你喜欢睡觉磨牙吗？睡觉磨牙是因为什么？
夜间磨牙在日常生活中很常见，很多人认为这只是正常的生理现象，也有人认为磨牙是睡眠好的标志。实际上，夜间磨牙是一种非常不好的现象，不仅对自己的健康有不好的影响，还会影响别人的睡眠。磨牙症是牙齿在无意识状态下承受一定强度的咬合力，同时下颌做一定节奏的运动或呈现较大倾向的现象，是口腔科的常见病和多发病。
夜间磨牙也是睡眠障碍的一种表现，但目前还没有完全停止磨牙的特殊治疗方法。在现实生活中，口腔科有很多患者因磨牙而接受诊察，磨牙给大家带来了很大的烦恼。从医学的角度来看，夜间磨牙实际上是中枢神经系统脑皮质颌骨运行区的一部分脑细胞异常兴奋，三叉神经功能紊乱，三叉神经支配咀嚼肌发生强烈的持续性非功能性收缩，使牙齿发出嘎嘎声的咀嚼运动。夜间磨牙会强烈敲击牙齿，食物不会缓和，牙齿表面的保护物质会过度磨损，暴露保护物质下的牙齿本质。这样，轻者会对冷、热、酸、甜等刺激食物过敏，重者会导致牙床出血、炎症、牙齿松动、脱落。
早在2005年，美国睡眠医学会就做了一份研究报告，表明85-90%的人一生都有磨牙经历，其中5-8%的人磨牙需要看医生。但是，睡觉的磨牙是否生病取决于年龄，人从6岁到13岁处于换牙期，为了适应上下牙的磨牙有磨牙现象。但是，过了换牙期的青少年和大人经常磨牙是病态。夜间磨牙的患者本人不知道，经常被别人说影响别人，特别是配偶，受到重视。磨牙的危害也很多，磨牙会使脸部过度疲劳，吃饭、说话时会引起下颌关节和局部肌肉酸痛，张开嘴巴时下颌关节会发出声音。
一般来说，磨牙的原因是精神过度兴奋、紧张、缺牙、肠道寄生虫病、消化功能紊乱、营养不均衡等。目前，我们只能采取相关措施减轻磨牙对口颌面系统的破坏，减轻肌关节症状，治疗中应根据具体病因进行目的治疗。严重的夜间磨牙患者一定要取积极的治疗措施，首先要从病因开始，调节心理，缓解压力。最好保持放松，避免兴奋食物，改善睡眠环境。总之，晚上经常磨牙可能对每个人都有不同的含义。如果你发现有疾病隐患，你必须及时诊断和治疗。
儿童磨牙是什么原因引起的？应对宝宝磨牙该怎么做？
磨牙症是临床医学常见病，关键就是指晚间晚上睡觉有下意识磨牙或大白天潜意识的磨牙习惯性，伴随着時间的变化会慢慢加剧的一种长期性的恶循环病症。许多 人觉得磨牙是小问题压根不用医治，实际上并不是这样。宝宝常常在晚间磨牙对孩子的人体危害可很大，父母干万要引起重视。
少年儿童磨牙常由下列五大缘故造成：
1、肠胃寄生虫感染
肠胃寄生虫感染是小孩常见疾病，特别是在在农村地域很普遍。肠道蛔虫造成的内毒素可刺激性肠胃，使肠道蠕动加速，造成消化不好，脐周边痛疼，睡眠质量不宁；假如内毒素刺激性神经系统，使神经兴奋，会造成磨牙。一样蛲虫也会代谢内毒素，并造成肛门发痒，危害孩子睡眠质量并传出磨牙响声。一般父母都觉得磨牙的元凶是裂头蚴，可是近年来因为生活习惯和标准改进，裂头蚴造成的磨牙早已退守主次部位。
解决方式：针对由肠道寄生虫造成的少年儿童磨牙，父母必须尽早给孩子除虫；有佝偻病症状的宝宝，要填补适当的钙及维他命d中药制剂；
2、消化吸收神经功能紊乱
