中医解释为何经期不宜同房 经期有哪些注意事项
很多人知道月经期间不应该做爱，为什么呢？让我们来看看中医月经期间不能住在同一个房间的原因:
1月经期间同室精子进入血液，女性也不能生育。
2、月经期间子宫开口，月经期间同室，月经量增加，经期延长等月经不调。
3、今后肾脏损失和雨天腰痛，石室秘录云:肾水(包括龟水)损失者，子宫干燥，稻苗无雨露湿润，靡不振。
4、月经滋养子宫内膜，充满血海，月经后三昼夜可同室。否则，气滞血瘀、痰脂浊湿，月经时可能会出现黑血块。月经期间同室很可能引起月经不调。
月经期间应注意外阴清洁。月经期间每天用温水洗外阴的洗澡时不要用洗澡，最好用洗澡，以免脏水进入阴道引起炎症，月经期间绝对不能过性生活。性生活容易把细菌带到阴道引起炎症，同时月经过多，月经时间延长等。
月经是成年女性的正常生理现象，但在月经来潮期间，身体也受到抵抗力下降、情绪容易变动、烦躁、不安等影响。因为月经失血，体内的铁要素很多，特别是月经过多的人。因此，月经期间不仅要避免过度劳累，保持精神愉快，还要注意以下禁忌。
1、避免寒冷，应该温暖:祖国医学认为血热就行，寒冷就滞留。月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，月经期也不宜吃冰淇淋及其它冷饮。饮食以温热为宜有利于血运畅通。在冬季还可以适当吃些具有温补作用的食物，如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等。
2、避免酸痛，应该清淡:经期非常疲劳，消化功能减弱，食欲不佳。为保持营养的需要，饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美，易于吸收，而且营养破坏较少，污染也小。月经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主，少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多。
经期同房会有事吗
大家对于身体的重视程度越来越高，特别是女生在经期的时候要尤为注意各个方面，才能拥有一个健康的身体。那么，经期同房会有事吗？
经期同房会有事吗
来月经期间进行性生活会对女性健康产生不良影响，所以月经期间进行性生活要注意异常情况，如是否出现腹痛、月经量是否增加等。
如果没有这些异常的话就不要太担心了。但是你来月经的时候，要注意最好不要进行性生活。女性来月经期间，宫颈口比较松动，有性生活容易出现阴道，一些致病菌也会引起阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等其余妇科疾病，另外，在经期同房时，男性精子和精液中含有其他分泌物，从小血管的裂缝进入女性血液循环，刺激女性免疫系统，形成抗精子抗体，可能引起女性不孕症。
对女性影响较大平时养成良好的卫生习惯，需要注意经期卫生和性生活卫生，要做到在经期不要吃刺激性食物，不做过于激烈的运动，可以进行适当的锻炼，是对女性自己最好的保护。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
30岁的皮肤松弛月经不调，这些办法预防经期保健
月经不调是女性常见的妇科疾病之一，通常症状是月经周期，月经出血量出现异常，女性月经不调对平时生活有很大影响，月经不调的原因有很多，但主要有外感六淫、内伤七情、饮食、起居、环境变化等因素。
月经不调引起斑点、痤疮，主要并发症介绍
1、肝气郁结，忧郁、肝气不足、肝气郁滞、郁久化、灼伤阴血、面部血气不足发病。
2、脾虚湿阴，饮食不整齐，劳累过度，喜欢辛苦，脾不健康，化源不足，血气不能滋润脸部，颜色像灰尘一样，变暗而生病。
