皮肤粗糙吃哪些食物变光滑？皮肤粗糙推荐4种食物
食物是营养来源，如何合理健康地吃？皮肤过于粗糙的话，可以用4种食物改善。
1、山芋
山芋可以活化皮肤细胞，对抗粗糙和干燥。山芋有滋润肌肤的作用，让粗糙的肌肤更光滑。山芋和其他滑蔬菜一样，含有滋养、强效的粘蛋白和各种酶成分。这些成分可以激活细胞的功能，增进新陈代谢。这些功能加强胃肠，促进消化，改善便秘引起的皮肤粗糙。芋头拌咸梅干，促进新陈代谢美化皮肤。
2、莲藕
莲藕使皮肤充满魅力。莲藕含有丰富的维生素c和矿物质，具有药效，其止血作用更为广为人知。最近，莲藕对心脏有益，有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥特别有药效，如果和莲子合用，效果更好，只需在粥中加入30克莲藕即可。
3、木耳
木耳抗皮肤粗糙，调整内部循环。木耳含有丰富的维生素和矿物质，具有净化血液的作用，是对皮肤好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。木耳有很多食物纤维，适合平时便秘引起皮肤粗糙的人吃。炒或者做汤都可以，多吃点，木耳加枣煎汁，效果翻倍。
4、梅
梅有去角质的效果。梅是一种具有多种功效的优质食品。吃或涂都有效果，自古以来就被视为宝物。若用涂的，不只治疗皮肤疾病，还可改善肌肤粗糙。特别是泡咸梅干酒，效果更好。2-3个咸梅干泡一杯清酒，只需泡一个星期。洗澡时，拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩，肌肤会逐渐变得光滑。尤其对干燥角质化的肌肤更有效。
以上4种食物有助于女性改善皮肤粗糙的症状，食物中的营养成分有助于修复问题的皮肤，只有皮肤得到充分的营养才能恢复婴儿般的纤细和光泽，如果你的皮肤也有小的缺陷，请多吃这些营养皮肤的食物。
桂枝茯苓胶囊治疗子宫肌瘤效果怎么样？子宫肌瘤患者禁止吃凝血性食物
子宫肌瘤是妇科常见的女性疾病，是良性肿瘤，主要发生在育龄妇女中，严重影响患者身心健康。那么，你知道治疗子宫肌瘤的药是什么吗？子宫肌瘤患者饮食要注意什么？子宫肌瘤的治疗方法很多，药物治疗是患者治疗子宫肌瘤的优先事项，所以很多女性关注什么样的药物可以消除子宫肌瘤。
治疗子宫肌瘤的药物
(1)复方醋酸棉酚片
棉酚是从棉籽中提取出来的双醛膦化合物，对男女都有抗生育的作用。一个月是一个疗程，晚饭后服用常规不足6个疗程，孕妇、哺乳期、老年人无效。
作用:药物分子与肌瘤组织中等雌性、妊娠激素受体结合，迅速抑制雌性、妊娠激素生物作用，使肌瘤萎缩，缓解症状。长期(>；3个月)应用棉酚，对卵巢有一定的抑制作用，血中雌性，妊娠激素水平下降。但作用较轻，具有可透性。对病变组织细胞DNA的合成具有显着的抑制作用，比孕酮和丹那唑大。
(2)桂枝茯苓胶囊
用法生理日停止服用，3个月1疗程，孕妇禁止服用。
作用:活血化瘀，缓解症状，散瘀不伤血，除邪不伤正行水不伤阴，阴阳兼顾，血气和谐。为治疗血瘀证的小剂、缓慢剂。
女性子宫肌瘤患者在治疗期间，除了药物积极治疗外，饮食还应注意以下事项:
1、多吃玉米、豆类等谷物杂粮。
2、勿吃辣、酒类、冻结等食品。
3、饮食应定时定量，不得暴饮暴食。
4、经常吃花生、芝麻、瓜子等营养丰富的干果类食物。
5、饮食要以清淡为主，不能吃鳗鱼、咸鱼、羊肉、虾、螃蟹、黑鱼等发物。
6、禁止吃桂圆、枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含荷尔蒙成分的食品。
生津的食物有哪些 吃什么可以生津
季节气候变化，人容易烦躁，中医认为，“燥易伤肺”，需多吃一些滋阴润燥，养胃生津的食物，下面我们来看看生津的食物有哪些。
生津的食物有哪些
1.马蹄
中医认为，马蹄性味甘、寒，具有清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目醒酒的功效。马蹄中丰富的水分和粘液质有利于生津止渴，清除胸中烦闷，很适合清补。
2.西瓜
味甘、性凉，有清热解暑、生津止渴、利小便的功效，对高血压、黄疸、痤疮、中暑等均有一定的辅助疗效。
3.柚子
柚子味道酸甜，略带苦味，富含维生素C及其它多类营养元素。柚子性寒味甘，具有生津止渴、开胃降火、化痰止渴的作用。
4.桃子
味甘酸、性温,有生津润肺、润肠消积、强肌美肤作用。可以改善阴血不足导致的体瘦面黄、肌肤干燥、月经不调、虚寒咳喘等。
5.枇杷
枇杷性凉，味甘、微酸；归肺、胃经。枇杷含果糖、葡萄糖、铁、钙及维生素C等成分。传统医学认为枇杷具有润肺止咳、健脾和胃、生津止渴及治疗肺热咳嗽、咽干口渴、胃气不足等功效。
6.橘子
橘肉含水量高，能生津止渴。现代研究证明，橘子富含维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养成分，并且还含有抗氧化、抗癌、抗过敏成分，能减少冠心病、中风及高血压的发病率。
