开车犯困怎么办 疲劳驾驶的危害你知晓吗
现在几乎家家户户都有轿车，出现车祸的现象也越来越多，引起车祸的原因主要就是疲劳驾驶，在开车的时候犯困，疲劳驾是非常危险的，那么当我们开车犯困的时候应该怎么办呢?我们应该如何预防疲劳驾驶呢?
开车犯困怎么办
1、找个地方停车睡一会
当我们开车开车犯困是时候，好是停下车来，休息一会，闭上眼睛，让眼得到充分的滋润，还可以使身心得到放松，让人更有精神，如果在高速的时候，可以在服务区休息一会，记得开窗。
2、打开车窗吹吹风
当眼睛疲劳的时候，可以打开窗户，换换气，因为车里是非常闷的，容易使人产生犯困的现象，而开窗，让新鲜的空气吹到车里，能够很好的提神醒脑，所以开车犯困的时候记得开窗，是非常好的。
3、拍拍脸、冰敷或冷水洗脸
当开车犯困的时候，如果有条件的话，可以用凉水冲洗一下脸，能够迅速的提神，还可以用手拍拍自己的脸，也能够起到提神的效果，如果周边没有洗手间的话，矿泉水也是可以的。
4、喝茶、咖啡、红牛等饮料提神醒脑
如果预备长途驾驶，好是在车上准备一些提醒的饮料，例如茶、咖啡、红牛等。不过每个人的体质不一样，所以不同的饮料提神的效果也有差别，有些人觉得红牛比较提神，但是另外有些人却觉得咖啡比较提神，大家可以根据自己的喜好选择适合的。
5、听一些节奏感强的音乐
开车的时候听歌是很多人十分喜欢的选择，但是舒缓的音乐容易使人犯困。所以在犯困的时候，可别听舒缓的了，可以 选择一些节奏感强的，或者比较熟悉能跟唱的，这样有助于调动自己的情绪。当然啦，也别太投入，太嗨以致于忘了看路啊，这可是大忌!
6、吃薄荷糖等刺激性食品
除了提神的饮料之外，一些刺激性的食品也是可以准备的，例如超凉爽的薄荷糖，很辣或者很酸的食品等。当然，如果是 吃比较麻烦的食物，一定要记得找个安全的地方停车，因为边开车边吃东西也是很危险的。
疲劳驾驶不仅是对自身安全的不负责，也是对他人安全的不负责，所以我们要杜绝疲劳驾驶，当来车的时候，如果犯困的话，就可以试试以上的几种缓解方法，不能犯困开车，是非常危险的行为。
开车犯困怎么办 开车犯困要当心
随着社会的发展，人民经济水平的提高，现在开车人越来越多了，行车安全也越来越重要。相信很多都不知道开车犯困怎么办，你们知道开车犯困喝什么可以提神吗?开车犯困的原因有哪些呢?今天我们就来看看吧!
开车犯困怎么办
1、保持充足睡眠
专家说，一个人的佳睡眠时间是在7—9个小时。驾驶员在开车前一定要保证充足的睡眠时间。
2、开窗透气
车内空调开久了，会让驾驶员更容易犯困。因此在感到困意时，把空调关了，打开车窗，让车内空气流通一会。此外，呼吸新鲜空气也会驾驶员清醒许多。
3、车内必备风油精
风油精，除了管蚊虫叮咬外，更有助于提神醒脑。开车时可以经常拿出来闻闻，保证赶走困意。这个方法小编屡试不爽……
4、嚼口香糖、听动感音乐
开车犯困的时候，可以嚼嚼口香糖，听些动感的音乐，刺激下大脑神经，能让整个人都兴奋起来。
4、停车休息
困了就睡这是好的解决办法。如果在开车过程中实在是困得不行了，以上方法对您都不管用，那好的办法就是将车开到服务区，在服务区小睡一会。
开车犯困的原因
1、长时间跑高速 而且车少路况好
“受欢迎打瞌睡”是长时间在高速公路上驾驶，超过8成的编辑都有过类似经验。无论是白天还是晚上，都有发生过打瞌睡现象，尤其是碰到路面很好、周边风景很单调，路上车又特别少等情况时容易犯困。
2、在午饭吃饱后开车
第二受欢迎的情况就比较奇葩了，居然是吃饱午饭后开车，难道真的是饱暖思床垫?不过转头想想也比较好理解，人在大量进食后为了促进消化，血液会向胃部聚集加大胃部的血液循环。这时脑部的血液供应就会减少，这就会让人产生昏昏欲睡的感觉。
通过以上介绍，大家对开车的犯困的相关知识是否有了更多的了解了呢?开车犯困我们可以保持充足睡眠、开窗透气、车内必备风油精、停车休息等方法。以上小编还介绍了开车犯困喝什么好，大家可要牢记哦。