有一些少年儿童在夜里入睡以前吃得太饱或过油腻感，吃了不健身运动，直到入眠时肠胃内仍累积了许多食材，消化道迫不得已日夜奋战的工作中，因为负担重，会造成晚上睡觉不独立的磨牙。
解决方式：儿童饮食宜营养搭配，并要协助孩子改正偏食的不良习惯，晚饭要口味淡，不必过多。
3、精神实质紧张焦虑
有一些孩子喜爱在夜间看惊险刺激的搏斗电视机，或是在入眠前玩乐过多，最后造成紧张焦虑也会造成孩子晚间磨牙。假如因某事长期性遭受父母的责怪，造成压抑感、躁动不安和焦虑情绪，也是晚间磨牙的关键缘故。
解决方式：给宝宝布局舒服和睦的家庭氛围，夜间少看电视剧，防止过多激动和焦虑不安。
4、营养成分不平衡
许多少年儿童有偏食的习惯性，尤其是不喜欢吃蔬菜，长期性下来便会造成摄取营养成分不平衡，造成钙、磷、各种各样维他命和营养元素欠缺，造成夜间脸部咀嚼肌的情不自禁收拢，牙齿便往返磨牙。
解决方式：最先应改正孩子的偏食习惯性，并在宝宝用餐时保证按时定量分析，寒温适合。磨牙期内应让宝宝少食或尽量减少油腻感、油炸及辛辣食品，这种食物卡路里高，体内湿热过盛，更非常容易得病。假如宝宝有偏食的问题，磨牙期内也应需注意，父母能够把宝宝讨厌吃的东西多做好多个花式，尽可能保证食材的平衡摄取，让宝宝消化吸收来源于各种各样食材中的营养成分，也可以具有少得病，增加抵抗力的功效。
5、牙齿生长发育发育不全
在孩子换牙齿期内，必须耗费很多的钙。可是假如孩子患了佝偻病症状、缺乏营养、先天某些牙齿缺少等，使牙齿发育不全，左右牙触碰的时候会产生牙齿咬合面高低不平，也是晚间磨牙的关键缘故。
解决方式：发觉孩子磨牙要尽早请口腔牙科医师认真仔细有没有牙牙齿咬合欠佳，如果有，需磨掉牙齿的高些，并配置牙垫，夜里戴后会降低磨牙。
宝宝常常磨牙会产生下列几大伤害：
磨牙的伤害之一：磨牙会危害心态。常常磨牙会使孩子的脸部劳累过度，就连用餐、讲话时也会造成下颌关节和部分肌肉痛，张嘴时下颌关节还会继续传出声响，这会让孩子觉得难受，更为危害宝宝的心态。
磨牙的伤害之二：磨牙会造成牙疼。因为晚间磨牙时嘴中沒有食材，唾沫的分泌也会相对应降低，牙齿无法得到润化，那样就产生了像推空磨一样的“干磨牙”。假如常常“干磨牙”得话，对牙齿的损坏就相当严重了。時间一久，受损坏的牙齿便会不一样水平地酸酸的或痛疼，有时候还会继续产生下颌关节紊乱症。
磨牙的伤害之三：磨牙会让孩子容貌产生变化。宝宝磨牙时咀嚼肌会不断地收拢，长此以往，咀嚼肌会慢慢增大增粗，下方增大，孩子的脸形也会相对应的发生改变，危害了宝宝的容貌。
磨牙的伤害之四：磨牙危害宝宝睡眠质量。一般而言，磨牙会随着人体挪动，也会使心跳很快，如此一来，磨牙的发生也发生了部分的覺醒。磨牙時间有的长达二分鐘之上，乃至三十分钟，危害睡眠质量质量。
儿童磨牙最主要原因是什么？如何应对宝宝磨牙？
磨牙是因为咀嚼肌的不断收拢造成的，而咀嚼肌的健身运动也是受三叉神经操纵的，因此 ，但凡能危害到三叉神经和咀嚼肌的要素，都能够造成入睡磨牙。磨牙是一种咬合阻碍，这类咬合阻碍毁坏了咬合人体器官的融洽关联，因此人体就以提升牙的磨动来除去咬合阻碍，結果便会情不自禁地磨牙。磨牙能够是分阶段发生，还可以每晚产生。
宝宝磨牙的五个要素要留意
1、肠胃寄生虫感染