3、肾气损失，房间劳动过度，伤害肾精，肾阴不足，虚火发炎，皮肤失去营养，肾阳不足，阴气分散，肾脏本色泛在脸上。
不同年龄层月经不调症状
30岁左右:皮肤明显出现斑点，松弛、暗淡、毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等异常现象的女性。女性体内毒素沉积，不利于子宫和卵巢的排毒，老化，不育。
30-40岁之间，月经不调、老年斑、外阴干燥、性欲减退等女性第二性症明显衰退、减弱者和更年期症状的女性出现内分泌障碍。
40-55岁之间出现失眠、体力下降、记忆力下降、骨质疏松症等更年期症状的女性
55岁以上:肾功能大幅下降、卵巢基本萎缩的中老年女性。
经期保健预防月经不调
1、学会放松身心，调节情绪
长期过度紧张，下丘脑垂体和中枢神经系统功能失调，月经不调。同时，也要避免过度劳累，以免骨盆充血过多，经量增加，经期延长等。
2、停止性生活
女性在经期，子宫内膜剥落伴有出血，子宫腔内有创面，阴道酸碱度发生变化，人体处于最弱的状态，此时无视一切性生活，容易将细菌带入生殖道，引起生殖器炎症等妇科疾病。
3、不吃寒性食物
中医讲究，经常吃寒性食物可以清热解毒，滋阴降火，平时吃这种食物对人体有益，但女性生理日不要吃这种食物，以免引起生理痛、月经不调等症状。
4、生理日不要摄取太多盐分，喝太多浓茶
生理前摄取太多盐分容易引起头痛、烦躁等症状。浓茶中咖啡因含量高，刺激神经和心血管，引起生理痛、生理日延长等症状。
5、生理日不喝酒
女性生理日体内的荷尔蒙水平会发生比平时更大的变动，所以喝酒会加重肝脏的负荷。另外，经期女性体内分解酶的活性降低，酒精很难在短时间内从血液中排出，滞留在体内容易演化成有害物质，伤害身体。
6、生理日腹部疼痛实际上是正常的生理反应
生理后疼痛自然消失，有些人因疼痛无法忍受而主张服用止痛药。例假日这样脆弱的时期，不正确服用任何药物都有可能带来副作用，因此如果感到腹痛无法忍受，就必须在正规医院就诊。
7、保证私处通风，避免穿紧身衣
穿紧身衣会导致局部毛细血管压迫，血液流动不畅，容易引起生理痛。另外，生理日也不能进行唱k这样的娱乐活动。因为女性生理日呼吸道粘膜也充血，唱歌会损伤声带肌肉。
8、注意阴部清洁，卫生巾要选择棉质通气型
每天晚上用温水擦拭外阴，不要洗澡或坐浴。上厕所后，擦拭阴部需要从前向后，以免将细菌带入阴道，引起阴道炎等妇科疾病。
经期同房了一次怎么办
女性月经期间的养护是很重要的；在来月经时，一定要做好各方面的护理，要注意卫生，不要同房；但是，有的人就在来月经的时候同房了，之后也是很担心的；害怕会对身体健康不利。那么，经期同房了一次怎么办呢？接下来就为大家解答这个问题。
经期同房了一次怎么办
一般来说，如果在经期同房的话，男性会带入很多细菌；此时，女性阴道因月经变得较脆弱，很容易感染疾病。因此，同房后要进行阴部清洁，用温水清洁即可。同时，要注意多休息，适当增加营养，注意增强身体抵抗力和免疫力，还要注意保暖，预防感冒、着凉的发生。此外，为了避免感染和炎症的出现，可选择在同房后吃点消炎药；建议可在医生指导下进行。且如果出现同房后，身体不舒服的情况，吃药解决不了的话，可去医院进行具体检查，找到原因，对症治疗。
知识拓展：经期同房的危害
1、引发不孕
因为姨妈期同房，由于性冲动时子宫收缩，可将子宫内膜碎片挤入盆腔。而精子与子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发精子产生抗体，从而会引起免疫性反复流产或不孕的情况。
2、引发感染
