痛经快速止痛的小妙招

网友投稿人群养生 2020-03-17

痛经是很多女性朋友都会遇到的事情，是一种很常见的妇科病。没吃痛经的时候就很折磨人，让人吃不下睡不着。所以很多女性朋友就想知道一些痛经快速止痛的小妙招。今天我们就来为大家介绍。

痛经快速止痛的小妙招

1.练习瑜伽操

练瑜伽也有缓和的作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。

2.痛经止痛仪

痛经止痛仪是最好的止痛经利器，针对痛经研发，止痛经更专业，最重要的是安全无副作用。经前两天使用可达到预防痛经的效果，经期痛经使用半个小时既能止痛。

3.补充矿物质

钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，比未服用的少经痛。镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。

4.用热水瓶或热水袋

把热水瓶里装满热水，然后放在痛的地方暖暖，这样会缓解痛经的症状，热水才有效，温温的水不行的，还有，喝点热水，也可以缓解疼痛。

5.服用止痛药

当经痛开始时，用牛奶或食物一起服用止痛药，效果好的止痛药会在20分钟-30分钟后起效，并持续12小时不会疼痛。

6.红糖水

红糖适量，不要太少，用热水泡开，趁热喝下，不要等放凉了再喝，那样没有效果，红糖能起到补血的作用，能缓解痛经症状。

7.艾灸

选用三阴交、足三里等穴位，将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度，使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右，以皮肤出现红晕为度。

痛经是很多的女性比较关心的一个话题，如果女性朋友在发生痛经的时候我们可以通过上文中介绍的方法来进行有效快速的止疼，希望可以帮助到大家。

手指辣椒持续灼热感怎么止痛

手指辣椒持续灼热感可以用醋洗手或者可以使用酒精棉擦手，也可以适当地外敷冰块，帮助缓解皮肤的灼烧感或者疼痛感，具体操作如下：

1、用醋洗手：使用稀释后的醋涂抹在手上或者用水浸泡。

2、酒精棉擦手：用无菌棉签蘸取酒精，均匀涂抹在手指灼烧感部位。在酒精擦拭减轻疼痛感以后，可以使用温清水适当的冲洗。

3、冰块外敷：准备一条干净的毛巾，包裹住适量的冰块，冰敷在烧灼感较强的位置或者推拿皮肤，持续十五分钟，就会减少皮肤的烧灼感。

摔伤肿了如何消肿止痛

摔伤消肿止痛的方法有以下几种：

一、于摔伤后及时的用冰块或冰袋冷敷于摔伤的部位，以使摔伤的组织、毛细血管很好的进行收缩，从而使局部的渗血、淤血减少，以减轻疼痛；二、用红花油、云南白药喷雾剂、扶他林软膏外敷，或者外喷于摔伤处的组织，以起到活血化瘀、消肿止痛的目的；三、可予以红外线、疗仪照射局部摔伤的部位，促进血液回流，从而起到消肿止痛的目的；四、还可口服相关的止痛和活血化瘀的药物，如布洛芬缓释片以及吐血康等。

女性痛经的原因是什么

在当今社会上，有很多女性朋友会出现痛经的情况，这种情况会让人特别的难受和痛苦。那么，女性痛经的原因是什么？

女性痛经的原因是什么

女性痛经通常分为两类：一类是功能性的，即没有器质性病变，称为生理性痛经；另一种是病理性痛经，即子宫或盆腔有器质性病变。生理性痛经多发生于没有性生活、流产或其他宫腔手术的年轻女性。从西医的角度来看，这种情况下的痛经是由局部前列腺素分泌导致子宫收缩产生痛经。在这种情况下，应排除器质性病变并进行必要的检查。

痛经的另一种主要类型是器质性疾病，最常见的是子宫内膜异位症或子宫腺肌症，它们是痛经的主要原因。建议有痛经的女性去医院检查，通过妇科内诊或B超，验血CA125，基本可以确定痛经的原因，然后对症治疗。

在月经期间要做好自身的保暖工作，如果疼痛比较严重，可以在医生的指导下口服一些药物来缓解，让不要吃辛辣刺激和生冷性的食物，这些食物会加重痛经的症状，同时还要注意多休息，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！