寄生虫造成的内毒素刺激性肠胃，会使肠道蠕动加速，造成消化不好，脐周边痛疼，睡眠质量不宁；假如内毒素刺激性神经系统，使神经兴奋，而造成磨牙。一样蛲虫也会代谢内毒素，并造成肛门发痒，危害小孩睡眠质量并传出磨牙响声。一般父母都觉得磨牙的元凶是裂头蚴，可是近年来因为生活习惯和标准改进，裂头蚴造成的磨牙早已退守主次部位。
解决方案：有肠寄生虫感染，就需尽早除虫；有佝偻病症状的宝宝，要填补适当的钙及维他命D中药制剂。
2、精神紧张焦虑
许多小孩在夜间看惊险刺激的搏斗电视机、入眠前玩乐过多，精神焦虑不安也会造成磨牙。假如因某事长期性遭受父母的责怪，造成压抑感、躁动不安和焦虑情绪，也是晚间磨牙的关键缘故。
解决方案：给宝宝布局舒服和睦的家庭氛围，夜间少看电视剧，防止过多激动。
3、消化吸收神经功能紊乱
小孩夜间吃得太饱，入眠时肠胃内累积了许多食材，消化道迫不得已日夜奋战的工作中，因为负担重，会造成晚上睡觉不独立的磨牙。
解决方案：饮食搭配宜营养搭配，改去偏食的不良习惯，晚饭要口味淡，不必过多。
4、营养成分不平衡
有的小孩有偏食的习惯性，尤其是不喜欢吃蔬菜，产生营养成分不平衡，造成钙、磷、各种各样维他命和营养元素欠缺，造成夜间脸部咀嚼肌的情不自禁收拢，牙便往返磨牙。
解决方案：宝宝用餐应按时定量分析，寒温适合。磨牙期内应让宝宝少食或尽量减少油腻感、油炸及辛辣食品，这种食物卡路里高，体内湿热过盛，更非常容易得病。假如宝宝有偏食的问题，磨牙期内也应需注意，父母能够把宝宝讨厌吃的东西多做好多个花式，尽可能保证食材的平衡摄取，让宝宝消化吸收来源于各种各样食材中的营养成分，也可以具有少得病，增加抵抗力的功效。
5、牙生长发育发育不全
牙更换期内，假如小孩患了佝偻病症状、缺乏营养、先天某些牙齿缺损等，使牙发育不全，左右牙触碰的时候会产生咬合面高低不平，也是晚间磨牙的缘故。
宝宝磨牙应该怎么办？
磨牙症的治疗方法有好多种多样，临床医学上关键以缓解磨牙给牙咬合面产生的毁坏、缓解全身肌肉骨关节的病症为目地。标准是阻隔发病原因，降低危害，除此之外也有心理疗法，以缓解小孩的工作压力做到功效。
1、缓解精神方式
（1）要留意大白天不必让小孩玩得过度疲惫、激动，具体指导她们玩得开心又轻轻松松。
（2）父母尽可能不必给孩子工作压力，给孩子构建一个舒服的家庭氛围。
（3）在小孩临睡前，防止过多激动，不要看过度猛烈或可怕的电视机。
（4）在睡觉前根据阅读文章或和小孩子沟通交流，让小孩子释放出来在大白天所造成的心态，而且多给与精神和感情适用，对改正小孩晚间磨牙十分有益。精神紧张焦虑，脾气暴躁的，应留意清除焦虑不安心态，必需时可运用剂量镇定药品。
2、检测是不是身患寄生虫感染
杀寄生虫医治，降低肠道寄生虫肠蠕动刺激性肠腔，检验一下排便是不是有寄生虫卵，有肠寄生虫感染，就需尽早除虫。由于环境卫生缘故而造成寄生虫引起的夜磨牙在少年儿童阶段很有可能会产生。有佝偻病症状的小孩，要填补适当的钙及维他命D中药制剂。
3、调节咬合医治
根据调磨小量冠体机构，除去咬合影响及咬合早接触，创建咬合均衡关联，以做到牙颌、咀嚼肌、颞颌关节三者间的生理学均衡，清除磨牙症。针对有咬合畸型的患者先开展牙齿矫正或开展修补。随后服食蘑芽亭胶襄开展调养神经系统去除磨牙症。