因为姨妈期同房的话，男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，细菌可能沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官；从而引发一系列妇科炎症问题出现。
3、引发腹痛
因为经期子宫颈是开放的，在性行为的过程中干扰了行经过程，出现经血不畅，导致腹痛。同时，可能引起子宫内膜异位症，其主要症状为痛经；还可能出现盆腔肿物，如卵巢巧克力囊肿、子宫腺肌症等病症。
以上就是关于经期同房了一次怎么办的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
吃什么调经止痛 经期保健吃什么
月经是女性特殊的生理现象，但很多女性都不希望月经的到来，因为会给自己带来很大的痛苦，而最大的痛经莫过于痛经了。痛经很多女性朋友都经历过，痛经的原因有很多，那么吃什么调经止痛呢？下面为大家推荐几款药膳可以帮你益气养血、活血散寒，远离痛经困扰。
吃什么调经止痛
1.血藤炖河蟹
鸡血藤30克，河蟹250克。将二者洗净后。加清水适量，置瓦罐中，文火炖沸后。调入米酒适量，炖至河蟹熟后，趁热饮服，每日1剂。连续5-7天。
功效：可活血化瘀，通经止痛，适用于经前或是经行小腹胀痛，按压痛甚或伴随胸胁乳胀者。
2.枸杞山药云豆鸡
枸 杞10克，鲜山药150克。云豆50克，雌仔鸡1只，调料适量。将云豆泡软，山药去皮。洗净，切块；仔鸡去毛杂、洗净、飞水，切块。同放入盆中，加入枸 杞、葱、椒、姜、盐、料酒及清汤适量，封口。上笼蒸熟服食，每周1～2剂。
功效：可养肝益精，健脾养血，适用于肝肾亏虚，精血不足之经来腹痛、腰膝胀坠、酸软无 力、经来量少、色淡，或伴潮热、耳鸣等。
3.元胡益母草枣蛋
元胡10克，益母草30克。大枣10枚，鸡蛋3个。将元胡、大枣、益母草、鸡蛋加清水适量煮至鸡蛋熟后，去壳再煮片刻，去渣取汁，饮汤食蛋，每次1个，每日3次。
功效：可活血理气、化瘀止痛。适用于经行量少，血瘀作痛，舌质紫暗有瘀点或瘀斑者。
4.姜枣红糖汤
干姜5克，大枣10枚，红糖30克。将三者加水同煎饮服。每日2次，温热饮服，连续5-7天。
功效：可暖宫散寒，适用于寒凝痛经。
5.桂枝大枣汤
桂枝10克。大枣10枚，山楂15克，红糖30克。将桂枝、大枣、山楂水煎取汁，纳入红糖煮沸后趁热饮服，每日2次。
功效：可温经散寒。活血止痛，适于经前或经期小腹疼痛，得热痛减，经行量少等。
6.姜枣花椒汤
生姜30克，大枣10枚，花椒20克，红糖适量。将姜、枣、花椒水煎取汁，纳入红糖烊化饮服，每日2次。
功效：可温经散寒止痛，适于寒凝气滞，经行不畅，色黯有块，畏寒肢冷之痛经。
7.富贵羊肉
羊 肉500克，小茴、肉桂、白芍、当归、桂枝、制附片各10克，鲜山药150克，调料适量。将羊肉洗净，切块;鲜山药洗净，去皮、切块、同入砂锅，加清水适 量煮沸后，下诸药(布包)。生姜、胡椒、花椒等，文火炖至羊肉烂熟后。去药包。加食盐、味精、猪脂适量调服，每日1剂。
功效：可温阳散寒，通经止痛，适于寒凝胞 宫之痛经、少腹拒按、得热痛减者。
8.当归益母草蛋
当归10克，益母草30克，鸡蛋3个。将当归、益母草、鸡蛋同加清水煮至鸡蛋熟后，去壳再煮片刻，去渣取汁。饮汤食蛋，每次1个，每日3次，连续5-7天。
功效：可活血行气、化瘀止痛，适用于血瘀痛经，经色紫黯有块。血排出后疼痛减轻者。
9.黄芪乌骨鸡
黄芪30克，乌骨鸡1只。调料适量。将乌骨鸡去毛杂，洗净，切块，与黄芪同放在锅中。加水适量炖熟，味精、食盐调服，每周1-2剂。
功效：可益气养血、调经止痛，适用于气血亏虚之经前、经期或是经后小腹隐痛、气短乏力、心悸失眠、腰膝酸软等。
吃什么调经止痛？上面为大家推荐了9款药膳，经常痛经的朋友可以试试哦，希望可以帮助到你。