7.草莓
中医上认为，草莓味甘、性凉，有生津止渴、润肺、助消化的功用，很多老中医也都建议饭后吃几颗草莓能有助于食物的消化。
经过上文的介绍后，相信大家对生津的食物有哪些已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
类风湿忌吃哪些食物 类风湿不能吃什么食物
类风湿会使患者的关节疼痛，变形，给患者的日常生活和工作带来很大的影响，类风湿患者在治疗原发疾病的同时也要注意饮食，因为很多的食物也会加重类风湿患者的痛苦，今天就来看看类风湿忌吃哪些食物。
类风湿忌吃哪些食物
1.海产品
海产品中多数含有嘌呤，嘌呤会使尿酸升高，被人体吸收后会在关节处形成尿酸盐结晶，加重患者病情。
2.高脂肪
脂肪含量高的食物，比如红烧肉，肥肉等等，摄入过多的高脂肪食物会生痰生湿，使风湿加重，还会使血脂、胆固醇升高，造成高血脂，动脉硬化等心血管疾病。
3.含糖量高的食物
类风湿在治疗过程中多选用糖皮质激素，摄取过多的糖分，造成体内糖代谢障碍，使血糖升高，造成高血糖等疾病。
4.生冷食物
类风湿患者要尽量避免少吃生冷食物，比如冷饮、生的食物，或者是经过冰镇的水果和饮料等，但是不包括一般的水果和蔬菜，这些生冷食物会加重患者的病情。
5.含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸食物
牛奶、花生、巧克力、干酪等食物比较容易产生白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，能够造成过敏而使关节炎症状加重、复发或恶化，类风湿患者应尽量少吃。
6.辛辣刺激食物
类风湿关节炎的患者应该禁食辛辣刺激的食物，常吃辣椒等辛辣的食物会使肝火上亢，加重关节炎的症状。
7.忌食烟酒、茶
类风湿病患者一定要戒烟戒酒，对于一些碳酸饮料等最好也不要喝，同时还应该注意避免被动吸烟，以上这些活动都可加剧关节炎恶化。
相信大家看完上文的介绍后，对类风湿忌吃哪些食物已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
清明养生防病七食物 荠菜可柔肝养肺
清明养生吃什么好呢?4月5日是24节气中的清明节气，清明节给人最大的感觉就是阴、湿，在中医学看来这样的气候是很容易生病的。所以清明前后养生非常重要，那么清明节气如何养生呢?不妨从饮食下手，那么清明养生吃什么好?下面小编就给大家推荐最适合清明节气养生吃的食物，一起来看看。
银耳汤：可渗湿和补益的食物
在汤品调理中，可多用利水渗湿和补益，养血舒筋的药材。如银耳、薏仁、黄芪、桑葚、山药、菊花、杏仁等。
鸡：热性体质之人“发”物不易多吃
肝火旺别吃公鸡肉。“动风升阳性发物”指易引动肝风，易升气升阳的发物，这些发物多为热性阳性食品，如公鸡肉、猪头肉、鹅肉等，高血压、肝阳上亢、头风痛及癫痫病人不宜食。
笋：热性体质之人“发”物不易多吃
竹笋含有难溶性草酸钙，肾、尿道、胆结石患者不宜多食。笋含有较多的粗纤维素，对于胃肠疾病患者以及肝硬化等患者可能是致病因素，容易造成胃出血、肝病加重等。
荠菜：可柔肝养肺的食物
荠菜的营养价值很高，含蛋白质、磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等，有助于增强机体免疫、降低血压、健胃消食，还能治疗胃痉挛、痢疾、胃溃疡、肠炎等病。
据《本草纲目》载，“荠菜味甘、性平，入心肺肝经，具利尿、明目、和肝、降压、强筋健骨、消炎之功”;《名医别录》载“主利肝气，和中”;《日用本草》载“凉肝明目”;荠菜高纤维、低热量，还有润肤、减肥、美容的功效。
山药：可健脾补肺的食物
山药其黏液蛋白，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。山药中的多巴胺，具有扩张血管、改善血液循环的功能。另外，山药还能改善人体消化功能，增强体质。过年过节期间若有消化不良，可用莲子、山药、芡实加少许糖共煮。
五谷粥：可益肝祛烦的食物
清明还要多食种子植物如燕麦、荞麦、稻米、薏仁、扁豆、花生、黄豆、咖啡豆、葵花子等。种子植物营养丰富，多食清明五谷养生粥(荞麦、燕麦，薏仁)可益肝、除烦去湿和胃、滑肠、补虚、增强抵抗力、延年益寿。
菠菜：可利五脏、通血脉的食物
多食菠菜：菠菜为春天应时蔬菜，具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，对春季因肝阴不足所致的头晕、糖尿病、高血压、贫血等都有较好的辅助治疗作用。另一项研究发现：每周吃2—4次菠菜的中老年人，可降低患视网膜退化的危险。贫血者可取菠菜100克煮汤;视力模糊者可取鲜菠菜、羊肝各500克，将水烧沸后入羊肝，稍滚后下菠菜，并加适量麻油、盐、味精，熟后即可食用。
