皮肤粗糙吃哪些食物变光滑？皮肤粗糙推荐4种食物

食物是营养来源，如何合理健康地吃？皮肤过于粗糙的话，可以用4种食物改善。

1、山芋

山芋可以活化皮肤细胞，对抗粗糙和干燥。山芋有滋润肌肤的作用，让粗糙的肌肤更光滑。山芋和其他滑蔬菜一样，含有滋养、强效的粘蛋白和各种酶成分。这些成分可以激活细胞的功能，增进新陈代谢。这些功能加强胃肠，促进消化，改善便秘引起的皮肤粗糙。芋头拌咸梅干，促进新陈代谢美化皮肤。

2、莲藕

莲藕使皮肤充满魅力。莲藕含有丰富的维生素c和矿物质，具有药效，其止血作用更为广为人知。最近，莲藕对心脏有益，有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥特别有药效，如果和莲子合用，效果更好，只需在粥中加入30克莲藕即可。

3、木耳

木耳抗皮肤粗糙，调整内部循环。木耳含有丰富的维生素和矿物质，具有净化血液的作用，是对皮肤好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。木耳有很多食物纤�....阅读全文>>

新生儿皮肤粗糙怎么护理？可以给宝宝用护肤霜吗？

新生儿的皮肤应该像玉一样白皙细腻。然而，一些新生儿皮肤粗糙，皮肤粗糙会严重影响他们孩子的皮肤健康。因此，许多父母想全面了解新生儿皮肤粗糙是什么？你需要怎样护理？

皮肤干燥粗糙，维生素a不足维生素a是防止皮肤干燥、防止鞋子冷风的重要物质，主要是控制皮肤角质化和新皮肤生长的维生素a不足，角质层变厚，皮肤变粗。含维生素a的蔬菜有菠菜(热水冷却)、胡萝卜(推荐给婴儿榨汁)、芹菜、春菊、南瓜等。动物中:肝、鳗鱼、牛肉、瘦猪肉、鸡蛋等。维生素B调节皮脂分泌使皮肤光滑。

新生儿皮肤粗糙的护理

第一，给婴儿用清水洗脸后，母亲必须立即用柔软的毛巾擦拭婴儿。婴儿吐牛奶或流口水时，也要马上用干净柔软的毛巾擦拭。擦拭的时候注意不要用力过大，要用毛巾轻轻按压，将水分吸干。然后别忘了给宝宝的小脸小手擦一些滋润而无刺激的润肤霜，记得不要把擦拭大人用的护肤霜给宝宝用，因为宝宝不一定能适应。

第�....阅读全文>>

宝宝小腿皮肤粗糙怎么回事？宝宝皮肤粗糙小心湿疹

许多婴儿出现皮肤问题，一般有湿疹，湿疹种类特别多，一般婴儿吃牛奶时有牛奶癣，也就是我们说的湿疹，婴儿皮肤粗糙，必须重视。这对婴儿的成长有害，婴儿小腿皮肤粗糙是怎么回事？

婴儿湿疹，俗称“奶癣”，是一种对牛奶、母乳和鸡蛋白等食物过敏而引起的变态反应皮肤病，它也可能是一种由遗传性素质引起的皮肤病，如果爸爸妈妈小时候患湿疹，他们的宝宝也容易得湿疹。

婴儿的皮肤非常柔软，轻微的刺激可以使婴儿的皮肤生病。婴儿湿疹一般出现在出生后1月到2岁之间，2~3个月的婴儿最严重。经常发生在两颊、头皮、额头、眉毛、脖子、颌下或耳朵后面，也可以扩展到其他部位。皮疹形态大同小异，有的婴儿是在潮红的皮肤表面覆有黄色油腻性鳞屑或痂皮，有的却是在潮红的皮肤上散布着疹子与小水疱。

不论哪一种皮疹，都伴有一阵阵奇痒，婴儿往往倚着妈妈的身体磨擦止痒，直到小水疱擦破，形成大片潮红湿润的糜烂才肯罢休。�....阅读全文>>

皮肤粗糙怎么办？五种养颜茶唤回美丽的皮肤

现在人们的工作大多面对电脑，特别是女性，总是被这样的皮肤问题所困扰。眼睛、皮肤暗沉、毛孔粗大等等问题困扰着电脑一族，而让这些问题出现的罪魁祸首就是电脑的辐射，但是我们又不可以离开电脑，那么你不妨在休息的时候喝杯养颜茶吧，重新唤回你美丽的肌肤。

皮肤暗沉一族推荐

绿茶：

是近几年来最为人们所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，最好在白天饮用以免影响睡眠。

毛孔粗大一族推荐

决明子茶：

决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，便秘的人在晚餐饭后饮用，对治疗便秘很有效果。

杜仲茶：

杜仲具有强壮筋骨的作用，对于久坐引起的腰酸背痛有一定的疗效。

干眼族推荐

枸杞茶:

枸杞茶明亮，肌肉强壮，能改善疲....阅读全文>>

腿部皮肤粗糙是怎么回事

很多人在冬天会注意到脚的皮肤很粗糙。有时四肢会起小疙瘩、小红点，摸起来就像一粒粒凸起。特别容易发生在上臂和大腿外侧。那么，腿部皮肤粗糙是怎么回事？

腿部皮肤粗糙是怎么回事

1、腿部皮肤粗糙可能是因为维生素不足。应该多吃膳食纤维和维生素含量高的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，可以有效缓解足部皮肤粗糙。

2、腿部皮肤粗糙可能是由于长时间暴露在阳光下引起的。外出的时候，要注意皮肤的防晒。

3、足部皮肤粗糙很可能患有皮肤病，如属皮肤病可积极配合医生治疗，选择合适的药物帮助治疗。

脚粗糙，请注意给皮肤补充水分。缺水的时候会引起皮肤粗糙。特别是在季节交替的时候最容易发生，所以请注意给皮肤补�....阅读全文>>