉光滑，一直这样美白。酸奶更好。
美白诀窍5:珍珠粉美白
珍珠粉是美白的好选择，可以外用，提高肤色，也可以吃，从内到外改善皮肤状态，美白皮肤，将珍珠粉加入适量的水调成糊状，洗脸后涂在脸上，洗干净
。多吃可以美白牙齿的食物 四种食物是牙齿的美白剂
一口洁白的牙齿总是会让人那么的羡慕，在生活中，很多人因为各种原因而导致牙齿变黄甚至变黑，在他人面前就很容易因为牙齿而影响他人对自己的印象。其实，要想让牙齿变得更加洁白，健康饮食是必不可少的。那么，哪些食物美白牙齿呢？
1、西兰花
发表于欧洲《牙科》杂志的一项研究显示，西兰花所含的某些物质能附着在牙齿表面形成抗酸涂层，可减轻酸性食物和含糖饮料对牙齿表面和牙釉质的伤害，西兰花焯水后嚼着吃对牙齿表面还有清洁美白的作用。
2、奶酪
美国《普通牙科》杂志刊登的一项研究显示，奶酪能增加唾液分泌，在牙釉质表面形成保护膜。研究人员表示，口腔pH值低会加大龋齿以及形成蛀牙的风险，而pH值高可减少牙菌斑的生成，维持牙齿健康。研究人员发现，吃点奶酪后，口腔pH值会增高，有助保护牙齿。
3、葡萄干
美国伊利诺伊大学研究发现，葡萄干能增强口腔健康，无核白葡萄干所含的齐墩果酸可抑制变形链球菌(导致蛀牙)和牙龈卟啉单胞菌(导致牙周病)的生长，从而起到防蛀美白效果。
4、菠萝
《口腔卫生》杂志上发表的一项研究显示，菠萝蛋白酶能清除牙齿表面的牙渍而不伤牙齿。
当然，要想让牙齿变白，除了吃上述的食物之外，每天按时刷牙也是必须的，每天早晨晚上都必须刷牙，而且每次刷牙的时候一定要刷够五分钟。另外，每次吃饭之后，最好能够用盐水来漱口，这样可以清理口腔当中的食物残渣，促进牙齿健康。
美白祛斑看肤质 不同肤质不同方法
美白祛斑看肤质 不同肤质不同方法
炎热的夏季，因为户外的活动，导致很多人都被太阳晒成了“非洲人”，严重影响了美观。那么如何美白祛斑呢?下面就让小编来给大家介绍3种美白祛斑的小窍门，你知道多少呢。
美白祛斑小窍门
一：晒后如何快速美白之干性肌肤
干性肌肤的特征：干性肌肤虽然不容易长痘痘，但是干性肌肤特别容易滋生皱纹和色斑以及细纹等。因为干性肌肤的表层不但干燥而且十分缺水，这种现象在秋天和冬天的时候特别的明显。干性肌肤在秋冬天的时候如果没用滋润保湿护肤品，很容易脱皮，瘙痒，让人很难受。
干性肌肤晒后快速美白的方法
干性肌肤最重要的是保湿，晒后的肌肤更需要保湿，可以使用保湿面膜，办公室的女性可以使用保湿喷雾。周所周知，保湿是美白的大前提，因为只有进行足够的保湿，美白才可以进行，甚至更加彻底的美白。在晚上使用特润型的美白晚霜，不仅能够补水还能够让肌肤补充营养，晒后美白将得到完美的效果。
二：晒后如何快速美白之中性肌肤
中性肌肤的特征：中性肌肤是最好的肌肤类型了，不油不干，恰到好处。中性肌肤的晒后美白也是最容易进行的。中性肌肤是很多人羡慕的肌肤类型哦。
中性肌肤晒后快速美白的方法
中性肌肤的晒后美白方法是最简单的，无需昂贵的护肤品，每天都要做好清洁爽肤以及晒保湿就行了。另外，要注意的是，要多喝水、多吃蔬菜水果，中性肌肤类型的人肤色自然就白皙透明的了。
三：晒后如何快速美白之油性肌肤
油性肌肤的特征：油性肌肤是最让人烦恼的一种类型的肌肤了，因为油性肌肤是属于缺水严重并且油脂分泌太过旺盛的肌肤类型，而且在炎热的夏季，因为高温的天气的影响，脸上的油腻的毛孔会变得非常粗大，并且十分容易长痘痘。但是好与坏都是结伴而行的，油性肌肤的人有一个好处就是长斑的可能十分渺小。
油性肌肤晒后快速美白的方法
油性肌肤的人一定要坚持早晚使用美白洗面奶、美白爽肤水、美白精华霜。油性肌肤的人要尽量选购一些无油型的美白产品，因为无油型的美白产品，除了美白，不会给油性肌肤增加负荷。另外，油性肌肤的人一定要注意T部位的清洁护肤，晒后一定要预防黑头的产生。
你认清自己的肌肤类型，然后针对不同类型的肌肤对症下药，你也可以拥有白皙嫩滑的肌肤。赶快行动起来吧，理清你的肌肤头绪，在夏天也做个白美人。
秋季护肤小常识 教你自制10款美白面膜
秋季天气很干燥，这个时候皮肤大受影响，很容易导致肌肤缺水，变得干燥、粗糙。如果不加以预防，严重的而会引起皮肤暗黄和暗沉。想要美白肌肤，需要内调和外用一起作用才能让美白更加迅速。下面这十款美白面膜值得大家学习学习。
1、柠檬美白肌肤
柠檬富含维生素C，具有非常强大的美白肌肤的功能。秋季美白肌肤，美眉们可以这样做。将新鲜的柠檬榨成汁，放入冰箱内冰镇，每日在早晚洗脸的过程中，像洗脸的温水中加入一点柠檬汁，就可以起到很好的美白肌肤的效果了。而当柠檬汁不够的情况下，再将柠檬榨成汁续上即可，简单方便，超级美白!