4、肌肉无力治疗法
额骨全身肌肉太过焦虑不安是造成磨牙症的缘故之一，医治中消除全身肌肉紧张焦虑是操纵磨牙症的必需方式。常见的方式有：肌肉无力仪的运用，运动疗法，开展咀嚼肌的生理作用训炼，推拿，视觉暗示着等方式。
5、咬合板医治
制做一个牙垫，晚上睡前戴在牙颌上，早上取下，减轻肌肉紧张。现阶段最非常容易被医生和患者接纳，避免牙损坏实际效果显著但并不可以医治磨牙症。
孩子磨牙是缺什么引起的？小孩磨牙的改正办法有哪些
孩子在睡觉的时候会发生磨牙的状况，这也是一种普遍的状况，在发生了后，大家一定要有一个大致的掌握，并且还要留意立即的医治。
孩子磨牙的种类
1、磨牙型：经常在晚间入眠之后磨牙，便是大家常说的夜磨牙，睡眠质量时病人做磨牙或紧咬紧牙姿势，因为牙磨动常常伴随"嘎嘎响"的响声，一般也叫"咬紧牙"。又因它多产生在晚间睡眠质量时，又叫"夜磨牙"，病人自己多不了解，常以他人所告之，因危害别人，尤其是另一半，而较为获得重视。
2、咬紧型：经常出现大白天注意力集中时不自觉地将牙紧咬，但沒有左右牙磨动的状况。
3、复合型：兼具夜磨牙和大白天紧咬紧牙的状况。
磨牙是缺啥
1、缺乏维生素，身患维他命D由于缺乏佝偻病症状的孩子，因为身体钙、磷代谢紊乱，会造成人体骨骼脱钙，肌肉痛和绿色植物神经功能紊乱，经常会发生容易出汗、夜惊、焦躁不安和晚间磨牙。
2、绝大多数是由于消化不良造成的。有的小孩子晚上睡前喜爱吃太多物品，造成消化道未停止工作，便会发生磨牙状况。
3、小孩缺钙，睡眠质量躁动不安也很有可能造成磨牙。
4、临睡前沒有漱口清洁刷牙漱口，不留意口腔健康，也会导致磨牙。
5、磨牙也可能是肚子有虫，假如肚子有虫得话，应立即除虫。
孩子磨牙的缘故及防范措施
1、肠胃寄生虫感染
肠胃寄生虫感染是小孩常见疾病，特别是在在农村地域很普遍。肠道蛔虫造成的内毒素可刺激性肠胃，使肠道蠕动加速，造成消化不好，脐周边痛疼，睡眠质量不宁；假如内毒素刺激性神经系统，使神经兴奋，会造成磨牙。一样蛲虫也会代谢内毒素，并造成肛门发痒，危害孩子睡眠质量并传出磨牙响声。一般父母都觉得磨牙的元凶是裂头蚴，可是近年来因为生活习惯和标准改进，裂头蚴造成的磨牙早已退守主次部位。
应对方式：针对由肠道寄生虫造成的少年儿童磨牙，父母必须尽早给孩子除虫；有佝偻病症状的宝宝，要填补适当的钙及维他命D中药制剂；
2、消化吸收神经功能紊乱
有一些少年儿童在夜里入睡以前吃得太饱或过油腻感，吃了不健身运动，直到入眠时肠胃内仍累积了许多食材，消化道迫不得已日夜奋战的工作中，因为负担重，会造成晚上睡觉不独立的磨牙。
应对方式：儿童饮食宜营养搭配，并要协助孩子改正偏食的不良习惯，晚饭要口味淡，不必过多。
3、精神实质紧张焦虑
有一些孩子喜爱在夜间看惊险刺激的搏斗电视机，或是在入眠前玩乐过多，最后造成紧张焦虑也会造成孩子晚间磨牙。假如因某事长期性遭受父母的责怪，造成压抑感、躁动不安和焦虑情绪，也是晚间磨牙的关键缘故。
应对方式：给宝宝布局舒服和睦的家庭氛围，夜间少看电视剧，防止过多激动和焦虑不安。
4、营养成分不平衡
许多少年儿童有偏食的习惯性，尤其是不喜欢吃蔬菜，长期性下来便会造成摄取营养成分不平衡，造成钙、磷、各种各样维他命和营养元素欠缺，造成夜间脸部咀嚼肌的情不自禁收拢，牙便往返磨牙。
应对方式：最先应改正孩子的偏食习惯性，并在宝宝用餐时保证按时定量分析，寒温适合。磨牙期内应让宝宝少食或尽量减少油腻感、油炸及辛辣食品，这种食物卡路里高，体内湿热过盛，更非常容易得病。假如宝宝有偏食的问题，磨牙期内也应需注意，父母能够把宝宝讨厌吃的东西多做好多个花式，尽可能保证食材的平衡摄取，让宝宝消化吸收来源于各种各样食材中的营养成分，也可以具有少得病，增加抵抗力的功效。
5、牙生长发育发育不全
在孩子换牙齿期内，必须耗费很多的钙。可是假如孩子患了佝偻病症状、缺乏营养、先天某些牙齿缺损等，使牙发育不全，左右牙触碰的时候会产生牙齿咬合面高低不平，也是晚间磨牙的关键缘故。
应对方式：发觉孩子磨牙要尽早请口腔牙科医师认真仔细有没有牙牙齿咬合欠佳，如果有，需磨掉牙的高些，并配置牙垫，夜里戴后会降低磨牙。
6、欠缺维他命D身患佝偻病症状的孩子
因为身体钙、磷代谢紊乱，会造成人体骨骼脱钙，肌肉痛和绿色植物神经功能紊乱，经常会发生容易出汗、夜惊、焦躁不安和晚间磨牙。
应对对策：在医师的具体指导下给孩子填补维他命D、儿童钙片，平常多日晒，晚间磨牙状况会慢慢降低。
晚上睡觉磨牙是怎么回事
磨牙，也称磨牙症。是口腔科的常见病和多发病，常表现为下颌肌肉的间隙性等张性收缩，并伴有规律性的咀嚼似动作。可发生于任何年龄人群，且以儿童和年轻人多见。那么，晚上睡觉磨牙是怎么回事呢？接下来就给大家解答这个问题。
晚上睡觉磨牙是怎么回事
1、神经因素
可能与中枢神经系统功能紊乱有关；某些神经及精神类疾病，如癫痫、帕金森病、精神分裂症等，可能会导致磨牙症的发生。同时，服用乙酰胆碱类药物、镇静药等精神类药物，可能也会导致磨牙症的发生。此外，其他躯体疾病，如血压、血糖、血钙浓度改变，以及胃肠功能紊乱、睡眠通气障碍类疾病、吸烟、酗酒、咖啡饮用、肠道寄生虫感染等有关。
2、精神因素
因为当精神过度兴奋时，则会导致大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，进而诱发咀嚼肌运动。发生一时性不规则的痉挛或收缩，产生了睡觉磨牙的症状。另外，睡觉姿势不正确也会导致睡觉磨牙，如果头习惯偏向一侧，就会压迫咀嚼肌，迫使受压迫的一侧咀嚼肌发生异常收缩，从而出现磨牙的现象。
3、牙合因素
因为当神经紧张时，任何牙合干扰，均可能是磨牙症的触发因素。而导致牙合的因素多为正中关系与正中牙合不符，以及侧方牙合时，非工作侧的早接触。此外，研究发现，睡觉磨牙在心理因素中往往占据首要位置。当人为逃避潜意识的心理压力时，在梦中或睡眠中会出现磨牙的现象。
4、营养缺乏
如果体内缺乏微量元素，就会出现睡觉磨牙的症状，如缺乏维生素D、钙离子、磷元素等。尤其是缺乏维生素D，会使体内钙元素、磷元素代谢紊乱，从而引起骨骼缺钙、神经紊乱，出现睡觉磨牙等现象。
以上就是关于晚上睡觉磨牙是怎么回事的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