2、珍珠粉美白肌肤
珍珠粉本身对我们身体皮肤就有很多好处。首先选择较好的珍珠粉加上适量的蛋清搅拌，等形成泥状的时候就完成了。每天在睡觉前先清洁肌肤，然后将准备好的面膜敷在脸上就行了。同时还要按摩肌肤，能够有效的促进肌肤血液循环，的呢过面膜风干后，清水清洗取下即可。每周坚持两三次就OK了。
3、牛奶美白肌肤
牛奶作为美白中的圣品，被很多MM所沿用。首先MM可以选着一小盒新鲜的牛奶，可以内服，也可以外用。外用的方法就是用化妆棉吸取牛奶让后敷在脸上，大约十五分钟就OK了。这时候需要我们清洁面部，当时你就会发现皮肤干燥状况改善了，长期的坚持，一定会让你肌肤白皙如新。
4、西红柿美白肌肤
想要肌肤净白，西红柿一定是不能够少的，在秋天，美眉们可以坚持每天早上吃一个西红柿，平时，要多用西红柿的汁液来擦脸，尤其是肌肤较为暗黑的皮肤，多用西红柿来擦脸，或者是将西红柿汁液浸透在面膜纸上，都能够有效去除肌肤油腻，降低肌肤的感染性，令肌肤白皙细嫩。
5、芦荟美白肌肤
芦荟是非常好的护肤佳品，将芦荟清洗干净，挤出汁液，将芦荟汁液与面粉充分混合，搅拌成泥状，然后将其涂抹在面部肌肤上面，二十分钟之后，用清水清洗干净，此面膜不仅可以美白肌肤，而且还可以很好的帮助肌肤去除皱纹、增强抵抗力，令肌肤更坚韧。
准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
6、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：将准备好的番茄通过搅拌取汁，然后加入适量的蜂蜜将其搅拌成糊状。清洁干净面部后，均匀的涂在需要的地方，大约等待十五分钟后洗去。每星期建议做两次。
7、蔬菜美白
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁涂在脸部，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。
8、醋蛋液美白
取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后涂抹。长期涂抹醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
9、白芷美白
材料：白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。
做法：白芷粉末装碗，加入蛋黄搅匀。加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹脸上，约二十分钟后，用清水洗干。然后用化妆棉沾橄榄油，敷脸5分钟。后以热毛巾覆脸，此时化妆棉不需拿掉。毛巾冷却后，把毛巾和化妆棉取下，洗脸即可。
10、鲜果美白
功效：美白，补水，很适合夏季使用。
做法：在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可。
冬季美容护肤小窍门 让你在冬季也能貌美如花
每个女人都是视美貌如命，美容护肤是每个女人都要做的，青春期要除痘，青年女性要美容养颜，更年期要抗衰老。在美容护肤的道路上，我们经常会使用不同的方法以达到美肤功效。桌面上的瓶瓶罐罐就已经证明我们对美容护肤的渴望。其实生活中的一些小窍门也许比护肤用品更加有效，下面就跟小编来学习一些生活美容小窍门吧，让你寒冷的冬季依旧貌美如花。
1、祛痘用牙膏
牙膏不仅能够保护我们的牙齿，它还有很好的消炎和清凉效果，在脸上痘痘出现红肿的时候，涂一些牙膏在患处，能够快速地起到消肿的作用，之后洗净就可以了。
2、去角质用燕麦
把燕麦片泡在牛奶中，搅拌成糊状，在清洁完脸部之后涂抹在脸上，15分钟后用清水洗净，这种方法能够有效去除皮肤上老化的角质，让皮肤恢复光滑细腻。
3、收缩毛孔用啤酒
啤酒不仅是休闲娱乐的好搭档，它独有的镇定效果也能用来为我们的肌肤服务，如果发现脸部出现毛孔粗大的问题，不用急着选用护肤品，把面膜纸浸湿在啤酒中，取出后敷在毛孔粗大的部位，过段时间，你会发现脸部细腻多了，皮肤也变得紧致了。
4、酸奶蜂蜜保湿
酸奶和蜂蜜都能帮助保湿肌肤，给肌肤充足的水分。去适量的酸奶和蜂蜜混合在一起，清洁完面部后，把它均匀地涂抹在脸上，也促进肌肤保持水润亮泽。
5、去黑头可用小苏打
如果鼻子上的黑头太多，影响美观，可以在洗脸水中放入一些小苏打，细腻弹性的质地能够有效清除黑头，洗掉毛孔里的污垢，经常使用，可以显著改善黑头状况。
